Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Czas przy VO2max podczas treningu interwałowego o wysokiej intensywności

10 października 2024 zaktualizowane przez: Filipe Silvano Pinto Maia, University of Maia

Czas przy VO2max podczas treningu interwałowego o wysokiej intensywności manipulującego pracą i odpoczynkiem

Projekt zatytułowany „Czas na VO2max podczas treningu interwałowego o wysokiej intensywności manipulującego pracą i odpoczynkiem” ma na celu zbadanie, w jaki sposób różne protokoły treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) wpływają na czas, jaki sportowcy spędzają na poziomie 90% lub powyżej VO2max. Dostosowując stosunek pracy do odpoczynku w formatach HIIT, badanie ma na celu określenie, które konfiguracje maksymalizują czas spędzony w tej strefie o wysokiej intensywności, przyczyniając się do bardziej skutecznych strategii treningu wytrzymałościowego. Odkrycia mogą pomóc w optymalizacji protokołów treningowych dla sportowców, których celem jest poprawa wydolności i wydajności aerobowej.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

10

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Lekkoatleci średnio i długodystansowi

Kryteria wykluczenia:

  • Kontuzjowani sportowcy

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: krótkie przerwy
Ta grupa wykona uderzenie, wykonując krótkie interwały
Procedura: Krótkie interwały HIIT
Uczestnicy zostaną poddani różnym protokołom treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), które obejmują powtarzające się serie ćwiczeń o intensywności powyżej 90% VO2max, po których następują okresy odpoczynku. Czasy pracy i odpoczynku będą się różnić w zależności od protokołu, aby ocenić wpływ na całkowity czas spędzony na poziomie 90% lub powyżej VO2max.
Procedura: Długie interwały HIIT
Uczestnicy zostaną poddani różnym protokołom treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), które obejmują powtarzające się serie ćwiczeń o intensywności powyżej 90% VO2max, po których następują okresy odpoczynku. Czasy pracy i odpoczynku będą się różnić w zależności od protokołu, aby ocenić wpływ na całkowity czas spędzony na poziomie 90% lub powyżej VO2max.
Eksperymentalny: długie przerwy
Ta grupa wykona uderzenie, wykonując długie interwały
Procedura: Krótkie interwały HIIT
Uczestnicy zostaną poddani różnym protokołom treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), które obejmują powtarzające się serie ćwiczeń o intensywności powyżej 90% VO2max, po których następują okresy odpoczynku. Czasy pracy i odpoczynku będą się różnić w zależności od protokołu, aby ocenić wpływ na całkowity czas spędzony na poziomie 90% lub powyżej VO2max.
Procedura: Długie interwały HIIT
Uczestnicy zostaną poddani różnym protokołom treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), które obejmują powtarzające się serie ćwiczeń o intensywności powyżej 90% VO2max, po których następują okresy odpoczynku. Czasy pracy i odpoczynku będą się różnić w zależności od protokołu, aby ocenić wpływ na całkowity czas spędzony na poziomie 90% lub powyżej VO2max.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Ramy czasowe
czas powyżej 90% vo2max
Ramy czasowe: Czas trwania HIIT (do 20 minut)
Czas trwania HIIT (do 20 minut)

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Maia

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

1 listopada 2024

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 grudnia 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 marca 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

3 października 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

10 października 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

15 października 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

15 października 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

10 października 2024

Ostatnia weryfikacja

1 października 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • _HIIT_FMJB

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj