Skuteczność dodania pilatesu do ćwiczeń korygujących postawę na funkcję korzeni nerwowych i aktywność elektromiografii w objawowej postawie głowy wysuniętej do przodu: randomizowana, kontrolowana próba (FHP)

Postawa głowy wysunięta do przodu (FHP) jest obecnie najczęstszym problemem posturalnym. W FHP głowa wystaje do przodu z płaszczyzny strzałkowej i wydaje się być ustawiona przed ciałem, a ten stan jest uważany za najczęstszą deformację postawy. Częstość występowania przedniego przesunięcia głowy u pacjentów z bólem szyi wynosiła 37%, z czego 58% stanowiły kobiety, a 42% mężczyźni. FHP jest jedną z najczęstszych nieprawidłowych postaw w górnej ćwiartce. 85% pacjentów z zespołem bólu mięśniowo-powięziowego ma FHP. Jeszcze bardziej niepokojące jest to, jak często te problemy występują w młodszych populacjach, ponieważ sugeruje się, że problemy w młodym wieku mogą prowadzić do poważniejszych konsekwencji w późniejszym życiu. Metoda Piłata to system sprawności fizycznej, który został opracowany podczas pierwszej wojny światowej na początku XX wieku przez Josepha Hubertusa Pilatesa. Ćwiczenia Kontroli Kierunku i Kontroli Zakresu to dwa kluczowe rodzaje specyficznych ćwiczeń, które należy stosować w przypadku wykrycia określonych niekontrolowanych ruchów. Pilates to ćwiczenie umysłu i ciała, które koncentruje się na sile, stabilności rdzenia, elastyczności, kontroli mięśni, postawie i oddychaniu. Ćwiczenia mogą być oparte na macie lub obejmować użycie specjalistycznego sprzętu. Sześć głównych elementów Pilates, takich jak: centrowanie, koncentracja, kontrola, precyzja, przepływ i oddychanie.

ćwiczenia pilates i korekcja postawy odgrywają główną rolę w przywracaniu prawidłowej postawy u pacjentów z wysuniętą do przodu głową, dlatego też niniejsza próba zostanie przeprowadzona w celu zbadania skuteczności dodania pilatesu do ćwiczeń korekcji postawy na funkcję korzeni nerwowych i aktywność elektromiografii w objawowej postawie głowy skierowanej do przodu.