Pilatesin ja teippauksen tehokkuus niskakipuista kärsivillä toimistotyöntekijöillä
keskiviikko 3. syyskuuta 2025 päivittänyt: Ali MUTLU, Tarsus University
Pilates- ja Kinesiotape-sovellusten tehokkuus niskakipuista kärsiville toimistotyöntekijöille
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää pilates- ja kinesioteippisovellusten tehokkuutta niskakipuista kärsivillä toimistotyöntekijöillä.
Tässä suunnassa arvioidaan niskakipua ja vammaisuutta, kipukynnystä, lihasvoimaa, liikelaajuutta, ytimen kestävyyttä, asentotietoisuutta ja elämänlaatua.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän satunnaistetun kontrolloidun kokeellisen tutkimuksen tavoitteena oli selvittää Pilatesin ja kinesioteipin tehokkuutta niskakipuista kärsivillä toimistotyöntekijöillä.
Tässä tutkimuksessa, jossa kaikkiaan 42 toimistotyöntekijää seurataan 8 viikon ajan, yksilöt jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään.
Valmennusryhmissä on kussakin 3 henkilöä.
Kontrolliryhmä saa vain Pilates-harjoituksia ja koeryhmä kinesioteippausta Pilates-harjoittelun lisäksi.
Yksilöiltä analysoidaan niskakipu ja vammaisuus, kipukynnys, lihasvoima, liikerata, ytimen kestävyys, asentotietoisuus ja elämänlaatu.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
30
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Mersin, Turkki (Türkiye)
- Tarsus University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Toiminut toimistotyöntekijöinä vähintään vuoden
- Tietokoneen käyttö pöydän ääressä vähintään 3 tuntia päivässä
- Niskakipu yli 6 viikkoa
- Niskakipu, jonka arvo on 3/10 tai enemmän visuaalisella analogisella asteikolla
Poissulkemiskriteerit:
- Neurologiset ja reumatologiset krooniset sairaudet
- Olen saanut fysioterapiaa viimeisen 6 kuukauden aikana
- Sinulla on ollut selkärangan trauma
- Sinulla on ollut kaularangan leikkaus
- On diagnosoitu kohdunkaulan/lannevälilevyn ja selkärangan patologiat
- Allerginen reaktio teippaukseen
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Pilates
Osallistujat saavat keskimäärin 1 tunnin pilatesharjoitusta fysioterapeutin johdolla 8 viikon ajan, 2 päivää viikossa 2-3 hengen ryhmissä.
|
Pilatesharjoituksia annetaan 3 hengen ryhmille 8 viikon ajan, 2 päivää viikossa.
Harjoitukset aloitetaan 10-12 toistolla ja toistojen määrä nostetaan 20:een 4. viikosta alkaen.
Ennen Pilates-harjoitusta opetetaan perusperiaatteet, kuten hengitys, keskittyminen, keskipisteeseen keskittyminen, hallinta, tarkkuus ja juoksevat liikkeet erityistunnilla, jossa yksilöille kerrotaan harjoittelun periaatteista ja harjoituksista.
Fysioterapeutti esittelee jokaisen harjoituksen ja osallistujia ohjataan koko koulutuksen ajan opasteilla, kuten tunto-, sana- ja kuvallisella tavalla.
Pilates-harjoittelun vaikeustasoa edistetään vaihtamalla kehon asentoa, harjoituspallon ja nauhan käyttöä potilaan suorituksen ja Pilates-periaatteiden mukaisesti.
Harjoitusohjelma alkaa lämmittelyllä ja päättyy 40 minuutin Pilates-perusharjoituksiin, joita seuraa jäähdytysharjoituksia.
|
|
Kokeellinen: Pilates ja kinesioteippi
He saavat täsmälleen saman Pilates-harjoittelun kuin Pilates-ryhmän potilaat ja lisäksi kiinnitetään kinesioteippiä.
|
Pilates- ja Kinesiotape-ryhmän potilaat saavat täsmälleen saman Pilates-harjoittelun kuin Pilates-ryhmässä.
Jokaisen harjoituksen lopussa kiinnitetään Kinesio Tex Gold FP -kuminauhaa (5 cm) mekaanisella korjaustekniikalla asentokorjaukseen ja teippi uusitaan jokaisella harjoituksella.
Vedenpitävä, huokoinen, liima, 0,5 mm paksu teippi kiinnitetään ylemmälle trapetsille.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kaulan vammaisuusindeksi
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
Sitä käytetään niskan vamman arvioimiseen.
Asteikkoa käytetään osoittamaan niskakivun vaikutuksia ihmisten jokapäiväiseen elämään.
Turkin validiteetti- ja luotettavuusasteikko koostuu 10 osasta, mukaan lukien kivun voimakkuus, itsehoito, nosto, lukeminen, päänsärky, keskittyminen, työelämä, ajo, uni ja vapaa-ajan aktiviteetit.
Jokainen osa pisteytetään välillä 0 (ei vamma) ja 5 (täysi vamma).
Asteikon pisteet vaihtelevat välillä 0-50 ja mitä korkeampi pistemäärä, sitä korkeampi vammaisuusaste on.
Asteikon mukaan arvosanat 0-4 katsotaan ei-vammaiseksi, 5-14 lieväksi, 15-24 keskivaikeaksi, 25-34 vakavaksi vammaksi ja 35 ja sitä suuremmiksi täydelliseksi haitaksi.
|
2 kuukautta
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pain Pressure Threshold
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
Painekipukynnys tarkoittaa pienintä voimaa, joka on kohdistettava, jotta painetunto muuttuisi kiputuntemukseksi.
Painealgometria käytetään paineen kipukynnyksen mittaamiseen.
Kipukynnys mitataan puolisuunnikkaan lihaksen yläosasta ja tibialis anterior -lihaksen rungosta
|
2 kuukautta
|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
Lihasvoiman arviointi on tärkeä kliininen arviointi potilaille, joilla on neurologisia, lihas- ja/tai luustosairauksia.
Tällaiset kliiniset tiedot muodostavat tiedon perustan, kun potilas esiintyy ensimmäisen kerran.
Jos myöhemmin noudatetaan hoitosuunnitelmaa, lihasvoiman arvioinnit voivat auttaa määrittämään hoidon tehokkuuden.
Tässä tutkimuksessa niskalihasten voimaa arvioidaan mekaanisella työntödynamometrillä.
|
2 kuukautta
|
|
Liikerata
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
Kaulan (kohdunkaulan alueen) nivelliike koostuu taivutuksesta, venymisestä, lateraalista taivutuksesta ja kiertoliikkeestä.
Erityisten työkalujen käyttö liikealueen (ROM) arvioimiseen mahdollistaa objektiivisen ja standardoidun arvioinnin seurannan aikana.
Inlinometri on yksi yleisesti käytetyistä mittaustyökaluista kaulan ROM-mittauksiin.
Kaltevuusmittarilla arvioidaan niskan taivutusta ja lateraalista taipumista sekä niskan rotaatiota.
|
2 kuukautta
|
|
Matalasiltatesti
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
"Ydinlihasten" staattista kestävyyttä arvioidaan "altis silta" -testillä.
Makuusiltakokeessa henkilöitä pyydetään nostamaan vartaloaan ylöspäin asettamalla painonsa kyynärvarrelleen ja varpailleen makuuasennossa, kyynärpäät koukussa.
Mittaukset tallennetaan sekunneissa sekuntikellolla ja testi päättyy, kun testiasento katkeaa.
Jokainen mittaus suoritetaan 2 kertaa ja parasta mittausta käytetään tilastolliseen analyysiin.
|
2 kuukautta
|
|
Istuutesti:
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
"Ydin" -lihasten dynaamisen kestävyyden arviointi suoritetaan istuma-testillä.
Kuinka monta kertaa yksilöt voivat suorittaa kunkin testin 30 sekunnin ajan, tallennetaan.
Istuntotestissä henkilöitä pyydetään suorittamaan vartalon koukistus polvet taivutusasennossa ja jalat vakautettuina.
|
2 kuukautta
|
|
Asentotavat ja tietoisuusasteikko
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
Sen ovat kehittäneet Bayar et ai. arvioida yksilöiden asentotottumuksia ja tietoisuutta.
Asteikko on 5-pisteinen Likert-asteikko, joka koostuu yhteensä 19:stä kohdasta, joista 7 arvioi asentoa ja 12:sta asentotietoisuutta.
Asteikosta saatava pistemäärä on välillä 0-95 ja korkea pistemäärä osoittaa hyvää asentoa ja tietoisuutta.
|
2 kuukautta
|
|
Lyhyt lomake 36
Aikaikkuna: 2 kuukautta
|
Se on yksi asteikoista, joita usein käytetään elämänlaadun mittaamiseen.
Asteikko koostuu 8 ala-asteikosta (fyysinen toiminta, sosiaalinen toiminta, fyysisistä ongelmista johtuvat roolirajoitukset, henkisistä ongelmista johtuvat roolirajoitukset, mielenterveys, energia/elinvoima, kipu ja yleinen terveyshavainto) ja yhteensä 36 kohtaa.
|
2 kuukautta
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Evrim Göz, Tarsus University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 15. helmikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 15. elokuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 15. helmikuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 8. helmikuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 8. helmikuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 16. helmikuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Keskiviikko 10. syyskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 3. syyskuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. helmikuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- TU-FTR-AMUTLU-2
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .