Rasismiin perustuva ja stressin biomarkkerit

Rasismi on krooninen stressitekijä, joka vaikuttaa vähemmistöihin, erityisesti mustiin, alkuperäiskansoihin ja värillisiin ihmisiin (BIPOC), mikä lisää heidän haavoittuvuuttaan sairauksille ja haittavaikutuksille. Useat tutkimukset ovat yhdistäneet rasismin psykososiaaliseen ahdistukseen, kohonneeseen tulehdukseen ja toksisten radikaalien kerääntymiseen kehoon, mikä johtaa diabetekseen ja sydänsairauksiin. Lisäksi biologisia rakennemuutoksia tutkivat tutkimukset viittaavat siihen, että rasismi liittyy muutoksiin tunnekäyttäytymistä ohjaavien aivoalueiden aktivaatiossa ja yhteyksissä. Rotuun perustuvat kohtaamiset voivat johtaa korkeaan stressiin, joka voi aiheuttaa traumaattisen reaktion, joka nostaa kroonista valppautta luomalla ennakoivaa ahdistusta ja huolenaiheita, mikä voi johtaa allostaattisten välittäjien tuotantoon. Allostaattinen kuormitus edustaa kumulatiivista fysiologista taakkaa, joka keholle kohdistuu koko eliniän pyrkiessään sopeutumaan stressitekijöihin. Siksi laajempien rakenteellisten ja institutionaalisten muutosten lisäksi tarvitaan ratkaisevan tärkeitä toimia rodun aiheuttamien vammojen lieventämiseksi ja fyysisen ja henkisen terveyden edistämiseksi.

Contemplative-Based Resilience Training (CBRT) on mahdollinen ei-invasiivinen interventio, joka voi lieventää rasismin vaikutuksia terveyteen. CBRT on mietiskelevä itsensä parantava ohjelma, joka yhdistää mindfulnessin kognitiiviseen kasvatukseen, vaikutteiden modulaatioon, motivoivaan kuvaukseen, hengityksen hallintaan ja itsehierontaan. Tutkimus osoittaa, että myötätuntoon perustuvat meditatiiviset terapiat tukevat sosiaalisten ominaisuuksien ja sosiaalisten yhteyksien kehittymistä. Ihmisillä, joilla on korkeammat mindfulness-ominaisuudet, uskotaan olevan parempi kyky säädellä tunteitaan ja he ovat vähemmän emotionaalisesti reaktiivisia. Lisäksi mindfulness-interventiot voivat myös johtaa yksilön resilienssin kehittymiseen ja keskittymällä nykyhetkeen negatiiviset tunteet eivät todennäköisesti säily, mikä johtaa psyykkiseen hyvinvointiin ja sitä kautta fysiologiseen terveyteen. Mindfulness-pohjaiset interventiot vähentävät tehokkaasti ahdistusta, masennusta, päihteiden väärinkäyttöä, syömishäiriöitä ja kroonista kipua sekä parantavat yleistä hyvinvointia ja elämänlaatua. Vaikka on olemassa todisteita mindfulnessin puskuroivasta vaikutuksesta syrjinnän psykologisiin tuloksiin, harvat tutkimukset ovat keskittyneet rotuun perustuvaan stressiin ja rajoittuvat psykologisten tulosten tutkimiseen.

Tämän toteutettavuustutkimuksen tarkoituksena on hankkia metodologisia ja protokollatietoja ja rakentaa infrastruktuuri myöhempää CBRT-interventiotutkimusta varten rodun aiheuttamien traumojen ja stressin vaikutusten vähentämiseksi. Tutkimus on sekamenetelmätutkimus, jossa on sulautettu kvalitatiivinen tutkimus. Ensin määritämme, onko mahdollista rekrytoida 20 afroamerikkalaisen/mustan osallistujan otos mittaamaan rotupohjaisen stressin käyttäytymis- ja fysiologisia mittareita. Toiseksi validoimme ja testaamme lisää rasismin fysiologisia muuttujia allostaattisen kuormituksen, geenin ilmentymisen ja telomeerin pituuden stressitekijänä. Kolmanneksi teemme haastatteluja saadaksemme osallistujien näkemyksiä ja palautetta suunnitellusta 12 viikon mindfulness-interventiotutkimuksesta, jolla vähennetään rotuun perustuvan stressin vaikutuksia afroamerikkalaisten keskuudessa, sekä arvioidaksemme heidän halukkuutensa suorittaa lisäarviointeja, kuten fMRI:tä. skannaa. Tämän tutkimuksen tavoitteena on rakentaa yhteisöpohjainen tutkimusinfrastruktuuri, määrittää selvemmin joitakin fysiologisten muuttujien ja rasismin aiheuttaman stressin välisiä suhteita ja kuinka mukauttaa olemassa olevaa CBRT-interventiota rotuun perustuvan stressin kokemukseen vastaamiseksi. kulttuurisesti reagoivammalla tavalla.