Pilatesin lisäämisen tehokkuus asennonkorjausharjoitukseen hermojuuren toiminnalle ja elektromyografiatoiminnalle oireellisessa eteenpäin suuntautuvassa pään asennossa: satunnaistettu kontrolloitu koe (FHP)

Eteenpäin suuntautuva pään asento (FHP) on nykyään yleisin asentoongelma. FHP:ssä pää työntyy eteenpäin sagittaalistasosta ja näyttää olevan kehon edessä, ja tätä tilaa pidetään yleisimpana asennon epämuodostumana. Pään etuosan translaation esiintyvyyden niskakipupotilailla havaittiin olevan 37 %, joista 58 % oli naisia ​​ja 42 % miehiä. FHP on yksi yleisimmistä epänormaaleista asennoista yläneljänneksellä. 85 %:lla potilaista, joilla on myofaskiaalinen kipuoireyhtymä, on FHP. Vielä hälyttävämpää on se, kuinka usein näitä ongelmia havaitaan nuoremmissa väestöryhmissä, koska on oletettu, että nuorella iällä esiintyvät ongelmat voivat johtaa vakavampiin seurauksiin myöhemmin elämässä. Pilatuksen menetelmä on fyysinen kuntojärjestelmä, jonka Joseph Hubertus Pilates kehitti ensimmäisen maailmansodan aikana 1900-luvun alussa. Suuntaohjaus- ja Range Control -harjoitukset ovat kaksi avaintyyppiä erityisharjoituksia, joita tulisi käyttää, kun havaitaan tiettyjä hallitsemattomia liikkeitä. Pilates on mielen ja kehon harjoitus, joka keskittyy voiman, ydinvakauden, joustavuuden, lihasten hallintaan, ryhtiin ja hengitykseen. Harjoitukset voivat olla mattopohjaisia ​​tai niihin voi liittyä erikoislaitteita. Pilatesin kuusi pääkomponenttia: keskitys, keskittyminen, hallinta, tarkkuus, virtaus ja hengitys.

pilates-harjoittelu ja asennon korjaus ovat tärkeässä roolissa normaalin asennon palauttamisessa potilailla, joilla on eteenpäin suuntautunut pään asento, joten tässä kokeessa tutkitaan Pilatesin lisäämisen tehokkuutta asennonkorjausharjoitukseen hermojuurien toiminnassa ja elektromyografiassa oireellisessa etuasennossa.