Natriumbikarbonaatin vaikutus harjoitussuoritukseen

Kokeellinen suunnittelu: Tutkimus koostui satunnaistetusta, kaksoissokkoutetusta, kontrolloidusta, crossover-tutkimuksesta, jossa 11 naisjalkapalloilijaa suoritti satunnaistetussa järjestyksessä kaksi toistuvaa sprinttitehtävää pyöräergometrillä sen jälkeen, kun he olivat nauttineet joko natriumbikarbonaattia (SB) tai lumelääkettä. (PL). Urheilijoiden kehon koostumus luonnehdittiin biosähköisellä impedanssianalyysillä yhdellä taajuudella (50 kHz) laitteella (BIA 101 Anniversary, Akern, Firenze, Italia) ennen harjoituksia. Tiedonkeruu erotettiin vähintään viikon pituisella ajanjaksolla enintään yhden kuukauden ajanjaksolla ja se suoritettiin jokaiselle osallistujalle samaan aikaan päivästä. Näiden kahden istunnon aikana kerättiin tietoja suorituskyvystä, veren laktaatin kertymisestä, keuhkojen kaasunvaihdosta, sykkeestä (HR), lihasten hapettumisesta ja hermo-lihasväsymyksestä.

Täydennysprotokolla: Osallistujat nielivät kapseleita, jotka sisälsivät 0,3 g/kg SB:tä tai selluloosaa PL:nä jaettuna kahteen annokseen. Ensimmäinen otto (0,2 g/kg) tapahtui 2 tuntia ennen protokollan alkua ja toinen (0,1 g/kg) 1 h myöhemmin. Mahdollisia ruoansulatuskanavan oireita, jotka liittyvät ravintolisän nauttimiseen, kontrolloitiin kyselylomakkeella, joka perustui Millerin et al. käyttämään kyselyyn. (2016).

Toistuva sprinttiprotokolla: RSA-protokolla suoritettiin pyöräergometrillä (Monark Ergomedic 894 E, Monark Exercise AB, Vansbro, Ruotsi) ja se koostui kolmesta 6 sprintin sarjasta, joiden kesto oli 6 s ja työkuorma 4 % kehon massasta. . Toistojen välillä oli 24 sekuntia aktiivista palautumista, ja osallistujille annettiin 5 minuutin passiivinen palautuminen lepäämään sarjojen välillä. Protokollaa edelsi 5 minuutin lämmittely, jossa urheilijat polkivat nopeudella 60-70 rpm.

Suorituskyvyn mittaukset: Suorituskykyä arvioitiin tarkkailemalla huipputehoa, keskimääräistä tehoa, kokonaistyötä ja sprintin laskua kummassakin kahden toistuvan sprinttitehtävän sarjassa.

Veren laktaatin kertyminen: Laktaattipitoisuus arvioitiin (Lactate Pro 2, KDK Corporation, Kioto, Japani) kapillaariverestä korvalehdestä ennen kunkin protokollan alkua, 1 min jokaisen sarjan päättymisen jälkeen ja min 1 ja 2 välein. min tehtävien suorittamisen jälkeen, kunnes arvo alkoi laskea. Tehtävien lopussa otettiin huomioon saavutetut maksimiarvot analysoitavaksi.

Keuhkojen kaasunvaihto ja syke: Hapenotto, hiilidioksidin tuotanto ja ventilaatio (VO2, VCO2, VE, vastaavasti) mitattiin hengitys kerrallaan protokollan aikana käyttämällä kaasuanalysaattoria (MetaMax 3B, Cortex Biophysik, Leipzig, Saksa) ). Sykettä arvioitiin jatkuvasti sykemittarilla (H7, Polar Electro Oy, Kempele). VO2:n (L) ja VCO2:n (L) integraali ja suhteellisen VO2:n maksimi 6 sekunnin liukuva keskiarvo (mL/kg.min), VE (L/min) ja HR (bpm) laskettiin jokaiselle sarjalle.

Lihasten hapetus: Koko protokollan ajan hapetettua (O2Hb) ja happitonta hemoglobiinia (HHb) tarkkailtiin jatkuvasti lähi-infrapunaspektroskopialaitteella (Niro-200NX, Hamamatsu Phototonics, Hamamatsu, Japani) valmistajan ohjeiden mukaisesti. O2Hb:n ja HHb:n integraalit laskettiin kullekin protokollasarjalle.

Neuromuskulaarisen väsymyksen arviointi: Urheilijat suorittivat vastaliikehypyn (CMJ) kontaktimatolla (Chronojump BoscoSystem, ohjelmistoversio 2.2.0, Barcelona, ​​Espanja) ennen harjoitusprotokollaa ja sen jälkeen saadakseen hyppykorkeuden (JH) arvot. Hyppyjä suoritettiin kolme 30 s lepojakson välillä, ja paras hyppy otettiin huomioon analysoinnissa.

Tietojen analyysi: Teho- ja näytelaskelmat (G-Power, versio 3.1.9.2, Düsseldorf, Saksa) perustuivat tehokokoon 0,88 (McNaughton et al., 1997) sprinteissä suoritetun kokonaistyön osalta, teho 0,85 ja merkitys on 0,05. Rekrytointiprosessin jälkeen 12 urheilijaa ilmoittautui vapaaehtoisesti tutkimukseen. Yksi vapaaehtoinen vetäytyi vamman vuoksi, jolloin otoskoko oli 11 urheilijaa. Tilastollinen analyysi suoritettiin käyttäen Statistical Package for the Social Sciences (IBM Corp, SPSS v27.0, Armonk, NY, USA) ja R-ohjelmistoa (v4.2.0, Open-Source Code, General Public License). Normaalijakauma ja palloisuus testattiin käyttämällä Shapiro-Wilkin ja Mauchlyn testejä, vastaavasti. Muuttujien, joilla on normaalijakauma, tiedot analysoitiin käyttämällä kaksisuuntaista varianssianalyysiä (ANOVA). Aina kun kaksisuuntaisessa ANOVAssa havaittiin tilastollinen merkitsevyys, suoritettiin post hoc -parivertailu Bonferroni-korjauksella. Tilastollinen merkitsevyys asetettiin arvoon p < 0,05. Jos normaalijakaumaa ei varmennettu, R-ohjelmiston nparLD-moduulia käytettiin ei-parametrisen kaksisuuntaisen ANOVA-tyyppisen testin suorittamiseen ja jos havaittiin merkittävää tulosta, Friedman-testi ja post-hoc-parivertailut Bonferronin kanssa. korjaus sekä Wilcoxon-testi suoritettiin. Tilastollinen merkitsevyys säädettiin kullekin tekijälle suoritettujen testien lukumäärän mukaan.