Der Einfluss der Lichtintensität am Heimarbeitsplatz auf die Gesundheit von Telearbeitern

Die mit der COVID-19-Krise einhergehenden Lockdowns und Einschränkungen haben zu einer erdbebenartigen Verschiebung der Arbeitsorte geführt. Vor der Pandemie arbeiteten etwa 20 % der Menschen von zu Hause aus, während während der Pandemie mehr als 70 % der Menschen von zu Hause aus arbeiteten. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass ein so großer Prozentsatz der Bevölkerung weiterhin von zu Hause aus arbeiten wird, bedeutet die große Unterstützung der Arbeitnehmer für solche Arbeitsvereinbarungen und die potenzielle Produktivitätssteigerung, dass es wahrscheinlich zu einer Neugestaltung des Arbeitsplatzes kommen wird, bei der mehr Personen als in der Vergangenheit von zu Hause aus arbeiten werden. Ein unbeabsichtigter Aspekt der Arbeit von zu Hause aus ist die Verringerung der Lichteinwirkung, insbesondere im Kontrast zwischen Tag und Abend. Büros, die aus Schlafzimmern, Kellern und Küchen umgebaut wurden, werden oft im empfohlenen Bereich von 50–100 Lux beleuchtet, im Gegensatz zu den etwa 500 Lux der meisten Büros. Während diese Lichtintensität zum Arbeiten oder Lesen ausreicht, reicht sie möglicherweise nicht aus, um eine angemessene geistige und körperliche Gesundheit aufrechtzuerhalten. Zusätzlich dazu, dass Licht es uns ermöglicht, die Welt um uns herum bewusst wahrzunehmen, kann Licht auch eine Vielzahl von Veränderungen in der Physiologie hervorrufen, die sich auf unsere Gesundheit auswirken können, insbesondere Verschiebungen im Timing des zirkadianen Rhythmus, die Unterdrückung des Beginns der Melatoninproduktion und die Erhöhung der Wachsamkeit mit anschließenden Veränderungen der Schlaflatenz und -architektur. Diese Veränderungen im Schlaf und im zirkadianen Rhythmus wurden mit einer Vielzahl von Pathologien in Verbindung gebracht, darunter einem erhöhten Risiko für Stoffwechsel-, psychiatrische, kognitive und kardiovaskuläre Störungen sowie mit der allgemeinen Langlebigkeit. Die Entwicklung einer geeigneten prophylaktischen Gegenmaßnahme für die zirkadiane Desynchronität, der Home-Office-Arbeiter ausgesetzt sind, ist ein entscheidender Schritt zur Erhaltung der Gesundheit dieser Personen. Es gibt zwei Hauptstudien. Die erste Studie (1. bis 2. Jahr) wird eine laborinterne Bestimmung der Lichtschwelle sein, die erforderlich ist, um die negativen Auswirkungen der nächtlichen Lichtexposition zu minimieren. Bei der zweiten Studie (3. bis 4. Jahr) handelt es sich um eine Feldstudie, bei der dieser Schwellenwert angewendet wird, um festzustellen, ob die Nutzung dieser Lichtintensität vor Ort während des Tages die Gesundheit und Sicherheit von Homeoffice-Arbeitern verbessert.

Die aktuelle CT.gov stellt den zweiten Teil dieser Studie dar, nämlich „Studie 2: Der Einfluss der Tageslichtintensität an Heimarbeitsplätzen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Telearbeitern.“ In Studie 2 untersuchen die Forscher eine Reihe von Teilnehmern (N=36), von denen jeder an einem fünfwöchigen Experiment teilnehmen wird. Jeder Teilnehmer erhält einen Screening-Besuch bei sich zu Hause. Die Studie wird über fünf aufeinanderfolgende einwöchige Zeiträume durchgeführt, wobei zwei Kohorten von Teilnehmern die gleiche Reihe von Beleuchtungseingriffen erleben. Die gesamte Datenerfassung wird an den Arbeitstagen (Montag bis Freitag) durchgeführt, wenn die Teilnehmer der Beleuchtung in ihren Heimbüros ausgesetzt sind.