Hochintensives Intervalltraining (HIIT) zur Reduzierung von Gebrechlichkeit und Stärkung der Belastbarkeit bei älteren Veteranen (HIIT@Home)

Einfluss des hochintensiven Intervalltrainings zu Hause auf die Belastbarkeit älterer Veteranen Mehr als 30 % der US-Veteranen ab 65 Jahren sind gebrechlich, was dreimal so hoch ist wie bei Nicht-Veteranen derselben Altersgruppe. Gebrechlichkeit ist definiert als eine erhöhte Anfälligkeit für Stressoren, die aus altersbedingten Beeinträchtigungen adaptiver biologischer Systeme resultieren und zu einem höheren Risiko für unerwünschte Folgen wie Stürze, Behinderung, Krankenhausaufenthalt und Mortalität führen. Darüber hinaus nimmt die Prävalenz von Gebrechlichkeit mit dem Alter zu und betrifft 50 % aller Erwachsenen ab 85 Jahren. Resilienz, die als die Fähigkeit definiert ist, sich von stressbedingten Störungen der Homöostase zu erholen, ist entscheidend für ein erfolgreiches Altern, da sie der Gebrechlichkeit vorausgeht und eine Gelegenheit bietet, bei frühen Gesundheitsdefiziten einzugreifen und so einen altersbedingten Rückgang von Gesundheit, Funktion und Gesundheit zu verhindern Lebensqualität. Evidenzbasierte Therapien, die die Resilienz bei älteren Erwachsenen verbessern, sind begrenzt und die komplexen biologischen und physiologischen Mechanismen, die der Resilienz zugrunde liegen, sind noch nicht vollständig verstanden. Folglich haben Veteranen, die ihre Fähigkeit verbessern wollen, sich von Stressoren im späten Leben zu erholen und Gebrechlichkeit vorzubeugen, nur wenige bewährte Optionen. Das übergeordnete Ziel der Forscher ist es, die komplexen Faktoren zu charakterisieren, die zur Resilienz beitragen, und neuartige Strategien zu entwickeln, die die Resilienz erhöhen, um die Gesundheitsspanne bei älteren Erwachsenen zu verlängern. Zu diesem Zweck ermöglichte uns der vorherige VA RR&D SPiRE Award der Ermittler, die Machbarkeit eines 12-wöchigen hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) bei älteren Veteranen zu demonstrieren. Die Ermittler haben erfolgreich ältere männliche und weibliche Veteranen rekrutiert und behalten und sicher ein individuell zugeschnittenes HIIT durchgeführt, das die kardiorespiratorische Fitness, die Ausdauer des Unterkörpers, die Kognition und die Lebensqualität verbesserte. Der Zweck der vorgeschlagenen größeren Studie besteht darin, auf den früheren Erfolgen der Forscher aufzubauen und praktische HIIT-Therapien zu entwickeln und umzusetzen, um Gebrechlichkeit zu reduzieren und die Belastbarkeit bei älteren Veteranen zu verbessern. Die Forscher werden eine randomisierte, kontrollierte Studie durchführen, um den therapeutischen Nutzen einer 12-wöchigen HIIT im Zentrum und zu Hause auf die Genesung und Belastbarkeit bei Veteranen ab 60 Jahren zu ermitteln. Die Forscher haben eine Reihe von Biomarkern für Resilienz identifiziert und versuchen auch, die wichtigsten biologischen Treiber der Genesung auf molekularer Ebene zu untersuchen. Die von den Forschern vorgeschlagene Studie wird nicht nur praktikable Methoden zur Messung der Belastbarkeit bei älteren Veteranen identifizieren, sondern auch die Vorteile von HIIT zu Hause auf körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit, Gebrechlichkeit, Belastbarkeit und Gesundheitsspanne bewerten.