Entraînement d'agilité sur la performance physique, la fonction cognitive et les activités cérébrales chez les personnes âgées

Agilité composée de fonctions cognitives et physiques, qui influence le mouvement de tout le corps avec changement de vitesse et de direction. L'entraînement d'agilité est largement utilisé chez les athlètes, et des études récentes ont commencé à l'appliquer aux personnes âgées. L'entraînement en agilité est multidimensionnel et hautement fonctionnel, ce qui permet de fournir un entraînement plus efficace en un temps limité. Chez les personnes âgées, la diminution de la fonction cognitive, la force musculaire des membres supérieurs et inférieurs, le pourcentage de graisse corporelle, la flexibilité corporelle et l'endurance causées par le vieillissement rendront difficile pour les personnes âgées d'effectuer des mouvements. Par conséquent, il est essentiel d'explorer si l'entraînement d'agilité peut améliorer la fonction physique et la fonction cognitive chez les personnes âgées, et de trouver la relation entre les deux fonctions et l'activité cérébrale. Méthode : Cette étude recrutera 60 participants et les répartira au hasard entre le groupe témoin et l'entraînement d'agilité. Les groupes d'entraînement auront 8 semaines d'entraînement, 2 fois par semaine, 45 minutes d'entraînement à chaque fois. L'évaluation sera effectuée avant et après l'intervention dans 1 semaine, et avec un suivi de 1 mois. Évaluation comprenant la capacité d'agilité, la fonction physique, la fonction cognitive, l'activité cérébrale et les échelles d'évaluation fonctionnelle.