Влияние силовых тренировок на физическую подготовку и навыки юных хоккеистов на траве в Китае
Влияние силовых тренировок на физическую подготовку и навыки хоккея на траве среди молодых хоккеистов на траве мужского пола в Ганьсу, Китай
Хоккей, зародившийся в 2000 году до нашей эры, на протяжении веков претерпел существенные эволюционные преобразования. Первоначально известная под разными названиями, игра приобрела свою современную форму примерно 50 лет назад, когда матчи проводились на травяных полях с использованием деревянных палок. В современном международном хоккее произошел заметный сдвиг в сторону искусственной травы, культивирования динамичной и динамичной игры, предъявляющей повышенные требования к индивидуальным навыкам, тактической смекалке и физической подготовке. Эта эволюция отражает непрерывную адаптацию, плавно сочетая традиции с передовым оборудованием и гибридными игровыми площадками.
На этом фоне современные хоккейные программы превратились в строгие и требовательные тренировочные режимы. От спортсменов, участвующих в этих программах, требуется не только продемонстрировать отличную физическую подготовку, но и высокий уровень владения тонкими навыками, необходимыми для соревновательной игры. Поскольку хоккей продолжает развиваться, спортсмены, участвующие в этих программах, должны соответствовать повышенным стандартам, что подчеркивает необходимость интеграции как исключительного уровня физической подготовки, так и точного исполнения навыков.
Несмотря на растущее внимание к физическим аспектам и навыкам хоккея, обзор литературы выявил недостаток исследований, специально посвященных силовой тренировке хоккеистов. Хотя базовая силовая тренировка продемонстрировала эффективность в улучшении физической подготовки и навыков спортсменов в других командных видах спорта, ее применимость к хоккеистам остается недостаточно изученной. Более того, ни в одном исследовании систематически не изучалось влияние силовых тренировок на две важнейшие переменные: физическую подготовку и навыки хоккеистов.
Чтобы восполнить этот пробел в исследованиях, настоящее исследование было направлено на изучение влияния силовых тренировок на физическую форму и навыки юных хоккеистов в провинции Ганьсу, Китай. Таким образом, это исследование не только вносит ценную информацию в существующую литературу, но также обеспечивает теоретическую поддержку для развития программ хоккейного спорта. Ожидается, что полученные результаты послужат основой для целевых мер, направленных на улучшение физической подготовки и навыков спортсменов, что в конечном итоге будет способствовать развитию хоккейных программ в спортивном ландшафте Китая.
Обзор исследования
Статус
Условия
Подробное описание
В настоящем исследовании использовалась конструкция из двух групп, состоящая из контрольной группы (КГ) и экспериментальной группы (ЭГ). Тренировочное испытание длилось более 12 недель, занятия проводились три (3) раза в неделю, каждое продолжительностью по одному часу (1). Режим тренировок был разбит на четыре отдельных этапа: начальный (1–3 недели), средний (4–6 недель), высший средний (7–9 недель) и продвинутый (10–12 недель).
Поскольку участниками были молодые спортсмены-мужчины, а не взрослые, особое внимание было уделено калибровке интенсивности тренировок. В соответствии с существующими исследованиями интенсивность силовых тренировок была разработана таким образом, чтобы постепенно повышаться от низкой к высокой, придерживаясь принципа специфичности тренировки (Faigenbaum et al., 2012; Harries et al., 2016). Рекомендуемые уровни интенсивности были установлены на уровне 60% от максимума одного повторения (1ПМ), с постепенным повышением до 70% и 80% 1ПМ (Браун, 2007). Такое тщательное структурирование программы направлено на адаптацию основной силовой тренировки к физиологическим особенностям и потребностям юных спортсменов, обеспечивая как эффективность, так и безопасность на протяжении всего испытательного периода. Поэтому я приглашаю экспертов оценить и оценить дизайн эксперимента, помогая мне в этом. экспериментируйте лучше.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Soh kim Geok, Professor
- Номер телефона: 03-97698153
- Электронная почта: kims@upm.edu.my
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Hucheng Ma, PHD
- Номер телефона: +8613909492013
- Электронная почта: 875803848@qq.com
Места учебы
-
-
Gansu
-
Lanzhou, Gansu, Китай, 730000
- Рекрутинг
- Ma Hucheng
-
Контакт:
- Hucheng Ma, PHD
- Номер телефона: +8613909492013
- Электронная почта: 875803848@qq.com
-
Контакт:
- WEI WEI, Senior Coach
- Номер телефона: +8618919171585
- Электронная почта: 3371189581@qq.com
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
-
Это исследование было проведено с участием хоккеистов мужского пола из спортивной школы Ганьсу и спортивной школы Линься. Прежде чем набирать испытуемых, исследователю необходимо было проинформировать испытуемых о предлагаемом исследовании и о том, в чем им необходимо принять участие. После информирования субъектов субъектам будет разрешено задавать вопросы. В ходе сессии объясняются различные критерии и требования для участия в этом исследовании. Критерии включения потенциальных участников были следующими:
- Мужской
- От 15 до 17 лет
- Проживают в провинции Ганьсу, Китай.
- Здоровый
- Опыт тренерской работы от двух лет
Критерий исключения:
- прием лекарств, которые могут повлиять на состав тела и мышечную активность, например, сахарный диабет.
- В настоящее время участвует в регулярных тренировках с отягощениями.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Последовательное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Основные силовые тренировки на 1-6 недель
Силовая тренировка корпуса: Эксперимент: Экспериментальная группа: Силовая тренировка корпуса в течение 1–6 недель. Участники проходят часовую тренировку три раза в неделю в течение 1–6 недель, включающую 15-минутную разминку, за которой следуют 45 минут целевых тренировок. базовая силовая тренировка.
|
Поведение: базовая силовая тренировка в течение 1–6 недель.
Эксперимент: Экспериментальная группа выполняла силовые тренировки корпуса в течение 1-3 недель.
Сначала испытуемым предоставляли базовую информацию, знакомили с содержанием первой фазы тренировки основной силы и смотрели видео о силовой части корпуса, чтобы понять ее важность.
Первоначальное вмешательство было разработано для того, чтобы убедиться, что испытуемые владеют навыками основных силовых тренировок, включая разминку и растяжку.
В течение недель 4–6 за субъектами будут наблюдать и оказывать им помощь, а в конце недели 6 будет организован тест.
Переменные, связанные с физической подготовкой и навыками, были записаны, чтобы оценить, улучшают ли основные силовые тренировки физическую форму и навыки.
Поведение: базовая силовая тренировка #7-12 недель#. Экспериментальная: Недели 7-9 были экспериментальной группой: Продолжал разминку перед каждой тренировкой. На этом этапе содержание тренировки будет усложняться, и супервайзер должен объяснить содержание тренировки и просмотреть видео движений перед тренировкой, а также заранее подготовить тренировочное оборудование, чтобы защитить спортсмена от травм. Недели 10-12: Это продвинутый этап, для выполнения которого требуется оборудование и сложные движения. Просим руководителей организовать персонал для хорошей защиты, чтобы гарантировать, что субъекты смогут выполнить учебные задачи. На следующий день после 12-й недели будет проведен тест для оценки физической подготовки и навыков спортсмена. |
|
Экспериментальный: Основные силовые тренировки на 7-12 недель
Силовая тренировка корпуса: Эксперимент: Экспериментальная группа: Силовая тренировка корпуса в течение 7–12 недель. Участники проходят одночасовую тренировку три раза в неделю в течение 7–12 недель, включающую 10-минутную разминку, за которой следуют 50 минут целевых тренировок. базовая силовая тренировка.
|
Поведение: базовая силовая тренировка в течение 1–6 недель.
Эксперимент: Экспериментальная группа выполняла силовые тренировки корпуса в течение 1-3 недель.
Сначала испытуемым предоставляли базовую информацию, знакомили с содержанием первой фазы тренировки основной силы и смотрели видео о силовой части корпуса, чтобы понять ее важность.
Первоначальное вмешательство было разработано для того, чтобы убедиться, что испытуемые владеют навыками основных силовых тренировок, включая разминку и растяжку.
В течение недель 4–6 за субъектами будут наблюдать и оказывать им помощь, а в конце недели 6 будет организован тест.
Переменные, связанные с физической подготовкой и навыками, были записаны, чтобы оценить, улучшают ли основные силовые тренировки физическую форму и навыки.
Поведение: базовая силовая тренировка #7-12 недель#. Экспериментальная: Недели 7-9 были экспериментальной группой: Продолжал разминку перед каждой тренировкой. На этом этапе содержание тренировки будет усложняться, и супервайзер должен объяснить содержание тренировки и просмотреть видео движений перед тренировкой, а также заранее подготовить тренировочное оборудование, чтобы защитить спортсмена от травм. Недели 10-12: Это продвинутый этап, для выполнения которого требуется оборудование и сложные движения. Просим руководителей организовать персонал для хорошей защиты, чтобы гарантировать, что субъекты смогут выполнить учебные задачи. На следующий день после 12-й недели будет проведен тест для оценки физической подготовки и навыков спортсмена. |
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест мощности
Временное ограничение: предварительный тест, неделя 6, неделя 12
|
1. Сила: спортсмены выполняют тест на бросок набивного мяча стоя, поворачивая тело в сторону, слегка сгибая колени и с силой бросая вперед набивной мяч массой 2 (кг).
В ходе теста измеряется расстояние по вертикали между точкой удара мяча и разметочной линией.
Спортсмен выполняет по три попытки с каждой стороны и результат измеряется в (м), например (10,78 м с левой стороны), для оценки функциональной мощности фиксируется лучший результат.
|
предварительный тест, неделя 6, неделя 12
|
|
Тест скорости
Временное ограничение: предварительный тест, неделя 6, неделя 12
|
2. Скорость: спортсмен выполняет спринт на 25 (м) и 50 (м) от нижней линии хоккейной площадки, используя инфракрасное оборудование для измерения скорости Speed Smart, расположенное на указанном расстоянии.
Спортсмен стоит на расстоянии 0,1 (м) от устройства и бежит вперед изо всех сил, а инфракрасная система хронометража автоматически записывает время, необходимое спортсмену для прохождения дистанций 25 (м) и 50 (м).
Каждый спортсмен выполняет три попытки, результаты измеряются в (м/с).
Чем короче время, тем лучше ускорение и скорость.
|
предварительный тест, неделя 6, неделя 12
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Hucheng Ma, PHD, University Putra Malaysia
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Axel TA, Crussemeyer JA, Dean K, Young DE. Field Test Performance of Junior Competitive Surf Athletes following a Core Strength Training Program. Int J Exerc Sci. 2018 Jun 1;11(6):696-707. eCollection 2018.
- Faigenbaum AD, McFarland JE, Herman RE, Naclerio F, Ratamess NA, Kang J, Myer GD. Reliability of the one-repetition-maximum power clean test in adolescent athletes. J Strength Cond Res. 2012 Feb;26(2):432-7. doi: 10.1519/JSC.0b013e318220db2c.
- Willardson, J. M. (2013). Developing the core. Human Kinetics.
Полезные ссылки
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- Ma Hucheng
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .