Luontokeskeinen tietoisuus ja henkinen hyvinvointi aikuisten keskuudessa, joilla on kohtalaisia ​​pitkittyneitä surun oireita

Ei väliintuloa: Odotuslista

Active Comparator: Huomattava

Kävele luonnossa 30 minuuttia päivässä ja kiinnitä huomiota siihen, kuinka heidän päivittäisessä ympäristössään kohtaamat luonnolliset esineet/kohtaukset saavat heidät tuntemaan 14 päivän ajan.

Käyttäytyminen: Huomattava

Osallistujia, jotka on osoitettu huomattavalle luonteelle aktiiviselle kontrolliryhmälle, kehotetaan kävelemään luonnossa 30 minuuttia päivässä ja kiinnittävät huomiota siihen, kuinka heidän päivittäisessä ympäristössään kohtaamansa luonnolliset esineet/kohtaukset saavat heidät tuntemaan 14 päivän ajan.

Kokeellinen: Nature-based contemplation

10 minutes walking to a chosen natural location, 10 minutes guided contemplation practice, 10 minutes walking back.

Käyttäytyminen: Nature-based contemplation

The intervention consisted of a daily 30-minute self-guided practice structured in three parts: (1) participants first walked mindfully for 10 minutes in a natural environment of their choosing (e.g., local park, forest, garden), (2) upon reaching a suitable location, they engaged in a 10-minute guided contemplative practice, and (3) concluded with a 10-minute mindful walk back.

Henkinen hyvinvointi mitattuna hengellisellä asenteella ja osallistumisluettelon muotoisella muodolla

Mitattu käyttämällä henkistä asennetta ja osallistumisluettelon lyhennysmuotoa (Sail-SF; Bohlmeijer et ai., 2023). Sail-SF mittaa henkisen hyvinvoinnin seitsemän ulottuvuutta: merkityksellisyys, luottamus, hyväksyntä, muista huolehtiminen, yhteydet luontoon, transsendenttiset kokemukset ja henkiset toiminnot. Jokainen ulottuvuus arvioidaan yhdellä esineellä (esim. "Koen asiat, joita teen merkityksellisinä", "yritän ottaa elämää sellaisena kuin se tulee"). Kohteet arvioidaan 6-pisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee yhdestä (ei ollenkaan) 6: een (erittäin korkeaan asteeseen), ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa henkistä hyvinvointia. Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien kohteiden keskiarvona.

Henkinen hyvinvointi mitattuna hengellisellä asenteella ja osallistumisluettelon muotoisella muodolla

Mitattu käyttämällä henkistä asennetta ja osallistumisluettelon lyhennysmuotoa (Sail-SF; Bohlmeijer et ai., 2023). Sail-SF mittaa henkisen hyvinvoinnin seitsemän ulottuvuutta: merkityksellisyys, luottamus, hyväksyntä, muista huolehtiminen, yhteydet luontoon, transsendenttiset kokemukset ja henkiset toiminnot. Jokainen ulottuvuus arvioidaan yhdellä esineellä (esim. "Koen asiat, joita teen merkityksellisinä", "yritän ottaa elämää sellaisena kuin se tulee"). Kohteet arvioidaan 6-pisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee yhdestä (ei ollenkaan) 6: een (erittäin korkeaan asteeseen), ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa henkistä hyvinvointia. Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien kohteiden keskiarvona.

Henkinen hyvinvointi mitattuna hengellisellä asenteella ja osallistumisluettelon muotoisella muodolla

Mitattu käyttämällä henkistä asennetta ja osallistumisluettelon lyhennysmuotoa (Sail-SF; Bohlmeijer et ai., 2023). Sail-SF mittaa henkisen hyvinvoinnin seitsemän ulottuvuutta: merkityksellisyys, luottamus, hyväksyntä, muista huolehtiminen, yhteydet luontoon, transsendenttiset kokemukset ja henkiset toiminnot. Jokainen ulottuvuus arvioidaan yhdellä esineellä (esim. "Koen asiat, joita teen merkityksellisinä", "yritän ottaa elämää sellaisena kuin se tulee"). Kohteet arvioidaan 6-pisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee yhdestä (ei ollenkaan) 6: een (erittäin korkeaan asteeseen), ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa henkistä hyvinvointia. Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien kohteiden keskiarvona.

Henkinen hyvinvointi mitattuna hengellisellä asenteella ja osallistumisluettelon muotoisella muodolla

Mitattu käyttämällä henkistä asennetta ja osallistumisluettelon lyhennysmuotoa (Sail-SF; Bohlmeijer et ai., 2023). Sail-SF mittaa henkisen hyvinvoinnin seitsemän ulottuvuutta: merkityksellisyys, luottamus, hyväksyntä, muista huolehtiminen, yhteydet luontoon, transsendenttiset kokemukset ja henkiset toiminnot. Jokainen ulottuvuus arvioidaan yhdellä esineellä (esim. "Koen asiat, joita teen merkityksellisinä", "yritän ottaa elämää sellaisena kuin se tulee"). Kohteet arvioidaan 6-pisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee yhdestä (ei ollenkaan) 6: een (erittäin korkeaan asteeseen), ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa henkistä hyvinvointia. Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien kohteiden keskiarvona.

Surun voimakkuus mitattuna traumaattisella surulla inventaario-itseraportti plus

Mitattu käyttämällä 22-osaa traumaattista surun inventaario-itseraportti plus (TGI-SR+; Lenferink et ai., 2022). Osallistujat arvioivat, missä määrin he kokivat jokaisen surun oireen viimeisen kahden viikon aikana 5-pisteisessä Likert-asteikolla (1 = koskaan 5 = aina). Kokonaispisteet lasketaan summaamalla kaikki kohteet (alue: 22-110), korkeammat pisteet osoittavat suuremman surun voimakkuuden. Kokonaispistemäärä ≥71 osoittaa todennäköisen kliinisen DSM-5-TR-PGD: n.

Surun voimakkuus mitattuna traumaattisella surulla inventaario-itseraportti plus

Mitattu käyttämällä 22-osaa traumaattista surun inventaario-itseraportti plus (TGI-SR+; Lenferink et ai., 2022). Osallistujat arvioivat, missä määrin he kokivat jokaisen surun oireen viimeisen kahden viikon aikana 5-pisteisessä Likert-asteikolla (1 = koskaan 5 = aina). Kokonaispisteet lasketaan summaamalla kaikki kohteet (alue: 22-110), korkeammat pisteet osoittavat suuremman surun voimakkuuden. Kokonaispistemäärä ≥71 osoittaa todennäköisen kliinisen DSM-5-TR-PGD: n.

Surun voimakkuus mitattuna traumaattisella surulla inventaario-itseraportti plus

Mitattu käyttämällä 22-osaa traumaattista surun inventaario-itseraportti plus (TGI-SR+; Lenferink et ai., 2022). Osallistujat arvioivat, missä määrin he kokivat jokaisen surun oireen viimeisen kahden viikon aikana 5-pisteisessä Likert-asteikolla (1 = koskaan 5 = aina). Kokonaispisteet lasketaan summaamalla kaikki kohteet (alue: 22-110), korkeammat pisteet osoittavat suuremman surun voimakkuuden. Kokonaispistemäärä ≥71 osoittaa todennäköisen kliinisen DSM-5-TR-PGD: n.

Surun voimakkuus mitattuna traumaattisella surulla inventaario-itseraportti plus

Mitattu käyttämällä 22-osaa traumaattista surun inventaario-itseraportti plus (TGI-SR+; Lenferink et ai., 2022). Osallistujat arvioivat, missä määrin he kokivat jokaisen surun oireen viimeisen kahden viikon aikana 5-pisteisessä Likert-asteikolla (1 = koskaan 5 = aina). Kokonaispisteet lasketaan summaamalla kaikki kohteet (alue: 22-110), korkeammat pisteet osoittavat suuremman surun voimakkuuden. Kokonaispistemäärä ≥71 osoittaa todennäköisen kliinisen DSM-5-TR-PGD: n.

Luonnon yhteys mitattuna luonnon sisällyttämisellä itseasteikkoon

Mitattuna käyttämällä luonnon 1-osaa sisällyttämistä itseasteikkoon (INS; Schultz, 2001). INS on yhden kappaleen kuva, joka arvioi, missä määrin yksilöt sisältävät luontoa itsensä kognitiivisessa esityksessä. Mitta koostuu seitsemästä ympyräparista, jotka on merkitty "itse" ja "luonto", jolla on vaihteleva päällekkäisyys, täysin erillisestä (1) melkein kokonaan päällekkäin (7). Osallistujat valitsevat kuvan, joka kuvaa parhaiten heidän suhdettaan luonnolliseen ympäristöön.

Luonnon yhteys mitattuna luonnon sisällyttämisellä itseasteikkoon

Mitattuna käyttämällä luonnon 1-osaa sisällyttämistä itseasteikkoon (INS; Schultz, 2001). INS on yhden kappaleen kuva, joka arvioi, missä määrin yksilöt sisältävät luontoa itsensä kognitiivisessa esityksessä. Mitta koostuu seitsemästä ympyräparista, jotka on merkitty "itse" ja "luonto", jolla on vaihteleva päällekkäisyys, täysin erillisestä (1) melkein kokonaan päällekkäin (7). Osallistujat valitsevat kuvan, joka kuvaa parhaiten heidän suhdettaan luonnolliseen ympäristöön.

Luonnon yhteys mitattuna luonnon sisällyttämisellä itseasteikkoon

Mitattuna käyttämällä luonnon 1-osaa sisällyttämistä itseasteikkoon (INS; Schultz, 2001). INS on yhden kappaleen kuva, joka arvioi, missä määrin yksilöt sisältävät luontoa itsensä kognitiivisessa esityksessä. Mitta koostuu seitsemästä ympyräparista, jotka on merkitty "itse" ja "luonto", jolla on vaihteleva päällekkäisyys, täysin erillisestä (1) melkein kokonaan päällekkäin (7). Osallistujat valitsevat kuvan, joka kuvaa parhaiten heidän suhdettaan luonnolliseen ympäristöön.

Luonnon yhteys mitattuna luonnon sisällyttämisellä itseasteikkoon

Mitattuna käyttämällä luonnon 1-osaa sisällyttämistä itseasteikkoon (INS; Schultz, 2001). INS on yhden kappaleen kuva, joka arvioi, missä määrin yksilöt sisältävät luontoa itsensä kognitiivisessa esityksessä. Mitta koostuu seitsemästä ympyräparista, jotka on merkitty "itse" ja "luonto", jolla on vaihteleva päällekkäisyys, täysin erillisestä (1) melkein kokonaan päällekkäin (7). Osallistujat valitsevat kuvan, joka kuvaa parhaiten heidän suhdettaan luonnolliseen ympäristöön.

Luonnonyhteys mitattuna luonto -asteikkoon

Mitattuna käyttämällä 14-kappaleen yhteyttä luonto-asteikkoon (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mittaa yksilöiden ominaisuusoloa tunnetta emotionaalisesti ja kokemuksellisesti yhteydessä luonnolliseen maailmaan. Osallistujat arvioivat esineitä, kuten "tunnen usein ykseyden tunteen ympärilläni olevan luonnollisen maailman kanssa" ja "ajattelen luonnollista maailmaa yhteisönä, johon kuulun" 5-pisteisessä Likert-asteikossa (1 = erittäin eri mieltä 5 = vahvasti samaa mieltä). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona käänteisen pistemäärän 4, 12 ja 14 jälkeen, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman yhteyden luontoon.

Luonnonyhteys mitattuna luonto -asteikkoon

Mitattuna käyttämällä 14-kappaleen yhteyttä luonto-asteikkoon (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mittaa yksilöiden ominaisuusoloa tunnetta emotionaalisesti ja kokemuksellisesti yhteydessä luonnolliseen maailmaan. Osallistujat arvioivat esineitä, kuten "tunnen usein ykseyden tunteen ympärilläni olevan luonnollisen maailman kanssa" ja "ajattelen luonnollista maailmaa yhteisönä, johon kuulun" 5-pisteisessä Likert-asteikossa (1 = erittäin eri mieltä 5 = vahvasti samaa mieltä). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona käänteisen pistemäärän 4, 12 ja 14 jälkeen, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman yhteyden luontoon.

Luonnonyhteys mitattuna luonto -asteikkoon

Mitattuna käyttämällä 14-kappaleen yhteyttä luonto-asteikkoon (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mittaa yksilöiden ominaisuusoloa tunnetta emotionaalisesti ja kokemuksellisesti yhteydessä luonnolliseen maailmaan. Osallistujat arvioivat esineitä, kuten "tunnen usein ykseyden tunteen ympärilläni olevan luonnollisen maailman kanssa" ja "ajattelen luonnollista maailmaa yhteisönä, johon kuulun" 5-pisteisessä Likert-asteikossa (1 = erittäin eri mieltä 5 = vahvasti samaa mieltä). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona käänteisen pistemäärän 4, 12 ja 14 jälkeen, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman yhteyden luontoon.

Luonnonyhteys mitattuna luonto -asteikkoon

Mitattuna käyttämällä 14-kappaleen yhteyttä luonto-asteikkoon (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mittaa yksilöiden ominaisuusoloa tunnetta emotionaalisesti ja kokemuksellisesti yhteydessä luonnolliseen maailmaan. Osallistujat arvioivat esineitä, kuten "tunnen usein ykseyden tunteen ympärilläni olevan luonnollisen maailman kanssa" ja "ajattelen luonnollista maailmaa yhteisönä, johon kuulun" 5-pisteisessä Likert-asteikossa (1 = erittäin eri mieltä 5 = vahvasti samaa mieltä). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona käänteisen pistemäärän 4, 12 ja 14 jälkeen, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman yhteyden luontoon.

Mielenterveyden jatkuvuusmuodolla mitattu henkinen hyvinvointi

Mitattuna mielenterveyden jatkuvuus-lyhyt muoto (MHC-SF; Lamers ym., 2011), 14-osaisen asteikon, joka mittaa hyvinvoinnin kolme ulottuvuutta: emotionaalinen (3 kohdetta), psykologista (6 kohdetta) ja sosiaalista hyvinvointia (5 kohdetta). Osallistujat arvioivat viimeisen kuukauden aikana erilaisten hyvinvointitunteiden kokemuksen taajuuden 6-pisteisellä Likert-asteikolla (0 = ei koskaan 5 = päivittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa hyvinvointia.

Mielenterveyden jatkuvuusmuodolla mitattu henkinen hyvinvointi

Mitattuna mielenterveyden jatkuvuus-lyhyt muoto (MHC-SF; Lamers ym., 2011), 14-osaisen asteikon, joka mittaa hyvinvoinnin kolme ulottuvuutta: emotionaalinen (3 kohdetta), psykologista (6 kohdetta) ja sosiaalista hyvinvointia (5 kohdetta). Osallistujat arvioivat viimeisen kuukauden aikana erilaisten hyvinvointitunteiden kokemuksen taajuuden 6-pisteisellä Likert-asteikolla (0 = ei koskaan 5 = päivittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa hyvinvointia.

Mielenterveyden jatkuvuusmuodolla mitattu henkinen hyvinvointi

Mitattuna mielenterveyden jatkuvuus-lyhyt muoto (MHC-SF; Lamers ym., 2011), 14-osaisen asteikon, joka mittaa hyvinvoinnin kolme ulottuvuutta: emotionaalinen (3 kohdetta), psykologista (6 kohdetta) ja sosiaalista hyvinvointia (5 kohdetta). Osallistujat arvioivat viimeisen kuukauden aikana erilaisten hyvinvointitunteiden kokemuksen taajuuden 6-pisteisellä Likert-asteikolla (0 = ei koskaan 5 = päivittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa hyvinvointia.

Mielenterveyden jatkuvuusmuodolla mitattu henkinen hyvinvointi

Mitattuna mielenterveyden jatkuvuus-lyhyt muoto (MHC-SF; Lamers ym., 2011), 14-osaisen asteikon, joka mittaa hyvinvoinnin kolme ulottuvuutta: emotionaalinen (3 kohdetta), psykologista (6 kohdetta) ja sosiaalista hyvinvointia (5 kohdetta). Osallistujat arvioivat viimeisen kuukauden aikana erilaisten hyvinvointitunteiden kokemuksen taajuuden 6-pisteisellä Likert-asteikolla (0 = ei koskaan 5 = päivittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa hyvinvointia.

Epäitsekkyys mitattuna kehon raja -asteikolla

Havaitut kehon raja -asteikot (PBBS; Dambrun, 2016). Tämä asteikko sisältää yhden esineen, joka on suunniteltu arvioimaan osallistujien havaittujen kehon rajojen vahvuus.

Sarja kuvia ihmismuodoista, joilla on yhä läpinäkyviä rajoja, jotka osoittavat kehon rajan gradit. "Mitkä kuvat edustavat parhaiten käsitystäsi kehosi rajoista juuri nyt?" Vastaukset vaihtelevat yhdestä (ei rajan liukenemista) - 7 (paljon rajan liukenemista).

Epäitsekkyys mitattuna kehon raja -asteikolla

Havaitut kehon raja -asteikot (PBBS; Dambrun, 2016). Tämä asteikko sisältää yhden esineen, joka on suunniteltu arvioimaan osallistujien havaittujen kehon rajojen vahvuus.

Sarja kuvia ihmismuodoista, joilla on yhä läpinäkyviä rajoja, jotka osoittavat kehon rajan gradit. "Mitkä kuvat edustavat parhaiten käsitystäsi kehosi rajoista juuri nyt?" Vastaukset vaihtelevat yhdestä (ei rajan liukenemista) - 7 (paljon rajan liukenemista).

Epäitsekkyys mitattuna kehon raja -asteikolla

Havaitut kehon raja -asteikot (PBBS; Dambrun, 2016). Tämä asteikko sisältää yhden esineen, joka on suunniteltu arvioimaan osallistujien havaittujen kehon rajojen vahvuus.

Sarja kuvia ihmismuodoista, joilla on yhä läpinäkyviä rajoja, jotka osoittavat kehon rajan gradit. "Mitkä kuvat edustavat parhaiten käsitystäsi kehosi rajoista juuri nyt?" Vastaukset vaihtelevat yhdestä (ei rajan liukenemista) - 7 (paljon rajan liukenemista).

Epäitsekkyys mitattuna kehon raja -asteikolla

Havaitut kehon raja -asteikot (PBBS; Dambrun, 2016). Tämä asteikko sisältää yhden esineen, joka on suunniteltu arvioimaan osallistujien havaittujen kehon rajojen vahvuus.

Sarja kuvia ihmismuodoista, joilla on yhä läpinäkyviä rajoja, jotka osoittavat kehon rajan gradit. "Mitkä kuvat edustavat parhaiten käsitystäsi kehosi rajoista juuri nyt?" Vastaukset vaihtelevat yhdestä (ei rajan liukenemista) - 7 (paljon rajan liukenemista).

Epäitsekkyys mitattuna alueellisella viitekehyksellä

Spatiaalinen viitekehys jatkumo (SFORC; Hanley & Garland, 2019). Tämä asteikko käsittää yhden esineen, jota käytetään arvioimaan, missä määrin tietoisuuden kenttä havaitaan ulottuvan fyysisen kehon ulkopuolelle.

Kuinka pitkälle itsesi ulottuu maailmaan? Ilmoita, kuinka pitkälle tuntuu, että itsesi ulottuu fyysisen kehon ulkopuolelle. "A" edustaa itseäsi pysähtymistä fyysiseen vartaloosi. "F" edustaa itseäsi laajentamista kaikkeen (esim. Koko maailmankaikkeus). Kirjaimet "A" ja "F" edustavat erilaisia ​​itsensä laajenemistasoja. Renkaat ovat symbolisia, eivätkä edusta todellisia etäisyyksiä.

Epäitsekkyys (alueellinen viitekehys jatkuvuus)

Spatiaalinen viitekehys jatkumo (SFORC; Hanley & Garland, 2019). Tämä asteikko käsittää yhden esineen, jota käytetään arvioimaan, missä määrin tietoisuuden kenttä havaitaan ulottuvan fyysisen kehon ulkopuolelle.

Kuinka pitkälle itsesi ulottuu maailmaan? Ilmoita, kuinka pitkälle tuntuu, että itsesi ulottuu fyysisen kehon ulkopuolelle. "A" edustaa itseäsi pysähtymistä fyysiseen vartaloosi. "F" edustaa itseäsi laajentamista kaikkeen (esim. Koko maailmankaikkeus). Kirjaimet "A" ja "F" edustavat erilaisia ​​itsensä laajenemistasoja. Renkaat ovat symbolisia, eivätkä edusta todellisia etäisyyksiä.

Epäitsekkyys mitattuna alueellisella viitekehyksellä

Spatiaalinen viitekehys jatkumo (SFORC; Hanley & Garland, 2019). Tämä asteikko käsittää yhden esineen, jota käytetään arvioimaan, missä määrin tietoisuuden kenttä havaitaan ulottuvan fyysisen kehon ulkopuolelle.

Kuinka pitkälle itsesi ulottuu maailmaan? Ilmoita, kuinka pitkälle tuntuu, että itsesi ulottuu fyysisen kehon ulkopuolelle. "A" edustaa itseäsi pysähtymistä fyysiseen vartaloosi. "F" edustaa itseäsi laajentamista kaikkeen (esim. Koko maailmankaikkeus). Kirjaimet "A" ja "F" edustavat erilaisia ​​itsensä laajenemistasoja. Renkaat ovat symbolisia, eivätkä edusta todellisia etäisyyksiä.

Epäitsekkyys mitattuna alueellisella viitekehyksellä

Spatiaalinen viitekehys jatkumo (SFORC; Hanley & Garland, 2019). Tämä asteikko käsittää yhden esineen, jota käytetään arvioimaan, missä määrin tietoisuuden kenttä havaitaan ulottuvan fyysisen kehon ulkopuolelle.

Kuinka pitkälle itsesi ulottuu maailmaan? Ilmoita, kuinka pitkälle tuntuu, että itsesi ulottuu fyysisen kehon ulkopuolelle. "A" edustaa itseäsi pysähtymistä fyysiseen vartaloosi. "F" edustaa itseäsi laajentamista kaikkeen (esim. Koko maailmankaikkeus). Kirjaimet "A" ja "F" edustavat erilaisia ​​itsensä laajenemistasoja. Renkaat ovat symbolisia, eivätkä edusta todellisia etäisyyksiä.

Korkeus mitattuna nostamalla kokemusasteikkoa

Mitattuna nostamiskokemuksen asteikolla (EES; Huta & Ryan, 2010), 13-osainen toimenpide, joka vangitsee transcendenssin, moraalisen inspiraation ja yhteyden tunteet johonkin suurempaan kuin itse. Osallistujat arvioivat kokemuksensa viimeisen kahden viikon aikana käyttämällä 7-pisteistä Likert-tyyppistä asteikkoa, joka vaihteli yhdestä (ei ollenkaan)-7 (erittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, korkeammat pisteet osoittavat suuremman korkeuden.

Korkeus mitattuna nostamalla kokemusasteikkoa

Mitattuna nostamiskokemuksen asteikolla (EES; Huta & Ryan, 2010), 13-osainen toimenpide, joka vangitsee transcendenssin, moraalisen inspiraation ja yhteyden tunteet johonkin suurempaan kuin itse. Osallistujat arvioivat kokemuksensa viimeisen kahden viikon aikana käyttämällä 7-pisteistä Likert-tyyppistä asteikkoa, joka vaihteli yhdestä (ei ollenkaan)-7 (erittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, korkeammat pisteet osoittavat suuremman korkeuden.

Korkeus mitattuna nostamalla kokemusasteikkoa

Mitattuna nostamiskokemuksen asteikolla (EES; Huta & Ryan, 2010), 13-osainen toimenpide, joka vangitsee transcendenssin, moraalisen inspiraation ja yhteyden tunteet johonkin suurempaan kuin itse. Osallistujat arvioivat kokemuksensa viimeisen kahden viikon aikana käyttämällä 7-pisteistä Likert-tyyppistä asteikkoa, joka vaihteli yhdestä (ei ollenkaan)-7 (erittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, korkeammat pisteet osoittavat suuremman korkeuden.

Korkeus mitattuna nostamalla kokemusasteikkoa

Mitattuna nostamiskokemuksen asteikolla (EES; Huta & Ryan, 2010), 13-osainen toimenpide, joka vangitsee transcendenssin, moraalisen inspiraation ja yhteyden tunteet johonkin suurempaan kuin itse. Osallistujat arvioivat kokemuksensa viimeisen kahden viikon aikana käyttämällä 7-pisteistä Likert-tyyppistä asteikkoa, joka vaihteli yhdestä (ei ollenkaan)-7 (erittäin). Pisteet lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, korkeammat pisteet osoittavat suuremman korkeuden.

Kyky mukautua mitattuna yleisen kyvyn tunteen mukauttamisasteikosta

Mitattu käyttämällä yleistä kykyä mukauttaa asteikkoa (GSAAS; Franken et ai., 2023). GSAAS on 10-osainen asteikko, joka mittaa havaittu kyky säätää ja käsitellä aktiivisesti haastavien tapahtumien psykososiaalisia seurauksia. Kohteet (esim. "Jos tapahtuu jotain odottamatonta, voin helposti sopeutua") luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla "ei ollenkaan" (0) "aina" (4). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman kyvyn sopeutua.

Kyky mukautua mitattuna yleisen kyvyn tunteen mukauttamisasteikosta

Mitattu käyttämällä yleistä kykyä mukauttaa asteikkoa (GSAAS; Franken et ai., 2023). GSAAS on 10-osainen asteikko, joka mittaa havaittu kyky säätää ja käsitellä aktiivisesti haastavien tapahtumien psykososiaalisia seurauksia. Kohteet (esim. "Jos tapahtuu jotain odottamatonta, voin helposti sopeutua") luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla "ei ollenkaan" (0) "aina" (4). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman kyvyn sopeutua.

Kyky mukautua mitattuna yleisen kyvyn tunteen mukauttamisasteikosta

Mitattu käyttämällä yleistä kykyä mukauttaa asteikkoa (GSAAS; Franken et ai., 2023). GSAAS on 10-osainen asteikko, joka mittaa havaittu kyky säätää ja käsitellä aktiivisesti haastavien tapahtumien psykososiaalisia seurauksia. Kohteet (esim. "Jos tapahtuu jotain odottamatonta, voin helposti sopeutua") luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla "ei ollenkaan" (0) "aina" (4). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman kyvyn sopeutua.

Kyky mukautua mitattuna yleisen kyvyn tunteen mukauttamisasteikosta

Mitattu käyttämällä yleistä kykyä mukauttaa asteikkoa (GSAAS; Franken et ai., 2023). GSAAS on 10-osainen asteikko, joka mittaa havaittu kyky säätää ja käsitellä aktiivisesti haastavien tapahtumien psykososiaalisia seurauksia. Kohteet (esim. "Jos tapahtuu jotain odottamatonta, voin helposti sopeutua") luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla "ei ollenkaan" (0) "aina" (4). Kokonaispistemäärä lasketaan kaikkien esineiden keskiarvona, ja korkeammat pisteet osoittavat suuremman kyvyn sopeutua.

Henkilökohtainen toipuminen mitattuna lyhyellä inspir-o: lla

Mitattu käyttämällä 5-osaista lyhyttä Inspire-O: ta, joka on muokattu lyhyestä inspir-tuen mittauksesta (Williams et al., 2015). Kohteet luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla 0: sta (ei ollenkaan)-4 (kovin paljon). Pisteytysohjeiden (Moeller et ai., 2023) mukaisesti RAW -pisteet summattiin ja kerrottiin 5: llä, jotta kokonaispistemäärä vaihteli välillä 0 - 100, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa henkilökohtaista toimintaa.

Henkilökohtainen toipuminen mitattuna lyhyellä inspir-o: lla

Mitattu käyttämällä 5-osaista lyhyttä Inspire-O: ta, joka on muokattu lyhyestä inspir-tuen mittauksesta (Williams et al., 2015). Kohteet luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla 0: sta (ei ollenkaan)-4 (kovin paljon). Pisteytysohjeiden (Moeller et ai., 2023) mukaisesti RAW -pisteet summattiin ja kerrottiin 5: llä, jotta kokonaispistemäärä vaihteli välillä 0 - 100, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa henkilökohtaista toimintaa.

Henkilökohtainen toipuminen mitattuna lyhyellä inspir-o: lla

Mitattu käyttämällä 5-osaista lyhyttä Inspire-O: ta, joka on muokattu lyhyestä inspir-tuen mittauksesta (Williams et al., 2015). Kohteet luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla 0: sta (ei ollenkaan)-4 (kovin paljon). Pisteytysohjeiden (Moeller et ai., 2023) mukaisesti RAW -pisteet summattiin ja kerrottiin 5: llä, jotta kokonaispistemäärä vaihteli välillä 0 - 100, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa henkilökohtaista toimintaa.

Henkilökohtainen toipuminen mitattuna lyhyellä inspir-o: lla

Mitattu käyttämällä 5-osaista lyhyttä Inspire-O: ta, joka on muokattu lyhyestä inspir-tuen mittauksesta (Williams et al., 2015). Kohteet luokitellaan 5-pisteisellä Likert-asteikolla 0: sta (ei ollenkaan)-4 (kovin paljon). Pisteytysohjeiden (Moeller et ai., 2023) mukaisesti RAW -pisteet summattiin ja kerrottiin 5: llä, jotta kokonaispistemäärä vaihteli välillä 0 - 100, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa henkilökohtaista toimintaa.

Päivittäinen päiväkirja (arvioidaan päivittäin 14 päivän interventiojakson aikana)

"Vastaa seuraaviin kohteisiin kokemuksesi ja tunteiden perusteella nykyään, heijastaen erityisesti viimeisen 24 tunnin aikana." Vastaukset vaihtelevat yhdestä (ei ollenkaan) - 7 (kovin paljon).

1. Surun reaktiot (2 tuotetta)
2. Positiivinen vaikutus (2 kohdetta)
3. Negatiivinen vaikutus (2 kohdetta)
4. Luontoyhteys (1 esine; Schultz, 2001)
5. Epäitsekkyys (1 esine; Dambrun, 2016)
6. Henkinen hyvinvointi (1 esine; Underwood, 2011)

7. Kyky sopeutua (1 esine; Franken et ai., 2023)

   • Analyysimetriikka: päivittäiset vaihtelut ja äkilliset voitot

Väestöominaisuudet

Ikä, sukupuoli, koulutustaso, työllisyysasema

Tappioon liittyvät ominaisuudet

(1) suhde kuolleeseen (luokiteltu puolisoksi/kumppaniksi, lapseksi, vanhemmaksi, sisarukseksi, muuhun perheenjäseneksi tai ystäväksi); (2) aika tappion jälkeen (mitattu kuukausina kuoleman jälkeen); ja (3) kuolinsyy (luokiteltu luonnollisiksi odotetuiksi, luonnollisiksi äkillisiksi, onnettomuuksiksi, itsemurha-, murhat tai muut/tuntemattomat). Nämä muuttujat raportoidaan kuvaavilla tilastoilla, ja kategoriset muuttujat esitetään taajuuksina ja prosentteina sekä jatkuvia muuttujia (aika tappiosta lähtien), jotka esitetään keskiarvoina ja keskihajonnaina.

Aikaisempi tietoisuuskokemus

Kahden täydentävän kohteen käyttäminen. Ensinnäkin osallistujat vastaavat kysymykseen "Onko sinulla kokemusta meditaatiosta?" Kolme vastausvaihtoehtoa: "Kyllä, kutsun itseäni asiantuntijana ja minulla on paljon kokemusta meditaatiosta" "Kyllä, minulla on vähän kokemusta meditaatiosta" tai "Ei, minulla ei ole kokemusta meditaatiosta (vielä)." Toiseksi nykyinen harjoittelutaajuus arvioidaan kysymyksellä "Kuinka monta kertaa olet meditoinut viimeisen kuukauden aikana?" Neljällä vastausvaihtoehdolla: "Daily", "viikoittainen", "satunnaisesti" tai "ei koskaan".

Aikaisempi luontokokemus

Osallistujat vastaavat kysymykseen "Oletko luonteeltaan säännöllisesti (kuten metsä, puisto tai ranta)?" Viidellä vastausvaihtoehdolla: "Kyllä, joka päivä", "Kyllä, yksi tai useampi kerta viikossa", "Kyllä, kerran kuukaudessa", "Ei, harvoin" tai "Ei, ei koskaan".

Intervention noudattaminen

Intervention jälkeinen tarttumiskohde, joka mittaa käytännön suorittamisen ja harjoitteluistuntojen suorittamisen ja keston kestoa. Tarttuminen otetaan käyttöön osoitetun istunnon prosentuaalisena osuutena (välillä 0–100%) ja ilmoitetaan keskiarvoina, standardipoikkeamina ja taajuuden jakautumisina.

Yhteiskäyttö

Osallistujat vastaavat kysymykseen: "Saittko viimeisen kahden viikon aikana lisäpsykologista ammatillista tukea psykologilta, terapeutilta tai psykiatrilta emotionaalisten ongelmien käsittelemiseksi?" Tulokset ilmoitetaan taajuuksina ja prosenttimäärinä. Yhteisen intervention käyttöä tutkitaan analyysissä mahdollisena hämmentävänä muuttujana sen määrittämiseksi, onko samanaikainen psykologinen tuki vuorovaikutuksessa interventiovaikutusten kanssa.

Asiakastyytyväisyys mitattuna asiakastyytyväisyyden kyselylomakkeella

Mitattu käyttämällä 8-osaa asiakastyytyväisyyskyselyä (CSQ-8; AttKisson & Zwick, 1982). Kohteet pisteytetään 4-pisteisessä asteikolla, ja summapiste (8-32) lasketaan korkeammilla pisteillä, mikä osoittaa suuremman tyytyväisyyden interventioon.