Neuromuskulaarinen lämmittelyohjelma sulkapallon pelaajille (NWUPFBM)
keskiviikko 18. joulukuuta 2024 päivittänyt: Saranya Navaratnarajah, University of Malaya
Uuden neuromuskulaarisen lämmittelyohjelman kehittäminen virkistyssulkapallon pelaajille: kokeellinen tutkimus
Tämän tutkimuksen tavoitteena on kehittää ja arvioida uusi lämmittelyohjelma, joka on suunniteltu erityisesti sulkapallon harrastajille.
Ohjelma keskittyy harjoituksiin, jotka parantavat tasapainoa ja vähentävät nilkkavamman riskiä.
Osallistujia pyydetään noudattamaan tätä lämmittelyrutiinia, ja heidän suorituksensa arvioidaan ennen ja jälkeen, jotta nähdään, parantavatko harjoitukset heidän tasapainoaan ja yleistä liikettä.
Tavoitteena on luoda käytännöllinen, tehokas lämmittelyrutiini, joka voidaan helposti sisällyttää sulkapalloharjoitteluun.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus tutkii uudenlaisen hermo-lihaslämmittelyohjelman tehokkuutta, joka on räätälöity virkistyssulkapallon pelaajille. Ohjelma on suunniteltu parantamaan tasapainoa, tehostamaan liikettä ja vähentämään sulkapalloon yleisesti liittyvien vammojen riskiä.
Osallistujat rekrytoidaan virkistyssulkapalloseuroista ja he käyvät läpi tasapainosuorituskyvyn ja syöksyliikkeiden perusarvioinnit käyttämällä motion capture (Mocap), EMG:tä. ja inertian mittausyksikkö (IMU). Alkulämmittelyohjelma sisältää sarjan kohdennettuja harjoituksia, jotka on valittu asiantuntijakonsensuksen perusteella aiemmasta Delphi-tutkimuksesta. Nämä harjoitukset keskittyvät avainalueisiin, kuten dynaamiseen vakauteen ja proprioseptioon.
Osallistujat suorittavat esi- ja jälkitestin Star Excursion Balance Test (SEBT) -testillä ja eteenpäin syöksyllä (IMU, MOcap ja MEG) kiinnitettynä alaraajaan. Interventio on: 1) uusi hermolihaslämmittely ja 2) perinteinen lämmittely. Osallistujat suorittavat sekä lämmittelyn, mutta eri päivinä yhden päivän lepopäivän interventioiden välillä.
Tutkimuksen tulosten tarkoituksena on antaa tietoa sulkapallon lämmittelyrutiinien parhaista käytännöistä, mikä mahdollisesti tarjoaa standardoidun ohjelman, jota harrastuspelaajat voivat ottaa laajalti käyttöön parantaakseen suorituskykyään ja turvallisuuttaan kentällä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
21
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Kuala Lumpur, Malesia, 50603
- University of Malaya
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Ei loukkaantunut yli vuoden, pelaa sulkapalloa vähintään kerran viikossa, sinulla on vähintään 3 vuoden pelikokemus
Poissulkemiskriteerit:
- Sulkapallon pelaajat, jotka osallistuvat kilpailuun millä tahansa tasolla (aloittelija, keskitason tai eliittitaso), osallistuvat mihin tahansa ohjattuun harjoitteluun, osallistujat, joilla on mikä tahansa nivelsairaus, ei-tarttuva sairaus (NCD), neurologisesti epävakaa, kuluttavat mitä tahansa suorituskykyä häiritsevää lääkettä .
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen
sulkapalloilijat, jotka pelaavat sulkapalloa sosiaalisesti kerran viikossa vähintään kolmen vuoden kokemuksella
|
Tämä interventio koostuu strukturoidusta lämmittelyrutiinista, joka on erityisesti suunniteltu parantamaan hermo-lihastoimintaa ja tasapainoa.
Ohjelma sisältää harjoituksia, kuten kaksisuuntainen syöksy eteenpäin, yhden jalan tasapaino, monisuuntainen syöksy, yhden jalan hyppyjä eteenpäin ja taaksepäin sekä yhden jalan pohkeen nostot.
Jokaisen harjoituksen tavoitteena on parantaa proprioseptiota, dynaamista vakautta ja alaraajojen voimaa.
|
|
Active Comparator: Ohjaus
sulkapalloilijat, jotka pelaavat sulkapalloa sosiaalisesti kerran viikossa vähintään kolmen vuoden kokemuksella
|
Tämä toimenpide sisältää tavanomaisen lämmittelyohjelman.
Se sisältää yleisiä venytysharjoituksia ja kevyttä lenkkeilyä, joiden tarkoituksena on valmistaa kehoa fyysiseen toimintaan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tasapainoinen suorituskyky
Aikaikkuna: esitesti, joka on suoritettu välittömästi ennen interventiota, ja jälkitesti, joka suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
|
Tasapainoa mitataan standardoiduilla testeillä, kuten Star Excursion Balance Test (SEBT) -testillä, joka arvioi osallistujan ulottuvuusetäisyydet useisiin suuntiin.
|
esitesti, joka on suoritettu välittömästi ennen interventiota, ja jälkitesti, joka suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
|
|
Nilkan liike
Aikaikkuna: esitesti, joka on suoritettu välittömästi ennen interventiota, ja jälkitesti, joka suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen.
|
Tämä mitta arvioi nilkkanivelen kulmaa (dorsi-flexio ja plantar-flection) ja (inversio ja eversio) nilkkaliikkeen aikana.
Tavoitteena on arvioida neuromuskulaarisen lämmittelyohjelman aiheuttamia muutoksia nilkkanivelen kohdistuksessa ja liikeradassa.
Nilkan kulmat mitataan käyttämällä liikkeensieppaustekniikkaa ja inertiamittausyksikköä (IMU) tarkkojen ja objektiivisten tietojen saamiseksi.
|
esitesti, joka on suoritettu välittömästi ennen interventiota, ja jälkitesti, joka suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Neuromuskulaarinen aktiivisuus
Aikaikkuna: esitesti, joka on suoritettu välittömästi ennen interventiota, ja jälkitesti, joka suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
|
Tämä mitta arvioi neuromuskulaarista aktiivisuutta käyttämällä elektromyografiaa (EMG) lihasten aktivaatiokuvioiden arvioimiseksi keikkaliikkeen aikana.
EMG-anturit sijoitetaan syöksyssä mukana oleviin keskeisiin lihaksiin, kuten nelipäisiin, reisilihaksiin ja pohkeisiin, sähköisen toiminnan tallentamiseksi.
Nämä tiedot auttavat määrittämään neuromuskulaarisen lämmittelyohjelman vaikutuksen lihasten aktivaatioon, koordinaatioon ja yleiseen hermo-lihastoimintoon dynaamisten liikkeiden aikana.
|
esitesti, joka on suoritettu välittömästi ennen interventiota, ja jälkitesti, joka suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Saranya Navaratnarajah, Institute for Advanced Studies, Universiti Malaya
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 3. lokakuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 18. lokakuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 20. lokakuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 4. syyskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 4. syyskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 19. syyskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 18. joulukuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. joulukuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- UM.TNC2/UMREC_3398
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .