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UCLA Magnesium Formulation Athlete Study (Mg-Form)

5 juin 2026 mis à jour par: Jeremy Swisher, MD, University of California, Los Angeles

Effects of Magnesium Glycinate and Magnesium L-Threonate on Sleep, Recovery, and Performance in Collegiate Athletes

This randomized, double-blind, placebo-controlled trial will compare magnesium glycinate, magnesium L-threonate, and placebo in UCLA varsity athletes. Participants will complete a baseline monitoring period followed by 4 weeks of blinded nightly supplementation. WHOOP or study-approved wearable data will be used to evaluate sleep efficiency, total sleep time, sleep consistency, heart rate variability, resting heart rate, and recovery metrics. Baseline and final testing will assess selected reaction and physical performance outcomes. The primary outcome is change in WHOOP-derived sleep efficiency from baseline week to final treatment week.

Aperçu de l'étude

Statut

Statut

Indique le statut de recrutement actuel ou le statut d'accès étendu.
Pas encore de recrutement

Les conditions

Les conditions

La maladie, le trouble, le syndrome, la maladie ou la blessure à l'étude. Sur ClinicalTrials.gov, les conditions peuvent également inclure d'autres problèmes liés à la santé, tels que la durée de vie, la qualité de vie et les risques pour la santé.

Intervention / Traitement

Intervention / Traitement

Processus ou action faisant l'objet d'une étude clinique. Les interventions comprennent les médicaments, les dispositifs médicaux, les procédures, les vaccins et d'autres produits expérimentaux ou déjà disponibles. Les interventions peuvent également inclure des approches non invasives, telles que l'éducation ou la modification du régime alimentaire et de l'exercice.

Description détaillée

Magnesium is involved in neuromuscular signaling, cellular energy metabolism, autonomic regulation, and sleep-related physiology. Competitive athletes often experience sleep restriction, training stress, travel, soreness, and recovery demands. Magnesium glycinate and magnesium L-threonate are commonly used athlete-facing magnesium formulations, but they are not interchangeable. Glycinate is commonly positioned as a well-tolerated sleep-oriented formulation, whereas L-threonate is of interest because of prior signals related to sleep, cognition, reaction performance, and central nervous system magnesium biology. This single-site UCLA study will enroll adult varsity athletes aged 18 to 35 years. Participants will complete screening, informed consent, baseline assessments, wearable monitoring, a baseline monitoring period, randomization in a 1:1:1 ratio, 4 weeks of blinded nightly capsules, brief daily REDCap morning surveys, weekly adherence and safety check-ins, and final performance-adjacent testing. The primary outcome is change in average WHOOP-derived sleep efficiency from baseline week to final treatment week. Prespecified primary contrasts will compare magnesium glycinate versus placebo and magnesium L-threonate versus placebo. Total sleep time, sleep consistency, resting heart rate, heart rate variability, WHOOP Recovery Score, reaction-time performance, grip strength, countermovement jump height, adherence, tolerability, and adverse events will be analyzed as secondary or exploratory outcomes according to the final statistical analysis plan. The magnesium glycinate versus magnesium L-threonate contrast will be treated as exploratory unless the final statistical analysis plan preserves alpha for that comparison.

Type d'étude

Type d'étude

Décrit la nature d'une étude clinique. Les types d'études comprennent les études interventionnelles (également appelées essais cliniques), les études observationnelles (y compris les registres de patients) et l'accès élargi.
Interventionnel

Inscription (Estimé)

Inscription

Le nombre de participants à une étude clinique. L'inscription "prévue" est le nombre cible de participants dont les chercheurs ont besoin pour l'étude.
150

Phase

Phase

L'étape d'un essai clinique étudiant un médicament ou un produit biologique, basée sur les définitions élaborées par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. La phase est basée sur l'objectif de l'étude, le nombre de participants et d'autres caractéristiques. Il y a cinq phases : phase précoce 1 (anciennement répertoriée comme phase 0), phase 1, phase 2, phase 3 et phase 4. Non applicable est utilisé pour décrire les essais sans phases définies par la FDA, y compris les essais de dispositifs ou d'interventions comportementales.
  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

Coordonnées de l'étude

Le nom et les coordonnées de la personne qui peut répondre aux questions d'inscription à une étude clinique. Chaque lieu où l'étude est menée peut également avoir un contact spécifique, qui peut être mieux à même de répondre à ces questions.

Sauvegarde des contacts de l'étude

Lieux d'étude

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Critère d'éligibilité

Les principales exigences que doivent remplir les personnes qui souhaitent participer à une étude clinique ou les caractéristiques qu'elles doivent avoir. Les critères d'éligibilité comprennent à la fois des critères d'inclusion (qui sont requis pour qu'une personne participe à l'étude) et des critères d'exclusion (qui empêchent une personne de participer). Les types de critères d'éligibilité incluent si une étude accepte des volontaires sains, a des exigences d'âge ou de groupe d'âge, ou est limitée par le sexe.

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Inclusion Criteria:

  • Age 18 to 35 years.
  • Current UCLA varsity athlete.
  • Actively training or competing during the study period.
  • Willing to wear WHOOP or a study-approved wearable device continuously during baseline and treatment periods if wearable data are used.
  • Willing to take assigned study capsules nightly for 28 days.
  • Willing to complete brief daily REDCap surveys and weekly adherence/safety check-ins.
  • Able to provide informed consent and comply with study procedures.

Exclusion Criteria:

  • Current magnesium supplementation without completion of an appropriate washout before baseline.
  • Current investigational drug or investigational supplement use.
  • Current use of prescription or over-the-counter sleep medications unless reviewed and permitted by the study clinician.
  • Diagnosed sleep disorder that, in the investigator's judgment, would confound outcomes or increase risk.
  • Significant kidney disease or another medical condition that may increase risk with magnesium supplementation.
  • Known intolerance or allergy to magnesium glycinate, magnesium L-threonate, placebo, or inactive study ingredients.
  • Use of medications with clinically relevant magnesium interactions unless reviewed and permitted by the study clinician.
  • Any other condition that, in the investigator's judgment, would make participation unsafe, compromise voluntary consent, or prevent valid outcome assessment.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Quadruple

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras

Groupe de participants / Bras

Un groupe ou un sous-groupe de participants à un essai clinique qui reçoit une intervention/un traitement spécifique, ou aucune intervention, selon le protocole de l'essai.
Intervention / Traitement

Intervention / Traitement

Processus ou action faisant l'objet d'une étude clinique. Les interventions comprennent les médicaments, les dispositifs médicaux, les procédures, les vaccins et d'autres produits expérimentaux ou déjà disponibles. Les interventions peuvent également inclure des approches non invasives, telles que l'éducation ou la modification du régime alimentaire et de l'exercice.
Expérimental: Magnesium Glycinate
Participants randomized to this arm will take blinded magnesium glycinate capsules nightly for 4 weeks. The current planning dose is approximately 240 mg elemental magnesium nightly, with final capsule count and label language based on the selected blinded formulation.
Complément alimentaire: Magnesium glycinate
Blinded oral magnesium glycinate capsules taken nightly for 28 days.
Expérimental: Magnesium L-Threonate
Participants randomized to this arm will take blinded magnesium L-threonate capsules nightly for 4 weeks. The current planning target is approximately 2 g/day total magnesium L-threonate, with elemental magnesium content, capsule count, and label language confirmed before activation.
Complément alimentaire: Magnesium L-threonate
Blinded oral magnesium L-threonate capsules taken nightly for 28 days.
Comparateur placebo: Placebo
Participants randomized to this arm will take matching placebo capsules nightly for 4 weeks on the same blinded schedule.
Autre: Placebo
Matching placebo capsules taken nightly for 28 days.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Principaux critères de jugement

Dans le protocole d'une étude clinique, la mesure de résultat prévue qui est la plus importante pour évaluer l'effet d'une intervention/d'un traitement. La plupart des études cliniques ont un critère de jugement principal, mais certaines en ont plus d'un.
Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Change in WHOOP-derived sleep efficiency percentage from baseline week to final treatment week
Délai: Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Average nightly WHOOP-derived sleep efficiency, expressed as a percentage, will be calculated for the baseline week and final treatment week. A valid week requires at least 5 usable nights in the 7-day window. The outcome is final-treatment-week average minus baseline-week average; higher values indicate improved sleep efficiency.
Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring

Mesures de résultats secondaires

Mesures de résultats secondaires

Dans le protocole d'une étude clinique, mesure de résultat planifiée qui n'est pas aussi importante que la mesure de résultat principale pour évaluer l'effet d'une intervention, mais qui reste intéressante. La plupart des études cliniques ont plus d'un critère de jugement secondaire.
Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Change in BlazePod RIW Challenge reaction time in milliseconds from baseline to final visit
Délai: Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Reaction performance will be measured using the prespecified BlazePod RIW Challenge protocol. The outcome is change in reaction time in milliseconds from baseline to final visit. Lower reaction time indicates better performance.
Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Change in BlazePod Speed Tap reaction time in milliseconds from baseline to final visit
Délai: Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Reaction performance will be measured using the prespecified BlazePod Speed Tap protocol. The outcome is change in reaction time in milliseconds from baseline to final visit. Lower reaction time indicates better performance.
Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Change in WHOOP-derived sleep consistency score from baseline week to final treatment week
Délai: Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
WHOOP-derived sleep consistency score, or an equivalent prespecified wearable-derived sleep timing regularity metric, will be summarized for the baseline week and final treatment week. The outcome is final-treatment-week average minus baseline-week average.
Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Change in WHOOP-derived total sleep time in minutes from baseline week to final treatment week
Délai: Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Average nightly total sleep time captured by WHOOP, expressed in minutes, will be calculated for the baseline week and final treatment week. The outcome is final-treatment-week average minus baseline-week average.
Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Change in WHOOP-derived resting heart rate in beats per minute from baseline week to final treatment week
Délai: Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Nightly resting heart rate captured by WHOOP, expressed in beats per minute, will be summarized as weekly averages for the baseline week and final treatment week. The outcome is final-treatment-week average minus baseline-week average.
Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Change in WHOOP-derived heart rate variability in milliseconds from baseline week to final treatment week
Délai: Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Nightly heart rate variability captured by WHOOP, expressed in milliseconds, will be summarized as weekly averages for the baseline week and final treatment week. The outcome is final-treatment-week average minus baseline-week average.
Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Change in WHOOP Recovery Score from baseline week to final treatment week
Délai: Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
WHOOP Recovery Score, reported on a 0 to 100 scale where higher scores indicate better recovery, will be summarized as weekly averages for the baseline week and final treatment week. The outcome is final-treatment-week average minus baseline-week average.
Baseline week to final treatment week, approximately 5 weeks total including baseline monitoring
Change in VALD dynamometer bilateral average handgrip strength from baseline to final visit
Délai: Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Bilateral average handgrip strength will be measured with the prespecified VALD handgrip dynamometer protocol. The outcome is final-visit bilateral average handgrip strength minus baseline bilateral average handgrip strength.
Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Change in VALD force plate countermovement jump height from baseline to final visit
Délai: Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Countermovement jump height will be measured with the prespecified VALD force plate protocol. The outcome is final-visit jump height minus baseline jump height.
Baseline to final visit, approximately 5 weeks
Number of participants with adverse events and supplement tolerability concerns
Délai: From first dose through final visit, approximately 4 weeks
The number of participants with adverse events, tolerability concerns, dose interruptions, and study-product discontinuations will be summarized by study arm. Events of interest include gastrointestinal symptoms, sedation, dizziness, headache, allergic reaction, skin irritation from wearable use, and study-product discontinuation.
From first dose through final visit, approximately 4 weeks

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Parrainer

L'organisation ou la personne qui lance l'étude et qui a autorité et contrôle sur l'étude.
University of California, Los Angeles

Les enquêteurs

Les enquêteurs

Un chercheur impliqué dans une étude clinique. Les termes associés incluent chercheur principal du site, sous-chercheur du site, directeur de l'étude, directeur de l'étude et chercheur principal de l'étude.
  • Chercheur principal: Jeremy Swisher, MD, University of California, Los Angeles
  • Directeur d'études: Joshua Goldman, MD, University of California, Los Angeles

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Estimé)

Début de l'étude

La date réelle à laquelle le premier participant a été inscrit à une étude clinique. La date de début "prévue" de l'étude est la date qui, selon les chercheurs, sera la date de début de l'étude.
1 juillet 2026

Achèvement primaire (Estimé)

Achèvement primaire

La date à laquelle le dernier participant à une étude clinique a été examiné ou a reçu une intervention pour recueillir les données finales pour le critère de jugement principal. Que l'étude clinique se soit terminée conformément au protocole ou qu'elle ait été terminée n'affecte pas cette date. Pour les études cliniques avec plus d'un critère de jugement principal avec des dates d'achèvement différentes, ce terme fait référence à la date à laquelle la collecte de données est terminée pour tous les critères de jugement principaux. La date d'achèvement primaire "prévue" est la date qui, selon les chercheurs, sera la date d'achèvement primaire de l'étude.
1 mai 2027

Achèvement de l'étude (Estimé)

Achèvement de l'étude

La date à laquelle le dernier participant à une étude clinique a été examiné ou a reçu une intervention/un traitement pour recueillir les données finales pour les mesures de résultats primaires, les mesures de résultats secondaires et les événements indésirables (c'est-à-dire la dernière visite du dernier participant). La date d'achèvement de l'étude "prévue" est la date qui, selon les chercheurs, sera la date d'achèvement de l'étude.
1 juin 2027

Dates d'inscription aux études

Première soumission

Première soumission

La date à laquelle le promoteur de l'étude ou l'investigateur a soumis pour la première fois un dossier d'étude à ClinicalTrials.gov. Il y a généralement un délai de quelques jours entre la première date de soumission et la disponibilité du dossier sur ClinicalTrials.gov (la première date publiée).
26 mai 2026

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

La date à laquelle le promoteur de l'étude ou l'investigateur soumet pour la première fois un dossier d'étude conforme aux critères d'examen du contrôle qualité (CQ) de la National Library of Medicine (NLM). Le promoteur ou l'investigateur peut avoir besoin de réviser et de soumettre un dossier d'étude une ou plusieurs fois avant que les critères d'examen du CQ du NLM soient remplis. Il incombe au promoteur ou à l'investigateur de s'assurer que le dossier de l'étude est conforme aux critères d'examen du NLM QC.
5 juin 2026

Première publication (Réel)

Première publication

La date à laquelle le dossier d'étude a été disponible pour la première fois sur ClinicalTrials.gov après la fin de l'examen du contrôle qualité (CQ) de la National Library of Medicine (NLM). Il y a généralement un délai de quelques jours entre la date à laquelle le promoteur de l'étude ou l'investigateur a soumis le dossier de l'étude et la première date de publication.
11 juin 2026

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

Dernière mise à jour publiée

La date la plus récente à laquelle les modifications apportées à un dossier d'étude ont été mises à disposition sur ClinicalTrials.gov. Il peut y avoir un délai entre le moment où les modifications ont été soumises à ClinicalTrials.gov par le promoteur ou l'investigateur de l'étude (la date de soumission de la dernière mise à jour) et la date de publication de la dernière mise à jour.
11 juin 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

La date la plus récente à laquelle le promoteur de l'étude ou l'investigateur a soumis des modifications à un dossier d'étude qui sont conformes aux critères d'examen du contrôle qualité (CQ) de la National Library of Medicine (NLM). Il incombe au promoteur ou à l'investigateur de s'assurer que le dossier de l'étude est conforme aux critères d'examen du NLM QC.
5 juin 2026

Dernière vérification

Dernière vérification

La date la plus récente à laquelle le promoteur de l'étude ou l'investigateur a confirmé que les informations sur une étude clinique sur ClinicalTrials.gov étaient exactes et à jour. Si une étude avec un statut de recrutement de recrutement ; pas encore de recrutement ; ou actif, aucun recrutement n'a été confirmé au cours des 2 dernières années, le statut de recrutement de l'étude est indiqué comme inconnu.
1 juin 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

Autres numéros d'identification d'étude

Identifiants ou numéros d'identification autres que le numéro NCT qui sont attribués à une étude clinique par le sponsor de l'étude, les bailleurs de fonds ou autres. Ces numéros peuvent inclure des identifiants uniques d'autres registres d'essais et des numéros de subvention des National Institutes of Health.
  • IRB-26-1185

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Description du régime IPD

No individual participant data sharing is planned because the study involves a relatively small cohort of collegiate athletes and individual-level sleep, recovery, performance, and sport-related data may create re-identification risk. Aggregate results may be disseminated through presentations, manuscripts, and ClinicalTrials.gov summaries as applicable.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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