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Fatigue et récupération : une comparaison entre trail et marathon (MARA-TRAIL)

Le marathon sur route est une course à pied célèbre connue depuis des centaines d'années. Le trail est une discipline de course à pied émergente qui compte chaque année de nouveaux coureurs. Le trail et le marathon sur route sont deux disciplines de course à pied d'endurance qui se différencient par la variation du dénivelé et la nature du terrain. Alors que le marathon se court essentiellement sur des routes plates, les courses de trail se réalisent sur des sentiers escarpés (montagne, désert…) avec un dénivelé important. Les conséquences neuromusculaires, biomécaniques et physiologiques sont différentes selon les disciplines, avec notamment un apport excentrique plus important en trail. Malgré cette caractéristique, les coureurs de trail participent à plusieurs courses de plus de 40 km par an, tandis que les coureurs sur route participent à un à deux marathons par an.

Aperçu de l'étude

Description détaillée

Certaines études se sont concentrées sur la fatigue et la récupération après des courses de trail ou un marathon de 30 à 40 km mais aucune comparaison directe entre les deux disciplines n'a encore été réalisée. Une comparaison directe entre marathon et trail viserait à mieux comprendre si l'apparition de la fatigue est plus importante ou si la récupération est plus longue dans l'une des deux disciplines. La comparaison est aussi un moyen de mieux comprendre les mécanismes impliqués dans la fatigue et la récupération après un trail et un marathon. Ensuite, cette recherche pourrait être appliquée pour améliorer la spécificité de l’entraînement et prévenir les risques de blessures. Ce projet vise à comparer la fatigue et la récupération suite à un trail et un marathon.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

46

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

    • France
      • Saint-Etienne, France, France, 42055
        • Unités de Myologie et de Médecine du Sport

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

Commun pour MARASIM, TRAILSIM et TRAILNAT :

  • Mâle ou femelle
  • 18-55 ans
  • Coureurs d'endurance qui courent au moins une séance de course à pied de 20 km par semaine
  • Être capable de courir un marathon en moins de 5 h ou de terminer un trail de 30 km au cours des 3 dernières années
  • S'abstenir de participer à un concours un mois avant la première visite et pendant toute la durée de l'étude
  • Avoir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition
  • Inscrit à un régime de sécurité sociale
  • Ayant donné librement son consentement écrit

Spécifique aux 3 groupes :

  • Spécialiste du trail (TRAILSIM et TRAILNAT)
  • Spécialiste de la course sur route (MARASIM)

Critère d'exclusion:

  • Sujets présentant des pathologies chroniques cardiaques ou articulaires (exemple : entorses répétées, problèmes rotuliens ou articulaires)
  • Sujets présentant des pathologies neurologiques chroniques ou centrales
  • Sujets privés de liberté ou qui devraient être légalement privés
  • Sujets qui déclarent prendre des produits interdits par l'Agence mondiale antidopage
  • femme enceinte ou allaitante

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Dépistage
  • Répartition: Non randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Comparateur actif: MARASIM
Lors de la visite 2, les coureurs sur route participeront à une simulation de course marathon sur tapis roulant.
Les participants prendront part à une course : marathon simulé. Avant, pendant, immédiatement après et le mois qui suit la course, des évaluations neuromusculaires, physiologiques et biomécaniques seront réalisées.
Comparateur actif: TRAILSIM
Lors de la visite 2, les traileurs participeront à une simulation de course de trail sur tapis roulant.
Les participants participeront à une course : trail simulé. Avant, pendant, immédiatement après et le mois qui suit la course, des évaluations neuromusculaires, physiologiques et biomécaniques seront réalisées.
Comparateur actif: TRAILNAT
Lors de la visite 2, les traileurs participeront à une véritable course de trail en pleine nature.
Les participants participeront à une course : trail en pleine nature. Avant, pendant, immédiatement après et le mois qui suit la course, des évaluations neuromusculaires, physiologiques et biomécaniques seront réalisées.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Changement des extenseurs du genou Sortie de couple isométrique maximal
Délai: Jour 0 (jour de la course) Valeur de base = 30 minutes avant la course et 15 minutes après la course
The primary outcome will be changed (in % of baseline value) of the maximal voluntary torque (in Nm) produced by the knee extensors, measured at D0 (= day of the race) with an isometric knee dynamometer (ARS dynamometry, SP2, Ltd., Ljubljana, Slovenia), before (baseline value = 30 minutes before the race) and at the end (15 minutes after the race) of a marathon or a trail (selon le groupe)
Jour 0 (jour de la course) Valeur de base = 30 minutes avant la course et 15 minutes après la course

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Paramètres de variabilité de la fréquence cardiaque au repos
Délai: 3 fois dans les 2 semaines précédant la course et un jour sur deux pendant le mois suivant la course

Evolution de la variabilité de la fréquence cardiaque au repos, marqueur de récupération psychophysiologique sera évalué grâce à un cardiofréquencemètre Polar H10 avant la course (au moins 3 fois dans les 2 semaines précédant la course) et pendant la récupération (au moins tous les deux jours jusqu'à un mois). après la course).

L'analyse des variables du domaine temporel et du domaine fréquentiel via la mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque sera réalisée grâce au logiciel d'analyse HRV.

3 fois dans les 2 semaines précédant la course et un jour sur deux pendant le mois suivant la course
Changement de sortie de couple isométrique maximal du fléchisseur plantaire
Délai: Jour 0 (jour de la course) Valeur de base = 30 minutes avant la course et 15 minutes après la course, jours 1, 2, 7
Changement (en% de la valeur de référence) du couple volontaire maximal (en nm) produit par le fléchateur plantaire mesuré à D0, par une pédale instrumentale placée à 45 degrés par rapport à l'horizontal (ATI Industrial Automation, Inc., Apex, North Carolina USA), avant (valeur de base) et à la fin du jour2).
Jour 0 (jour de la course) Valeur de base = 30 minutes avant la course et 15 minutes après la course, jours 1, 2, 7
Récupération de la sortie de couple isométrique maximale quadriceps le mois après la course
Délai: Jour 0 (jour de la course) Valeur de base = 30 minutes avant la course (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Changement (en% de la valeur de référence post-exercice) du couple volontaire maximal (en nm) produit par les extenseurs du genou, mesuré avec un dynamomètre de genou isométrique (ARS Dynamométrie, Sp2, Ltd., Ljubljana, Slovenia), pendant la récupération au jour 1 jour 2 jour 7).
Jour 0 (jour de la course) Valeur de base = 30 minutes avant la course (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Niveau d'activation volontaire
Délai: D0 (jour de la course) Valeur de base = 30 min avant la course, au milieu de la course (sauf pour le sentier dans la nature) et 15 min après la course; D1 = 24h après la fin de la course, D2 = 48h après la fin de la course, D7 = 7 jours après la fin

Le niveau d'activation volontaire (en%) des fléchisseurs plantaires et des extenseurs du genou sera évalué par des évaluations neuromusculaires avant, au milieu (à l'exception de la piste dans la nature), après le marathon ou le sentier d'effort équivalent, et pendant la récupération (jour 1, jour 2 et jour 7).

Le niveau d'activation volontaire sera calculé comme suivi:

VA (%) = (1- (superposé DB100 / repos db100)) x100

D0 (jour de la course) Valeur de base = 30 min avant la course, au milieu de la course (sauf pour le sentier dans la nature) et 15 min après la course; D1 = 24h après la fin de la course, D2 = 48h après la fin de la course, D7 = 7 jours après la fin
Force évaluée en dynamique
Délai: Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Force évaluée en mode dynamique sur un cycloergomètre (Monark, Vansbro, Suède) composée de jauges de contrainte, un volant, une ceinture et un codeur optique permettant la collecte de données. La force (n) sera mesurée afin d'établir un profil de vitesse / vitesse de puissance au jour 0 15 min avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin) d'un effort équivalent, et pendant la récupération (jour 1 (= 24h après la fin de la course), jour 2 (= 48 h après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Vitesse évaluée en dynamique
Délai: Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Velocity évaluée en mode dynamique sur un cycloergermomètre (Monark, Vansbro, Suède) composée de jauges de contrainte, d'un volant, d'une ceinture et d'un codeur optique permettant la collecte de données. La vitesse (RAD / s) sera mesurée afin d'établir un profil de vitesse / vitesse de puissance avant (= 15 minutes avant la course), après le marathon ou le sentier (= 1 heure après la fin) d'un effort équivalent, et pendant la récupération (jour 1 = 24 heures après la fin de la course, jour 2 = 48 heures après la fin de la course, jour 7 = 7 jours après la fin de la course).
Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Puissance évaluée en dynamique
Délai: Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Puissance évaluée en mode dynamique sur un cycloergomètre (Monark, Vansbro, Suède) composée de jauges de contrainte, un volant, une ceinture et un codeur optique permettant la collecte de données. La puissance (W) sera mesurée afin d'établir un profil de vitesse / vitesse de puissance avant (= 15 minutes avant la course), après le marathon ou le sentier (= 1 heure après la fin) d'un effort équivalent, et pendant la récupération (jour 1 = 24 heures après l'ENF de la course, jour 2 = 45 heures après la fin de la course, jour 7 = 7 jours après la course).
Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Pouvoir musculaire et cycle de raccourcissement d'étirement évalué à travers les sauts de squat
Délai: Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Cycle de puissance musculaire et de raccourcissement d'étirement évalué par saut de squat; La hauteur (m) et la ou les sauts (s) des sauts sont calculées par la plate-forme de force (90 x90 cm, modèle 9287c, Kisler, Winterthur, Suisse).
Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Cycle de puissance musculaire et de raccourcissement d'étirement évalué par un saut de contre-mouvement
Délai: Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Cycle de puissance musculaire et de raccourcissement d'étirement évalué par contre-mouvement. Hauteur (compteur) et durée (seconde) des sauts sont calculés par la plate-forme de force (90 x90 centimètres, modèle 9287c, Kisler, Winterthur, Suisse)
Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Cycle de puissance musculaire et de stretch-robort évalué par un saut de drop
Délai: Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Cycle de puissance musculaire et de stretch-short évalué par le saut de drop. Hauteur (m) et la durée (s) des sauts sont calculées par la plate-forme de force (90 x90 cm, modèle 9287c, Kisler, Winterthur, Suisse)
Jour 0 15 minutes avant la course, après le marathon ou le sentier (1 heure après la fin), et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Activité électrique musculaire
Délai: Jour 0: 30 minutes avant la course, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) 15 minutes après la fin de la course
L'activité électrique musculaire (Trigno Avanti Sensor, Delsys, Natick, MA, y compris des électrodes connectées à des câbles minces-10 cm de long)
Jour 0: 30 minutes avant la course, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) 15 minutes après la fin de la course
La cinétique du coût énergétique
Délai: Jour 0 1 heure 30 minutes avant la course, au milieu, 30 minutes après la fin de la course, et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
La cinétique du coût énergétique (CCR en J / kg / m) mesuré à l'aide d'un système de mesure de l'échange de gaz portable (Ergospiromment Metamax 3B®, Cortex Medical, Leipzig, Allemagne) 1h30 avant la course, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) et 30 minutes après la course. Système (Ergospiromment Metamax 3B®, Cortex Medical, Leipzig, Allemagne)
Jour 0 1 heure 30 minutes avant la course, au milieu, 30 minutes après la fin de la course, et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Cinématique de course
Délai: 1 heure avant, au milieu et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).

L'évolution des moments et des angles d'articulation de la hanche, du genou et de la cheville mesurés par un système de suivi sans marqueur seront mesurés

1 heure avant la course, au milieu (à l'exception du sentier dans la nature), immédiatement après le sentier ou le marathon simulé, et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).

1 heure avant, au milieu et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Force de réaction au sol (à Newton)
Délai: 1 heure avant, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
La force sera mesurée par des plates-formes de force contenues dans le tapis roulant (H / P / Cosmos-Stellar, Allemagne). Pour obtenir les forces de réaction au sol à chaque étape 1 heure avant, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24h / 24 après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
1 heure avant, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Centre de pression (à Newton)
Délai: 1 heure avant, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24h / 24 après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
La force sera mesurée par des plates-formes de force contenues dans le tapis roulant (H / P / Cosmos-Stellar, Allemagne). Pour obtenir le centre de pression à chaque étape avant (= 1 heure avant), au milieu (sauf pour le sentier dans la nature), après (= immédiatement après la course) le sentier ou le marathon simulé, et pendant la récupération (jour 1 = 24 heures après la course, jour 2 = 48 heures après la course, jour 7 = 7 jours après la course)
1 heure avant, au milieu (sauf pour le sentier dans la nature) et immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24h / 24 après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Dommage musculaire Marqueurs sanguins
Délai: Jour 0: 2 heures avant la course, 2 heures après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Témoin des dommages musculaires à la suite d'un marathon ou d'une trace d'effort équivalent. Les variables biologiques sont prises 2h avant la course et 2 h après la course: un marathon ou une trace d'effort équivalent, et pendant la récupération ((jour 1 (= 24h après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course). Followed i- Inflammatory parameters are taken through blood test (2 tubes of 5 ml/blood test): ionogram (sodium [mmol/l], potassium [mmol/l], chlorine [mmol/l], bicarbonates [mmol/l], urea [mmol/l], creatinine [µmol/l], glucose [mmol/l], proteins [g/l], L'acide urique [[µmol / L], l'osmolalité [M0Smol / kg];
Jour 0: 2 heures avant la course, 2 heures après la course et pendant la récupération (jour 1 (= 24 heures après la fin de la course), jour 2 (= 48 heures après la fin de la course), jour 7 (= 7 jours après la fin de la course).
Perception de l'effort
Délai: D0 (jour de la course): pendant la course, tous les 5 kilomètres d'effort
La perception de l'effort sera évaluée pendant le marathon ou la piste d'effort équivalent tous les 5 km d'effort sur l'échelle Borg modifiée (de 0 - repos à 10 - effort perçu maximal).
D0 (jour de la course): pendant la course, tous les 5 kilomètres d'effort
Évaluation de la fatigue
Délai: Une fois pendant 2 semaines avant, immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 = 24 heures après la course, jour 2 = 48 heures après, jour 3 = 72 heures après, jour 4, jour 5, jour 6, jour 7, jour 14, jour 21 et jour 30 après la course
L'évaluation de la fatigue sera effectuée avant (= une fois au cours des 2 semaines avant la course) le marathon ou le sentier d'effort équivalent, immédiatement après et pendant la récupération (jour 1 = 24 heures après la course, jour 2 = 48 heures après la course, jour 3 = 72 heures après la course, jour 4 = 4 jours après la course, jour 5 = 5 jours après la course, jour 6 = jour après la course, jour 7 = 7 jours après la course, jour 14 = 14 jours après la course, la course, jour 7 = 7 jours après la course, jour 30 = 30 jours après la course) via le "Scale de la fatigue de la fatigue" (de 0 - non fatigué du tout à 10 - épuisement total rien n'est parti).
Une fois pendant 2 semaines avant, immédiatement après la course et pendant la récupération (jour 1 = 24 heures après la course, jour 2 = 48 heures après, jour 3 = 72 heures après, jour 4, jour 5, jour 6, jour 7, jour 14, jour 21 et jour 30 après la course
Douleur musculaire
Délai: Jour 0 (jour de la course): Pendant la course, tous les 5 kilomètres d'effort
Des douleurs musculaires ressenties dans les quadriceps et les veaux seront évaluées sur une échelle analogique visuelle allant de 0 (pas de douleur musculaire du tout) à 10 (douleur musculaire insupportable) pendant le marathon ou la piste d'effort équivalent tous les 5 km-effort
Jour 0 (jour de la course): Pendant la course, tous les 5 kilomètres d'effort

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Leonard FEASSON, MD PhD, Chu Saint-Etienne

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

28 décembre 2023

Achèvement primaire (Réel)

3 décembre 2025

Achèvement de l'étude (Réel)

17 décembre 2025

Dates d'inscription aux études

Première soumission

23 octobre 2023

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

20 février 2024

Première publication (Réel)

28 février 2024

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

11 mars 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

9 mars 2026

Dernière vérification

1 mars 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Autres numéros d'identification d'étude

  • 23CH132

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

produit fabriqué et exporté des États-Unis.

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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