Effekt av eksentrisk strekk vs IASTM av Gastrocnemius og Soleus muskler hos idrettsutøvere med ankelforstuing

Ankelforstuing er en traumatisk skade som oppstår i ett eller flere av laterale ankelbånd: fremre talofibulære ligament, bakre talofibulære ligament og calcaneofibulære ligament. Ankelforstuinger er en av de vanligste muskel- og skjelettskadene. Ankelen er den nest mest skadede kroppsdelen under sport, med ankelforstuinger som den vanligste ankelskaden. Instrument-assistert bløtvevsmobilisering (IASTM) er en type bløtvevsmobilisering som bruker stive enheter for å øke undersøkelsen og behandlingen av bløtvev. I følge nyere studier er Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM) en ny og høyt trent myofascial teknikk som har vunnet fordel i moderne tiår for behandling av bløtdelsplager. For å redusere risikoen for akilles tendinopati, postuleres strekk og eksentriske (forlengende) øvelser for å forbedre dorsalfleksjon i ankelen. En eksentrisk øvelse forlenger en aktiv muskel mens den er under belastning.

Følgelig kan eksentriske leggmuskeløvelser også øke ankeldorsalfleksjon gjennom en økning i leggmuskelstyrken. Av de ovennevnte grunnene foreslås en kombinasjon av strekkøvelser og eksentriske (forlengende) øvelser som forebyggende intervensjon for å øke dorsalfleksjon i ankelen. Eksentrisk trening er en alternativ modalitet som også viser løfte for å indusere kronisk forbedring i ROM. I de siste årene har det vært forskjellige protokoller for å behandle ankelforstuing, men denne studien vil bidra til en mer effektiv metode for behandling av ankelforstuing, forbedre restitusjonen og også redusere risikoen for ny skade. Denne studien vil potensielt redusere helsekostnader knyttet til rehabilitering eller behov for ytterligere intervensjoner. Denne studien vil ha en rask og mer effektiv rehabiliteringsmetode som kan øke utøverens ytelse, noe som gjør den til den foretrukne behandlingen for både idrettsutøvere og idrettslag.