Fyysisen aktiivisuuden lisääminen osana tupakoinnin lopettamisohjelmaa

Tupakan käyttö on yksittäin ehkäistävissä oleva kuolinsyy Yhdysvalloissa, ja tupakanpoltto aiheuttaa lähes kolmanneksen kaikista syöpäkuolemista vuosittain. Vaikka on olemassa useita edullisia ja tehokkaita tupakoinnin lopettamismenetelmiä, mukaan lukien nikotiinilaastari ja nikotiinipurukumi, tupakointiaste ei ole laskenut viime vuosina. Säännöllistä liikuntaa harjoittavat henkilöt tupakoinnin lopettamisohjelmaan osallistumisen lisäksi onnistuvat usein lopettamaan tupakoinnin ja vähentämään painonnousua lopettamisen jälkeen. Aiemmat tämän aiheen tutkimukset ovat kuitenkin koostuneet erittäin jäsennellystä, valvotusta liikunnasta, mikä vaikeutti opiskelua ja pitkäaikaista sitoutumista. Lisäksi näissä tutkimuksissa on yleensä ollut alhainen pitkän aikavälin lopetusaste, mikä saattaa johtua nikotiinikorvauskomponentin puutteesta. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida yhteisöpohjaisen fyysisen aktiivisuuden tehokkuutta yhdessä käyttäytymiseen perustuvan tupakoinnin lopettamisohjelman ja nikotiinikorvaushoidon kanssa tupakoinnin lopettamisen lisäämisessä istuvien aikuisten tupakoitsijoiden keskuudessa.

Tähän 7 viikon tutkimukseen otetaan mukaan istuvia tai vähän aktiivisia tupakoitsijoita. Kaikki osallistujat osallistuvat käyttäytymiseen perustuvaan tupakoinnin lopettamisohjelmaan ja käyttävät nikotiinilaastaria. Lisäksi heidät määrätään satunnaisesti osallistumaan joko yhteisöpohjaiseen fyysiseen aktiivisuusinterventioon tai hyvinvoinnin kontrolliryhmän interventioon. Kaikki osallistujat osallistuvat kuuteentoista 60–90 minuutin mittaiseen kasvokkaiseen neuvontaistuntoon ja kahteentoista 20 minuutin puhelinneuvontaan. He saavat myös kaksitoista tiedotuspostitusta. Fyysisen aktiivisuuden interventioon osallistujat keskittyvät fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen; yleinen hyvinvoinnin ohjausryhmä saa tietoa yleisistä terveysaiheista. Tulosmittaukset, mukaan lukien tupakointitila, fyysinen aktiivisuus ja painoindeksi, arvioidaan toimenpiteen lopussa sekä 6 ja 12 kuukauden seurantakäynneillä.