Myofascial Release -Techniken bei Fußballspieler

Das Fasziengewebe sorgt für eine optimale Funktion, indem sie während der Bewegung Gleit- und Krafttransfer bereitstellt. Es ist auch mit einer Zunahme der Funktionskapazität verbunden, indem es Flexibilität bietet. Übermäßige Übungen, falsche Bewegungen und übermäßige Belastung des Gewebes verursachen jedoch Störungen im Fasziengewebe, was zu myofaszialen Einschränkungen führt. Die Beseitigung dieser Einschränkungen ist wichtig für die Aufrechterhaltung der optimalen Funktion. Fascia liefert auch sensorische Übertragung als propriozeptiver Organ. Myofasziale Einschränkungen verursachen auch Probleme in der sensorischen Organisation, was zu Verletzungen und Verletzungen führt. Aus diesem Grund kann eine Verringerung der Flexibilität, des Gleichgewichts und der Sportfunktionen beobachtet werden. Verschiedene Methoden werden verwendet, um diese myofasziale Einschränkung zu beseitigen, und es gibt eine zunehmende Nachfrage nach myofaszialen Freisetzungstechniken in vielen Bereichen von Tag zu Tag. Die Auswirkungen verschiedener myofaszialer Freisetzungstechniken wurden in der Literatur in verschiedenen Krankheitsgruppen und Sportverletzungen untersucht, und ihre Auswirkungen auf den Gelenkbereich von Bewegung, Schmerzen und Flexibilität wurden gezeigt. Da es jedoch verschiedene Release -Techniken gibt, ist die Informationen darüber, welche Technik effektiver ist oder die optimale Nutzungszeit nicht klar ist. Daher zielte diese Studie darauf ab, die Auswirkungen verschiedener myofaszialer Freisetzungstechniken zu untersuchen, die mit Graston- und Schaumstoffrolle auf die Sprungleistung, Flexibilität, das Gleichgewicht und die Propriozeption bei Amateur -Fußballspieler angewendet wurden.