Tecniche di rilascio miofasciale nei giocatori di calcio

Il tessuto fasciale garantisce una funzione ottimale fornendo trasferimento di scorrimento e forza durante il movimento. È anche associato ad un aumento della capacità funzionale fornendo flessibilità. Tuttavia, un esercizio eccessivo, movimenti errati e carico eccessivo sul tessuto causano disfunzioni nel tessuto fasciale, portando a limiti miofasciali. L'eliminazione di queste limitazioni è importante per il mantenimento della funzione ottimale. La fascia fornisce anche trasmissione sensoriale come organo propriocettivo. Le limitazioni miofasciali causano anche problemi nell'organizzazione sensoriale, portando a lesioni e infortuni. Per questo motivo, è possibile osservare una diminuzione della flessibilità, dell'equilibrio e delle funzioni sportive. Vengono usati vari metodi per eliminare questa limitazione miofasciale e c'è una crescente domanda di tecniche di rilascio miofasciale in molte aree giorno dopo giorno. Gli effetti delle diverse tecniche di rilascio miofasciale sono stati esaminati in letteratura in vari gruppi di malattie e lesioni sportive e sono stati dimostrati i loro effetti sulla gamma articolare di movimento, dolore e flessibilità. Tuttavia, poiché esistono varie tecniche di rilascio, le informazioni su quale tecnica è più efficace o il periodo di utilizzo ottimale non è chiaro. Pertanto, questo studio mirava a studiare gli effetti delle diverse tecniche di rilascio miofasciale applicate con il rullo di graston e schiuma su prestazioni di salto, flessibilità, equilibrio e propriocezione nei giocatori di football amatoriali.