Efecto del estiramiento excéntrico versus IASTM de los músculos gastrocnemio y sóleo en atletas con esguince de tobillo

El esguince de tobillo es una lesión traumática que ocurre en uno o más de los ligamentos laterales del tobillo: ligamento talofibular anterior, ligamento talofibular posterior y ligamento calcáneoperoneo. Los esguinces de tobillo son una de las lesiones musculoesqueléticas más comunes. El tobillo es la segunda parte del cuerpo que se lesiona con más frecuencia durante la práctica de deportes, siendo los esguinces de tobillo la lesión de tobillo más común. La movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM) es un tipo de movilización de tejidos blandos que utiliza dispositivos rígidos para aumentar el examen y el tratamiento de los tejidos blandos. Según estudios recientes, la movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM) es una técnica miofascial nueva y altamente entrenada que ha ganado popularidad en las décadas modernas para el tratamiento de dolencias de tejidos blandos. Para reducir el riesgo de tendinopatía de Aquiles, se postulan ejercicios de estiramiento y excéntricos (alargamiento) para mejorar la dorsiflexión del tobillo. Un ejercicio excéntrico alarga un músculo activo mientras está bajo carga.

En consecuencia, los ejercicios excéntricos de los músculos de la pantorrilla también pueden aumentar la dorsiflexión del tobillo mediante un aumento de la fuerza de los músculos de la pantorrilla. Por las razones mencionadas anteriormente, se sugiere una combinación de ejercicios de estiramiento y ejercicios excéntricos (alargamiento) como intervención preventiva para aumentar la dorsiflexión del tobillo. El entrenamiento excéntrico es una modalidad alternativa que también se muestra prometedora para inducir una mejora crónica del ROM. En los últimos años ha habido diferentes protocolos para tratar el esguince de tobillo, pero este estudio contribuirá a un método más eficaz para tratar el esguince de tobillo, mejorando su recuperación y también reduciendo el riesgo de volver a lesionarse. Este estudio reducirá potencialmente los costos de atención médica asociados con la rehabilitación o la necesidad de intervenciones adicionales. Este estudio contará con un método de rehabilitación más rápido y eficaz que puede mejorar el rendimiento del deportista, convirtiéndolo en el tratamiento de elección tanto para deportistas como para equipos deportivos.