Testen einer kurzen Selbstmitgefühlsintervention mit geringer Intensität

Die jüngste Durchführbarkeitsstudie der Ermittler zu einer Selbstmitgefühls- und aktiven Kontrollintervention zeigte, dass die Selbstmitgefühlsintervention vielversprechend war, um das staatliche Körperscham während einer 40-minütigen Interventionssitzung zu reduzieren. Es gab drei Zeitpunkte, an denen die Reduzierung des Körper-Scham-Niveaus signifikant war, was auf drei aktive Komponenten in der Intervention hinweist, die zu einer signifikanten Reduzierung des Zustands der Körper-Scham führten. Es ist unklar, ob eine kürzere Selbstmitgefühlsintervention, die nur auf den aktiven Komponenten basiert, genauso effektiv wäre wie die längere Intervention zur Verringerung der staatlichen Körperscham. Eine solche kurze Intervention könnte dann als Änderungsmethode während der Sitzung (15-20 Minuten) als Teil eines größeren Pakets oder als Hausaufgabenübung verwendet werden.