Effet de l'entraînement en force de base sur la condition physique et les compétences des jeunes joueurs de hockey sur gazon en Chine
Effets de l'entraînement en force de base sur la condition physique et la performance des compétences en hockey sur gazon chez les jeunes joueurs de hockey sur gazon masculins à Gansu, en Chine
Le hockey, dont les origines remontent à 2000 avant JC, a subi d'importantes transformations évolutives au fil des siècles. Initialement connu sous différents noms, le jeu a évolué vers sa forme moderne il y a environ 50 ans, lorsque les matchs se déroulaient sur des terrains en herbe avec des bâtons en bois. Dans le hockey international contemporain, il y a eu une évolution notable vers le gazon artificiel, cultivant un jeu dynamique et rapide qui impose des exigences accrues en matière de compétences individuelles, de sens tactique et de forme physique. Cette évolution reflète une adaptation continue, mêlant harmonieusement tradition avec équipements de pointe et terrains de jeux hybrides.
Dans ce contexte, les programmes de hockey modernes se sont métamorphosés en régimes d’entraînement rigoureux et exigeants. Les athlètes engagés dans ces programmes doivent non seulement démontrer une forme physique exceptionnelle, mais également démontrer un haut niveau de maîtrise des compétences nuancées essentielles au jeu compétitif. Alors que le hockey poursuit sa trajectoire progressive, les athlètes participant à ces programmes doivent répondre à des normes élevées, soulignant l’intégration impérative d’une condition physique exceptionnelle et d’une exécution précise des habiletés.
Malgré l’importance croissante accordée aux dimensions physiques et techniques du hockey, une analyse documentaire a révélé un manque de recherches spécifiquement axées sur l’entraînement en force de base pour les joueurs de hockey. Bien que l’entraînement en force de base ait démontré son efficacité pour améliorer la condition physique et les performances des athlètes d’autres sports d’équipe, son applicabilité aux joueurs de hockey reste sous-explorée. De plus, aucune étude n’a examiné systématiquement l’impact de l’entraînement en force de base sur les deux variables critiques que sont la condition physique et la performance des joueurs de hockey.
Pour combler cette lacune en matière de recherche, la présente étude a cherché à étudier les effets de l'entraînement en force de base sur la condition physique et les performances des jeunes joueurs de hockey de la province du Gansu, en Chine. Ce faisant, cette étude apporte non seulement des informations précieuses à la littérature existante, mais fournit également un soutien théorique pour le développement de programmes sportifs de hockey. Les résultats devraient éclairer les interventions ciblées visant à améliorer la condition physique et les performances des athlètes, favorisant ainsi la progression des programmes de hockey dans le paysage sportif chinois.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
La présente étude a utilisé une conception en deux groupes comprenant un groupe témoin (CG) et un groupe expérimental (EG). L'essai de formation s'est étalé sur 12 semaines, avec des séances programmées trois (3) fois par semaine, chacune d'une durée d'une heure (1). Le programme d'entraînement était organisé en quatre étapes distinctes : débutant (1 à 3 semaines), intermédiaire (4 à 6 semaines), intermédiaire supérieur (7 à 9 semaines) et avancé (10 à 12 semaines).
Étant donné que les participants étaient de jeunes athlètes masculins et non des adultes, une attention particulière a été accordée au calibrage de l’intensité de l’entraînement. Conformément aux recherches existantes, l'intensité de l'entraînement en force a été conçue pour augmenter progressivement de faible à élevée, en adhérant au principe de spécificité de l'entraînement (Faigenbaum et al., 2012 ; Harries et al., 2016). Les niveaux d'intensité recommandés ont été fixés à 60 % du maximum d'une répétition (1RM), progressant jusqu'à 70 % et 80 % 1RM (Brown, 2007). Cette structuration minutieuse du programme visait à adapter l'entraînement de force de base aux caractéristiques physiologiques et aux besoins des jeunes athlètes, garantissant à la fois l'efficacité et la sécurité tout au long de la période d'essai. Par conséquent, j'invite les experts à évaluer et à noter le plan d'expérience, m'aidant ainsi à le faire. mieux expérimenter.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Soh kim Geok, Professor
- Numéro de téléphone: 03-97698153
- E-mail: kims@upm.edu.my
Sauvegarde des contacts de l'étude
- Nom: Hucheng Ma, PHD
- Numéro de téléphone: +8613909492013
- E-mail: 875803848@qq.com
Lieux d'étude
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Gansu
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Lanzhou, Gansu, Chine, 730000
- Recrutement
- Ma Hucheng
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Contact:
- Hucheng Ma, PHD
- Numéro de téléphone: +8613909492013
- E-mail: 875803848@qq.com
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Contact:
- WEI WEI, Senior Coach
- Numéro de téléphone: +8618919171585
- E-mail: 3371189581@qq.com
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critère d'intégration:
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Cette étude a été menée auprès de joueurs de hockey masculins de l'école de sport de Gansu et de l'école de sport de Linxia. Avant de recruter les sujets, le chercheur devait les informer de l’étude proposée et de ce à quoi ils devaient participer. Après avoir informé les sujets, ceux-ci seront autorisés à poser des questions. Divers critères et exigences de participation à cette étude sont expliqués au cours de la séance. Les critères d'inclusion des participants potentiels étaient les suivants :
- Mâle
- Âgé de 15 à 17 ans
- Résider dans la province du Gansu, en Chine
- En bonne santé
- Deux ans d'expérience en formation
Critère d'exclusion:
- prendre des médicaments qui peuvent affecter la composition corporelle et l'activité musculaire, comme le diabète sucré
- Participe actuellement à un entraînement régulier en résistance
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation séquentielle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Interventions de musculation de base pendant 1 à 6 semaines
Entraînement de force de base : Expérience : Groupe expérimental : entraînement de force de base pendant 1 à 6 semaines. Les participants suivent une séance d'entraînement d'une heure trois fois par semaine pendant 1 à 6 semaines, comprenant un échauffement de 15 minutes suivi de 45 minutes d'exercices ciblés. entraînement de force de base.
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Comportement : intervention de musculation de base pendant 1 à 6 semaines.
Expérimental : le groupe expérimental a effectué un entraînement de musculation de base pendant les semaines 1 à 3.
Les sujets ont d'abord reçu des informations de base, se sont familiarisés avec le contenu de la première phase de l'entraînement en force de base et ont regardé une vidéo sur la force de base pour comprendre son importance.
L'intervention initiale a été conçue pour garantir que les sujets maîtrisaient l'entraînement en force de base, y compris les schémas d'échauffement et d'étirement.
Durant les semaines 4 à 6, les sujets seront encadrés et assistés et un test sera organisé à la fin de la semaine 6.
Les variables liées à la condition physique et aux compétences ont été enregistrées pour évaluer si l'entraînement en force de base améliorait la forme physique et les compétences.
Comportement : intervention de musculation de base #7-12 semaines#. Expérimental : Les semaines 7 à 9 étaient le groupe expérimental : Continuation de l'échauffement avant chaque séance d'entraînement. Le contenu de l'entraînement augmentera en difficulté au cours de cette phase, et le superviseur doit expliquer le contenu de l'entraînement et regarder des vidéos des mouvements avant l'entraînement et préparer l'équipement d'entraînement à l'avance pour protéger l'athlète des blessures. Semaines 10 à 12 : Il s'agit d'un stade avancé, nécessitant de l'équipement et des mouvements difficiles à réaliser. Veuillez demander aux superviseurs de faire en sorte que le personnel fasse un bon travail de protection afin de garantir que les sujets puissent accomplir les tâches de formation. Un test sera effectué le lendemain de la semaine 12 pour mesurer la condition physique et les compétences de l'athlète. |
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Expérimental: Interventions de musculation de base pendant 7 à 12 semaines
Entraînement de force de base : Expérience : Groupe expérimental : entraînement de force de base pendant 7 à 12 semaines. Les participants suivent une séance d'entraînement d'une heure trois fois par semaine pendant 7 à 12 semaines, comprenant un échauffement de 10 minutes suivi de 50 minutes d'exercices ciblés. entraînement de force de base.
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Comportement : intervention de musculation de base pendant 1 à 6 semaines.
Expérimental : le groupe expérimental a effectué un entraînement de musculation de base pendant les semaines 1 à 3.
Les sujets ont d'abord reçu des informations de base, se sont familiarisés avec le contenu de la première phase de l'entraînement en force de base et ont regardé une vidéo sur la force de base pour comprendre son importance.
L'intervention initiale a été conçue pour garantir que les sujets maîtrisaient l'entraînement en force de base, y compris les schémas d'échauffement et d'étirement.
Durant les semaines 4 à 6, les sujets seront encadrés et assistés et un test sera organisé à la fin de la semaine 6.
Les variables liées à la condition physique et aux compétences ont été enregistrées pour évaluer si l'entraînement en force de base améliorait la forme physique et les compétences.
Comportement : intervention de musculation de base #7-12 semaines#. Expérimental : Les semaines 7 à 9 étaient le groupe expérimental : Continuation de l'échauffement avant chaque séance d'entraînement. Le contenu de l'entraînement augmentera en difficulté au cours de cette phase, et le superviseur doit expliquer le contenu de l'entraînement et regarder des vidéos des mouvements avant l'entraînement et préparer l'équipement d'entraînement à l'avance pour protéger l'athlète des blessures. Semaines 10 à 12 : Il s'agit d'un stade avancé, nécessitant de l'équipement et des mouvements difficiles à réaliser. Veuillez demander aux superviseurs de faire en sorte que le personnel fasse un bon travail de protection afin de garantir que les sujets puissent accomplir les tâches de formation. Un test sera effectué le lendemain de la semaine 12 pour mesurer la condition physique et les compétences de l'athlète. |
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test de puissance
Délai: prétest, semaine 6, semaine 12
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1.Puissance : Les athlètes effectuent le test de lancer de médecine-ball debout en tournant leur corps sur le côté, en pliant légèrement les genoux et en lançant avec force un médecine-ball de 2 (kg) vers l'avant.
Le test mesure la distance verticale entre le point d'impact du ballon et la ligne de marquage.
L'athlète effectue trois essais de chaque côté et la performance est mesurée en (m), par exemple (10,78 m du côté gauche) la meilleure performance est enregistrée pour évaluer la puissance fonctionnelle.
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prétest, semaine 6, semaine 12
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Test de rapidité
Délai: prétest, semaine 6, semaine 12
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2. Vitesse : L'athlète effectue des sprints de 25 (m) et 50 (m) à partir de la ligne inférieure de la patinoire de hockey à l'aide de l'équipement de mesure de vitesse infrarouge Speed Smart placé à une distance spécifiée.
L'athlète se tient à 0,1 (m) de l'appareil et sprinte aussi fort qu'il le peut, le système de chronométrage infrarouge enregistrant automatiquement le temps qu'il faut à l'athlète pour parcourir les distances de 25 (m) et 50 (m).
Chaque athlète effectue trois essais et la performance est basée sur (m/s).
Plus le temps est court, meilleures sont l'accélération et la vitesse.
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prétest, semaine 6, semaine 12
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Hucheng Ma, PHD, University Putra Malaysia
Publications et liens utiles
Publications générales
- Axel TA, Crussemeyer JA, Dean K, Young DE. Field Test Performance of Junior Competitive Surf Athletes following a Core Strength Training Program. Int J Exerc Sci. 2018 Jun 1;11(6):696-707. eCollection 2018.
- Faigenbaum AD, McFarland JE, Herman RE, Naclerio F, Ratamess NA, Kang J, Myer GD. Reliability of the one-repetition-maximum power clean test in adolescent athletes. J Strength Cond Res. 2012 Feb;26(2):432-7. doi: 10.1519/JSC.0b013e318220db2c.
- Willardson, J. M. (2013). Developing the core. Human Kinetics.
Liens utiles
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- Ma Hucheng
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Description du régime IPD
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
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