Técnicas de liberação miofascial em jogadores de futebol

O tecido fascial garante a função ideal, fornecendo transferência de deslizamento e força durante o movimento. Também está associado a um aumento na capacidade funcional, fornecendo flexibilidade. No entanto, exercícios excessivos, movimentos incorretos e carga excessiva no tecido causam disfunções no tecido fascial, levando a limitações miofasiais. A eliminação dessas limitações é importante para a manutenção da função ideal. A fáscia também fornece transmissão sensorial como um órgão proprietário. As limitações miofasciais também causam problemas na organização sensorial, levando a lesões e lesões. Por esse motivo, uma diminuição na flexibilidade, equilíbrio e funções esportivas pode ser observada. Vários métodos são usados ​​para eliminar essa limitação miofascial e há uma demanda crescente por técnicas de liberação miofascial em muitas áreas dia a dia. Os efeitos de diferentes técnicas de liberação miofascial foram examinados na literatura em vários grupos de doenças e lesões esportivas e seus efeitos na amplitude de movimento, dor e flexibilidade articular foram demonstrados. No entanto, como existem várias técnicas de liberação, as informações sobre a qual a técnica são mais eficazes ou o período de uso ideal não é claro. Portanto, este estudo teve como objetivo investigar os efeitos de diferentes técnicas de liberação miofascial aplicadas com Graston e rolo de espuma no desempenho, flexibilidade, equilíbrio e propriedade de salto em jogadores de futebol amador.