Hipotensión Post-ejercicio Posterior a una Sesión de Entrenamiento de Potencia en Adultos Mayores con Hipertensión

Los participantes realizaron aleatoriamente dos sesiones experimentales: entrenamiento con ejercicios de potencia (PT) y control sin ejercicio en reposo sentado (Con). Mantuvieron sus medicamentos antihipertensivos actuales durante todo el ensayo. Cada sesión estuvo compuesta por 20 min de descanso en posición supina, 40 min de protocolos PT o Con y 60 min de descanso en posición supina después de los protocolos. El PT estuvo compuesto por 3 series de 8-10 repeticiones de 5 ejercicios realizados en el siguiente orden: prensa de piernas, press de banca, extensión de rodillas, remo vertical y flexión de rodillas, utilizando una intensidad correspondiente al 50 % de 1-RM y dos -Intervalos de minutos entre series y ejercicios. La fase concéntrica de los ejercicios durante cada repetición se realizó "lo más rápido posible", mientras que la fase excéntrica duró 1-2 segundos. Durante la Con, los participantes permanecieron sentados descansando en las mismas máquinas de ejercicios, pero sin ningún tipo de ejercicio. La PA estandarizada en el consultorio se realizó antes y durante la primera hora (en intervalos de 15 min) después de las sesiones de ejercicio y control. Junto con la evaluación de la PA en consultorio en las sesiones pre y post, se evaluó la función vascular braquial dependiente del endotelio mediante dilatación mediada por flujo. Posteriormente, los participantes se sometieron a un control ambulatorio de la PA de 24 horas.