Valon voimakkuuden vaikutus kotityöpaikoilla etätyöntekijöiden terveyteen

COVID-19:ään liittyvät lukitukset ja rajoitukset ovat aiheuttaneet seismisen muutoksen työskentelypaikoissa. Ennen pandemiaa noin 20 prosenttia ihmisistä työskenteli kotoa käsin, kun taas pandemian aikana yli 70 prosenttia työskenteli kotoa käsin. Vaikka on epätodennäköistä, että näin suuri prosentti väestöstä jää työskentelemään kotoa käsin, työntekijöiden valtava tuki tällaisille työjärjestelyille ja mahdollinen tuottavuuden kasvu merkitsevät sitä, että työpaikat todennäköisesti tarkistetaan siten, että enemmän henkilöitä työskentelee kotitoimistoympäristössä kuin aiemmin. Yksi kotoa työskentelyn ei-toivottu puoli on valoaltistuksen vähentäminen, erityisesti päivä- ja illan välisessä kontrastissa. Makuuhuoneista, kellareista ja keittiöistä muunnetut toimistot ovat usein valaistuja suositellulla 50-100 luksia, kun useimmat toimistot ovat noin 500 luksia. Vaikka tämä valon voimakkuus riittää työskentelyyn tai lukemiseen, se ei välttämättä riitä ylläpitämään riittävää henkistä ja fyysistä terveyttä. Sen lisäksi, että valo antaa meille mahdollisuuden havaita tietoisesti ympärillämme olevaa maailmaa, valo voi myös aiheuttaa erilaisia ​​muutoksia fysiologiassa, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme, mikä aiheuttaa erityisesti muutoksia vuorokausirytmien ajoituksessa, tukahduttaa melatoniinin tuotannon alkamista ja lisää valppautta ja myöhempiä muutoksia unilatenssissa ja arkkitehtuurissa. Nämä muutokset unessa ja vuorokausirytmeissä on yhdistetty useisiin patologioihin, mukaan lukien lisääntynyt riski saada aineenvaihdunta-, psykiatrisia, kognitiivisia ja sydän- ja verisuonisairauksia yleisen pitkäikäisyyden lisäksi. Riittävän ennaltaehkäisevän vastatoimenpiteen kehittäminen vuorokausivaihtelun epäsynkronille, jolle kotitoimistotyöntekijät altistuvat, on kriittinen askel näiden henkilöiden terveyden ylläpitämisessä. On olemassa kaksi päätutkimusta. Ensimmäinen tutkimus (vuodet 1-2) on laboratoriossa määritettävä valokynnys, joka tarvitaan minimoimaan yöllisen valolle altistumisen negatiivinen vaikutus. Toinen tutkimus (vuodet 3–4) on kenttätutkimus, jossa käytetään tätä kynnystä sen määrittämiseksi, parantaako tämän valon voimakkuuden in situ käyttö päiväsaikaan kotitoimistotyöntekijöiden terveyttä ja turvallisuutta.

Nykyinen CT.gov edustaa tämän tutkimuksen toista osaa eli "Tutkimus 2: Päivän valon voimakkuuden vaikutus kotityöpaikoilla etätyöntekijöiden terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimuksessa 2 tutkijat tutkivat sarjan osallistujia (N=36), joista jokainen osallistuu viiden viikon kokeeseen. Jokainen osallistuja käy seulontakäynnillä kotonaan. Tutkimus suoritetaan viiden peräkkäisen viikon jakson aikana, ja kahdella osallistujaryhmällä on sama valaistusinterventiosarja. Kaikki tiedonkeruu suoritetaan työpäivinä (maanantai - perjantai), jolloin osallistujat altistuvat kotitoimistonsa valaistukseen.