Effet de l'étirement excentrique par rapport à l'IASTM des muscles gastrocnémiens et soléaires chez les athlètes souffrant d'entorse de la cheville

L'entorse de la cheville est une blessure traumatique qui touche un ou plusieurs ligaments latéraux de la cheville : le ligament talofibulaire antérieur, le ligament talofibulaire postérieur et le ligament calcanéo-fibulaire. Les entorses de la cheville sont l'une des blessures musculo-squelettiques les plus courantes. La cheville est la deuxième partie du corps la plus fréquemment blessée pendant le sport, les entorses de la cheville étant la blessure la plus courante à la cheville. La mobilisation des tissus mous assistée par instrument (IASTM) est un type de mobilisation des tissus mous qui utilise des dispositifs rigides pour augmenter l'examen et le traitement des tissus mous. Selon des études récentes, la mobilisation des tissus mous assistée par instrument (IASTM) est une nouvelle technique myofasciale hautement qualifiée qui a gagné en popularité au cours des décennies modernes pour traiter les affections des tissus mous. Pour réduire le risque de tendinopathie d'Achille, des exercices d'étirement et d'allongement excentriques sont postulés pour améliorer la dorsiflexion de la cheville. Un exercice excentrique allonge un muscle actif lorsqu’il est sous charge.

Par conséquent, les exercices excentriques des muscles du mollet peuvent également augmenter la dorsiflexion de la cheville grâce à une augmentation de la force musculaire du mollet. Pour les raisons mentionnées ci-dessus, une combinaison d’exercices d’étirement et d’exercices excentriques (d’allongement) est suggérée comme intervention préventive pour augmenter la dorsiflexion de la cheville. L'entraînement excentrique est une modalité alternative qui s'avère également prometteuse pour induire une amélioration chronique de la ROM. Au cours des dernières années, il y a eu différents protocoles pour traiter les entorses de la cheville, mais cette étude contribuera à une méthode plus efficace de traitement des entorses de la cheville, améliorant leur récupération et réduisant également le risque de nouvelle blessure. Cette étude réduira potentiellement les coûts de santé associés à la réadaptation ou à la nécessité d'interventions supplémentaires. Cette étude aura une méthode de réadaptation rapide et plus efficace qui peut améliorer les performances de l'athlète, ce qui en fait le traitement de choix pour les athlètes et les équipes sportives.