Quelle technique est la plus efficace pour les personnes souffrant d'étirement des ischio-jambiers en termes d'équilibre, de flexibilité et de performance ?
12 septembre 2022 mis à jour par: burak menek, Istanbul Medipol University Hospital
Évaluation des effets aigus de Graston, de la massothérapie par percussion et des étirements dynamiques sur l'équilibre, la flexibilité et les paramètres de performance chez les personnes présentant une tension des ischio-jambiers.
La massothérapie par percussion a gagné en popularité dans les communautés thérapeutiques et sportives au cours des dernières années.
Les appareils de massothérapie à percussion sont extrêmement pratiques à utiliser, tant pour l'auto-administration que par un physiothérapeute.
Massothérapie par percussion dans les tissus profonds et superficiels; est utilisé dans de nombreux domaines tels que la réduction de la douleur, l'augmentation de la circulation sanguine, l'amélioration du tissu cicatriciel, la réduction du niveau de lactate et des spasmes musculaires, l'augmentation du flux lymphatique, l'inhibition du réflexe de Golgi, l'augmentation de l'amplitude des mouvements, et est fréquemment utilisé aujourd'hui.
Les techniques de massage vibratoire ont été démontrées dans de nombreuses études pour améliorer l'amplitude des mouvements articulaires et la force musculaire.
Il a été soutenu qu'il n'y a pas assez d'études sur ce sujet dans la littérature.
Des traitements spécialement adaptés sont utilisés en clinique pour réduire la fréquence des blessures, améliorer les performances musculaires et augmenter la flexibilité des composants musculo-tendineux.
Diverses méthodes d'étirement sont utilisées pour augmenter la longueur des muscles.
Les athlètes utilisent des exercices d'étirement pour améliorer l'amplitude des mouvements articulaires et les performances à long terme.
De plus, il est intégré dans la période d'échauffement des plans d'entraînement des athlètes pour se préparer à une activité ou pour se rafraîchir après un exercice appliqué.
De nombreuses études utilisant l'approche d'étirement dynamique ont montré que les exercices d'étirement dynamique effectués avant une activité ou un sport ont un effet positif sur les paramètres de performance et de flexibilité.
La mobilisation des tissus mous assistée par instrument (IASTM) est une méthode de traitement utilisée pour réduire la douleur, améliorer l'amplitude des mouvements articulaires et mobiliser les tissus mous à l'aide d'instruments en acier inoxydable spécialement conçus et basés sur les principes développés par James Cyriax.
L'élimination du tissu cicatriciel est l'un des objectifs les plus importants de l'IASTM.
Le saignement microvasculaire se produit avec une inflammation localisée à la suite de l'application de l'IASTM, un flux de nutriments et d'oxygène est délivré, la migration des fibroblastes augmente et le processus de guérison recommence.
Dans le même temps, la synthèse secondaire de collagène commence et se réorganise, ce qui permet la régénération du tissu lésé.
En conséquence, il traite le tissu cicatriciel, les adhérences et les adhérences dans le fascia.
IASTM est une approche très efficace dans le tissu fascia et est largement utilisée pour offrir un stimulus mobilisateur dans le traitement des problèmes myofasciaux.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Intervention / Traitement
Description détaillée
Cependant, lorsque la littérature est examinée, les études portant sur les effets aigus de la mobilisation des tissus mous assistée par instrument, de la massothérapie par percussion et des exercices d'étirement dynamiques sur les paramètres de performance et la fonctionnalité sont limitées.
Sur la base de toutes ces informations, il visait à étudier les effets aigus de la massothérapie par percussion, des exercices d'étirement et de la mobilisation des tissus mous de Graston sur les paramètres de saut, de course, d'équilibre et d'atteinte fonctionnelle.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
45
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Istanbul, Turquie, 34820
- Istanbul Medipol University
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 25 ans (ADULTE)
Accepte les volontaires sains
Non
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
- Ceux qui sont à un niveau pour pouvoir effectuer un test de performance
- Avec raideur des muscles ischio-jambiers
- Ceux qui n'ont subi aucune chirurgie orthopédique dans aucune région
- Les personnes qui n'ont pas de formation sportive professionnelle
Critère d'exclusion:
- Antécédents traumatiques
- Déformations anatomiques et fractures du système squelettique
- Maladies orthopédiques ou rhumatologiques diagnostiquées
- Être inclus dans un programme de physiothérapie au cours des six derniers mois
- Personnes souffrant de douleur dans n'importe quelle partie de l'étude
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: SUPPORTIVE_CARE
- Répartition: ALÉATOIRE
- Modèle interventionnel: PARALLÈLE
- Masquage: SEUL
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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EXPÉRIMENTAL: Groupe de massothérapie par percussion
Le groupe auquel la massothérapie par percussion sera appliquée aux muscles postérieurs des jambes.
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Les personnes du groupe de massothérapie par percussion recevront 3 minutes de massothérapie par percussion sur les muscles ischio-jambiers et gastrocnémiens le long de l'origo-insertion dans la gamme des fréquences moyennes.
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EXPÉRIMENTAL: Groupe Graston (IASTM)
Le groupe dans lequel la mobilisation des tissus mous assistée par instrument sera appliquée aux muscles postérieurs de la jambe.
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La mobilisation des tissus mous assistée par instrument sera utilisée sur les muscles ischio-jambiers et gastrocnémiens le long de la ligne d'insertion origo de 5 minutes dans le groupe Graston.
Autres noms:
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EXPÉRIMENTAL: Groupe d'étirement dynamique
Le groupe auquel des exercices d'étirement dynamique seront appliqués aux muscles postérieurs des jambes.
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Des exercices d'étirement dynamique pour les muscles ischio-jambiers et gastrocnémiens seront effectués dans le groupe d'exercices d'étirement dynamique.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test assis et atteint
Délai: du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Le test d'assise et d'atteinte est l'un des tests de flexibilité linéaire qui aide à mesurer la flexibilité des ischio-jambiers et du bas du dos.
Il a été décrit pour la première fois par Wells et Dillon en 1952 et est probablement le test de flexibilité le plus largement utilisé.
Il a une procédure simple, est facile à administrer, nécessite une formation minimale et coûte l'équipement nécessaire pour effectuer le test.
On fait valoir que les ischio-jambiers et le bas du dos devraient avoir un bon niveau de flexibilité, car ils jouent un rôle important dans la condition physique liée à la santé.
En position assise sur le sol, la plante des pieds est placée sur le banc assis-reach avec les jambes complètement tendues.
Sans plier les jambes, tendez la main vers l'avant avec le bout des doigts sur la table et attendez 2 secondes au point final, et le score est enregistré en centimètres.
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du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Test d'équilibre Y
Délai: du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Le test d'équilibre Y (YBT) est un test fonctionnel qui nécessite force, flexibilité, contrôle neuromusculaire, équilibre, stabilité et amplitude de mouvement (ROM).
En tant que partie intégrante des systèmes de mouvement fonctionnel (FMS), YBT est un test de recherche approfondie pour tester et démontrer simultanément la symétrie fonctionnelle du contrôle moteur d'un individu.
YDT nous donne la fonction de chaque extrémité centrale qui est sous le poids d'un quart du corps.
Six essais d'application sont menés avant l'application de ce test.
L'analyse de la portée maximale dans chaque direction est ensuite effectuée à l'aide de trois essais dans trois directions pour chaque jambe.
Debout sur un pied sur la plaque médio-pied avec l'aspect le plus distal de la chaussure de sport à la ligne de base, la personne examinée se tient debout.
Le sujet est chargé d'atteindre les directions antérieure, postéro-médiale et postéro-latérale avec l'extrémité libre par rapport au pied d'appui tout en maintenant la position sur une jambe, et la distance parcourue est mesurée.
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du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test de saut horizontal
Délai: du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Sur une surface plane, une ligne de départ est tracée.
À partir de la ligne de départ, un ruban à mesurer est placé sur le sol et les athlètes doivent se tenir debout avec le bout des deux orteils pointé vers l'arrière de la ligne précédemment décidée.
La distance sautée est mesurée en centimètres après que les athlètes ont reçu l'instruction de plier les genoux tout en gardant les bras parallèles au sol et aux genoux, et de sauter aussi loin que possible en avant en balançant rapidement les bras et les jambes.
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du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Essai de l'Illinois
Délai: du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Une piste d'essai est mise en place avec trois cônes alignés en ligne droite à des intervalles de 5 mètres (m) de largeur, 10 m de longueur et 3,3 m dans la partie médiane.
Le parcours se compose d'une ligne droite de 40m et d'un slalom de 20m entre plots, avec des virages à 180° tous les 10 mètres.
Avant le test, les sujets sont autorisés à faire 3-4 tentatives à faible tempo après l'introduction de la piste et les explications nécessaires.
Après cela, les sujets sont amenés à faire des exercices d'échauffement et d'étirement pendant 5-6 minutes à un rythme lent qu'ils déterminent.
Les sujets de test sortent de la ligne de départ de la piste de test en position couchée, les mains au niveau des épaules en contact avec le sol.
Le temps qu'il faut pour terminer la piste est mesuré en secondes.
Le test est effectué deux fois avec un repos complet entre chaque fois, la meilleure valeur étant enregistrée.
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du temps pré-interventionnel au temps post-interventionnel environ 1ère heure
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (RÉEL)
13 juin 2022
Achèvement primaire (RÉEL)
20 août 2022
Achèvement de l'étude (RÉEL)
12 septembre 2022
Dates d'inscription aux études
Première soumission
6 juin 2022
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
6 juin 2022
Première publication (RÉEL)
9 juin 2022
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (RÉEL)
13 septembre 2022
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
12 septembre 2022
Dernière vérification
1 septembre 2022
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- E-10840098-772.02-2867
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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