Investigación de los efectos agudos del tratamiento de masaje de percusión y el ejercicio de estiramiento en el equilibrio y el rendimiento

Se incluirán en el estudio 48 individuos sanos que cumplan con los criterios de inclusión de la Universidad Medipol de Estambul. Se incluirán en el estudio personas que estén a nivel para realizar pruebas de rendimiento, que no hayan sido sometidas a cirugía ortopédica en ninguna de sus regiones, que no tengan problemas para correr y en giros bruscos, y que no tengan antecedentes deportivos profesionales. . Serán excluidos del estudio los individuos con antecedentes de traumatismos, deformidades anatómicas y fracturas del sistema esquelético, enfermedades ortopédicas o reumatológicas diagnosticadas, que estén incluidos en el programa de fisioterapia en los últimos 6 meses, y aquellos con dolor en cualquier región. Antes del estudio, se evaluará la información demográfica, la prueba de salto horizontal, la prueba T y el sistema de equilibrio Fizyosoft con ambos pies y un pie con los ojos abiertos y cerrados. Después de la evaluación, se le dará terapia de masaje de percusión al 1er grupo, ejercicios de estiramiento dinámicos al 2do grupo y ejercicios de estiramiento estáticos al 3er grupo. Todas las mediciones se repetirán después de la intervención.