Flexitangon käytön vaikutukset tasapaino- ja voimaharjoitteluun yhteisössä asuvien vanhempien aikuisten tasapainoon ja lihakseen
Hermo-lihasjärjestelmän ikääntyminen voi lisätä iäkkäiden aikuisten kaatumisriskiä. Kaatumiselle on olemassa ulkoisia ja sisäisiä tekijöitä, ja alaraajojen lihasvoima ja tasapaino ovat tärkeitä sisäisiä tekijöitä kaatumiselle vanhuksilla. Ja sitä voi parantaa harjoittelemalla. Siksi tärkeä interventiotavoite vanhusten kaatumista ehkäistävissä interventioharjoitteluissa on tasapainon edistäminen ja alaraajojen lihasvoiman lisääminen.
Flexi-bar on laite, joka stimuloi tärinää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 5 Hz:n taajuus voidaan tuottaa ravistettaessa ja siirtyä koko kehoon. Flexibaria käytetään nykyään laajalti kuntokeskuksissa tai kuntoutusterapiassa parantamaan lihasvoimaa ja tasapainoa. Tärinä aktivoi tonic-refleksin, lisää alfa- ja gammamotoristen hermosolujen kiihtyneisyyttä ja motoristen yksiköiden synkronointia, ja tämä aktiivinen värähtelyharjoittelu auttaa lisäämään lihaskoordinaatiota, koska se indusoi tonic-refleksiä ja stimuloi nivelen proprioseptiota. Tunteet, nämä fysiologiset muutokset voivat johtaa tehokkaampaan proprioseptiiviseen palautteeseen, joka parantaa tasapainoa. Ja koska tärinä saa agonisti- ja antagonistilihakset supistumaan vuorotellen säätelemään epävakautta liikkeen aikana. Vapaa-ajan urheilijoilla flexi-tangon käyttö yksijalkaisessa asennossa voi tehokkaasti aktivoida alaraajojen lihaksia.
Aiemmissa tutkimuksissa 12 viikon tasapaino- ja voimaharjoittelun yhdistelmä iäkkäillä aikuisilla on osoittautunut tehokkaaksi vähentämään iäkkäiden aikuisten kaatumisriskiä.
Koska Flexitangon lisäämisen vaikutus tasapaino- ja voimaharjoittelun perusteella ei ole tiedossa, tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia koeryhmää ja vertailuryhmää, joilla oli sama harjoitusasento ja harjoitusaika, Flexi bar + BST Onko parempi vanhusten tasapaino ja lihasvoima kuin yksinkertainen BST?
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Odotettu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: HSU TZ RUEI, Associate
- Puhelinnumero: 0970947904
- Sähköposti: st990533@gmail.com
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital sport medicine
- Puhelinnumero: 6643．6644 (07) 312-1101
Opiskelupaikat
-
-
-
Kaohsiung, Taiwan, 830
- Rekrytointi
- Xinqiang Li Activity Center
-
Ottaa yhteyttä:
- HSU TZ RUEI, Associate
- Puhelinnumero: 0970947604
- Sähköposti: st990533@gmail.com
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
•Yhteisön 65–85-vuotiaat iäkkäät ihmiset, jotka voivat liikkua itsenäisesti ilman muiden tukea.
Poissulkemiskriteerit:
- Haavoittuvassa asemassa olevat ryhmät: henkilöt, joilta puuttuu riittävä päätöksentekokyky iän, älyllisen tai fyysisen (fysiologisen) tilan vuoksi tai jotka ovat alttiita kohtuuttomalle vaikutukselle, pakkolle tai kyvyttömyyteen tehdä vapaan tahdon päätöksiä ympäristönsä, identiteettinsä tai sosioekonomisen tilanteensa vuoksi. asema, hoitokodeissa asuvat ihmiset ja rodullisesti heikommassa asemassa olevat ryhmät jne.
- Heillä on diagnosoitu mielenterveysongelmia ja kognitiivisia häiriöitä
- Ne, joilla on ollut vakavia sydän- ja verisuonisairauksia, kuten epästabiili angina pectoris, akuutti sydäninfarkti ja jotka eivät sovellu voimakkaaseen harjoitteluun
- Ne, joilla on ollut epilepsia
- Ne, joilla on voimakasta kipua alaraajan nivelissä esitestin aikana ja jotka eivät pysty suorittamaan edellä mainittua alaraajojen lihasvoima- tai tasapainotestiä.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Flexi-baariryhmä
|
kaksi ryhmää, kokeellinen ryhmäinterventio Flexi-tanko tasapaino- ja voimaharjoittelulla
|
|
Active Comparator: tasapaino- ja voimaryhmä
|
kontrolliryhmän interventio vain tasapaino- ja voimaharjoittelua
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
muutos lähtötilanteesta ja tasapainosta 12 viikon kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
Toiminnallisen kävelyn arviointi
|
lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
|
dynaamisen tasapainon muutos 12 viikon kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
Y-tasapainotesti
|
lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
|
muutos lähtötasosta 12 viikon kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
Mini-Balance Evaluation Systems Test
|
lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
muutos lähtötilanteen pienemmästä vahvuudesta 12 viikon kohdalla (1)
Aikaikkuna: lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
Tuolin seisomatesti
|
lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
|
muutos lähtötason alemmasta vahvuudesta 12 viikon kohdalla(2)
Aikaikkuna: lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
kädessä pidettävä dynamometri
|
lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
|
muutos nilkan jalkapohjan koukistimen voimakkuudesta 12 viikon kohdalla
Aikaikkuna: lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
nilkan plantaarinen taivutustesti
|
lähtötaso, jopa 12 viikkoa (testin jälkeen)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- KMUHIRB-E(I)-20220165
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .