Aika VO2max-arvolla korkean intensiteetin intervalliharjoittelun aikana
torstai 10. lokakuuta 2024 päivittänyt: Filipe Silvano Pinto Maia, University of Maia
Aika VO2max-arvolla korkean intensiteetin intervalliharjoittelun aikana Manipuloiva työ ja lepo
Projekti nimeltä "Aika VO2max:ssa korkean intensiteetin intervalliharjoittelun aikana, manipuloiden työtä ja lepoa" pyrkii tutkimaan, kuinka erilaiset korkean intensiteetin intervalliharjoitteluprotokollat (HIIT) vaikuttavat aikaan, jonka urheilijat viettävät vähintään 90 % VO2maxistaan.
Säätämällä työ-lepo-suhteita HIIT-muodoissa tutkimuksessa pyritään selvittämään, mitkä kokoonpanot maksimoivat tällä korkean intensiteetin vyöhykkeellä vietetyn ajan, mikä edistää tehokkaampia kestävyysharjoittelustrategioita.
Tulokset voivat auttaa optimoimaan urheilijoiden harjoitusprotokollia, jotka tähtäävät aerobisen kapasiteetin ja suorituskyvyn parantamiseen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ei vielä rekrytointia
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
10
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Filipe Maia
- Puhelinnumero: 22 986 6000
- Sähköposti: fmaia.dcd@umaia.pt
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Keski- ja pitkän matkan yleisurheilijat
Poissulkemiskriteerit:
- Loukkaantuneet urheilijat
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: lyhyet välit
Tämä ryhmä suorittaa hitin lyhyin väliajoin
|
Osallistujat käyvät läpi erilaisia korkean intensiteetin intervalliharjoituksia (HIIT), joihin sisältyy toistuvia harjoituksia intensiteetillä, joka on yli 90 % VO2maxista, ja sen jälkeen palautumisjaksoja.
Työ- ja lepoajat vaihtelevat protokollien mukaan, jotta voidaan arvioida vaikutusta kokonaisaikaan, joka on käytetty vähintään 90 % VO2max:sta.
Osallistujat käyvät läpi erilaisia korkean intensiteetin intervalliharjoituksia (HIIT), joihin sisältyy toistuvia harjoituksia intensiteetillä, joka on yli 90 % VO2max:sta, ja sen jälkeen palautumisjaksoja.
Työ- ja lepoajat vaihtelevat protokollien mukaan, jotta voidaan arvioida vaikutusta kokonaisaikaan, joka on käytetty vähintään 90 % VO2max:sta.
|
|
Kokeellinen: pitkiä välejä
Tämä ryhmä suorittaa hitin pitkillä väliajoilla
|
Osallistujat käyvät läpi erilaisia korkean intensiteetin intervalliharjoituksia (HIIT), joihin sisältyy toistuvia harjoituksia intensiteetillä, joka on yli 90 % VO2maxista, ja sen jälkeen palautumisjaksoja.
Työ- ja lepoajat vaihtelevat protokollien mukaan, jotta voidaan arvioida vaikutusta kokonaisaikaan, joka on käytetty vähintään 90 % VO2max:sta.
Osallistujat käyvät läpi erilaisia korkean intensiteetin intervalliharjoituksia (HIIT), joihin sisältyy toistuvia harjoituksia intensiteetillä, joka on yli 90 % VO2max:sta, ja sen jälkeen palautumisjaksoja.
Työ- ja lepoajat vaihtelevat protokollien mukaan, jotta voidaan arvioida vaikutusta kokonaisaikaan, joka on käytetty vähintään 90 % VO2max:sta.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
aika yli 90 % vo2max
Aikaikkuna: HIIT:n kesto (jopa 20 minuuttia)
|
HIIT:n kesto (jopa 20 minuuttia)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Perjantai 1. marraskuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Sunnuntai 1. joulukuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Lauantai 1. maaliskuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 3. lokakuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 10. lokakuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 15. lokakuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 15. lokakuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 10. lokakuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Tiistai 1. lokakuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- _HIIT_FMJB
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .