FIT FIRST Teen - Kouluinterventiotutkimus

Tausta. Liikunta (PA) on tärkeä osa lasten ja nuorten terveellisiä elämäntapoja, sillä se parantaa fyysistä kuntoa, motorisia taitoja ja hyvinvointia sekä vähentää riskiä sairastua ylipainoon ja ei-tarttuviin sairauksiin myöhemmällä iällä. Tanskan terveysviranomaisten tämänhetkiset suositukset ovat, että nuorten tulisi osallistua vähintään 60 minuuttia kohtalaiseen tai voimakkaaseen fyysiseen toimintaan (MVPA) päivässä, josta vähintään 3 kertaa viikossa tulisi sisältää lihasvoimaa vahvistavaa harjoittelua, mutta tällä hetkellä vain noin neljäsosa tanskalaisista 11–15-vuotiaista täyttää nämä suositukset.

Koska lapset ja nuoret viettävät sosiaalis-taloudellisesta taustasta riippumatta huomattavan osan valveillaoloajastaan ​​koulussa, koulut toimivat keskeisinä ympäristöinä PA:n laajalle levittämiselle. Nykyiset koulupohjaiset PA-interventiot ovat kuitenkin osoittaneet rajallisia vaikutuksia. Usein interventioiden huonot tulokset voidaan johtua täytäntöönpanon haasteista, kuten puutteista ohjelman tarkkuudessa, optimaalisesta osallistumisesta tai aiottujen resurssien, ajan tai tilan puutteesta. Yksityiskohdat kontekstuaalisesta ympäristöstä ja interventioiden toteuttamisesta saadaan tyypillisesti toteutusarvioinneista. Tällaisia ​​arviointeja tehdään kuitenkin harvoin.

FIT FIRST -ohjelma kehitettiin korjaamaan näitä rajoituksia. FIT FIRST oli alun perin lyhenne 40 viikkoa kestäneestä interventiotutkimuksesta 8–9-vuotiaille lapsille, jotka harjoittelevat usein intensiivistä jalkapalloa, intervallijuoksua ja voimaharjoittelua. Vuonna 2018 FIT FIRST 10 -konsepti kehitettiin 6-9-vuotiaille, ja se kattoi 10 lajia. Vuonna 2020 FIT FIRST 20 -konsepti 10-12-vuotiaille kehitettiin kattamaan 20 lajia. Lyhyesti sanottuna kaikki FIT FIRST -konseptin versiot rakentuvat periaatteille, joissa käytetään useita kouluympäristöön muokattuja urheilutoimintoja, joissa keskitytään korkeaan intensiteettiin, korkeaan osallistumiseen, hauskanpitoon ja osallistamiseen. Kouluympäristöön muunnettujen useiden liikuntatoimintojen käyttö voi myös keskeyttää toiminnan ja vapaa-ajan urheilun. Siksi selvitetään, voivatko kehittyneet kyvyt ja motivaatio FIT FIRST -urheilutoimintaan johtaa jäsenten rekrytointiin tai uudelleenrekrytointiin paikallisiin urheiluseuroihin.

FIT FIRST Teen -projektin toteutus perustuu opettajien kouluttamiseen toimittamaan tällainen ohjelma, jonka on kehittänyt kokenut henkilökunta SDU:sta (University of Southern Denmark (SDU), DIF:stä (Danish Sports Confederation (DIF)) ja Team Denmarkista. . Nämä kumppanit ovat kehittäneet 3-6 oppituntia jokaiselle urheilulajille, joissa kaikissa on käytetty pariharjoituksia ja pienimuotoisia peliharjoituksia ja aktiviteetteja. Kaikki FIT FIRST Teen -ohjelman tunnit on kehitetty (1) tarjoamaan korkean intensiteetin voima- ja sydänharjoittelua ja (2) motivoimaan lapsia osallistumaan itsemääräämisteorian mukaan.

FIT FIRST Teen ajaa koko kouluvuoden fyysisen kunnon, motivaation ja hyvinvoinnin pääasiallisena tuloksena ja projektin toteuttamisen pääasiallisena tuloksena. Tässä tutkimuksessa tutkimusryhmä testaa FIT FIRST Teen -ohjelman vaikutuksia satunnaisttamalla koulut kahteen ryhmään. Tästä syystä tämä on klusteri RCT, jossa koulut satunnaistetaan 1:1 interventioryhmään, joka toteuttaa FIT FIRST Teen -ohjelman 3 kertaa viikossa (kolme 40 minuutin oppituntia viikossa), ja kontrolliryhmä, joka tarjoaa tavanomaisia ​​liikuntaopetusohjelmia.

Toimenpiteet. Interventiovaikutuksen arvioimiseksi nuorten kuntotasoon ja terveysprofiiliin käytetään seuraavia toimenpiteitä.

Kardiometabolinen kunto. Yo-Yo ajoittaisen palautumisen tason 1 testi nuorille (YYIR1C-testi) suoritetaan kardiometabolisten kuntotasojen arvioimiseksi. Leposyke ja verenpaine mitataan levossa. Suoritamme 3 mittausta 8 minuutin lepojakson jälkeen.

Kehon koostumus: Tanita Height -vaakoja ja InBody 270 -bioimpedanssimittauksia käytetään kehon massan, vähärasvaisen massan, rasvamassan, rasvaprosentin ja BMI:n z-pisteiden arvioimiseen.

Lihaskunto ja moottorinhallinta. Vaakasuuntaisen vastaliikkeen hyppytestillä, nuolenpään ketteryystestillä, haikaran tasapainotestillä ja kädensijan vahvuuskokeella arvioidaan lihaskuntoa ja moottorin hallintaa.

FIT FIRST Teen -ohjelman mahdollisia vaikutuksia opiskelijoiden hyvinvointiin ja kehonkäsityksiin tutkitaan sarjalla kyselylomakkeita.

Terveyteen liittyvää elämänlaatua arvioidaan KIDSCREEN-27:n avulla. Nuorten kehonkuvan tutkimiseen käytetään Body Appreciation Scalea. Toiminnan arvostusasteikkoa käytetään tällaisen tuloksen mittaamiseen. Perceived Locus of Causality Scale -asteikolla tarkastellaan nuorten motivaatiosääntelyä liikuntakasvatukseen. Lopuksi fyysistä itsetuntoa mitataan käyttämällä fyysistä itsearviointia.

FIT FIRST Teen -toteutuksen, tarkkuuden, hyväksyttävyyden, tarkoituksenmukaisuuden ja toteutettavuuden tutkimiseen käytetään sekamenetelmää. Tutkimusryhmä käyttää kyselylomakkeita, puolistrukturoituja haastatteluja ja lokikirjoja.