Effet de l'entraînement sensorimoteur par rapport à l'entraînement de résistance chez les personnes atteintes d'arthrose du genou.

L'arthrose du genou est une affection dégénérative qui affecte progressivement les articulations synoviales. Suite au stress, l'articulation s'endommage et devient incapable de se réparer, déclenchée par une asymétrie dans les tissus synoviaux de l'articulation tels que le cartilage articulaire, les ligaments, l'os sous-chondral, la musculature périarticulaire, les ménisques, la synovie ou les nerfs périphériques. Ce dommage structurel conduit à la dégradation de l'os sous-chondral et du cartilage, entraînant des symptômes comme la raideur, la douleur et une amplitude de mouvement limitée. C'est comme une surface plane de route qui devient irrégulière et criblée de trous. L'arthrose de l'articulation du genou handicape les individus et ils dépendent totalement des autres.

Les interventions pour traiter l'arthrose du genou incluent des techniques pharmacologiques et thérapeutiques. Les recommandations cliniques actuelles pour les grades 1 et 2 favorisent une prise en charge conservatrice, comme la kinésithérapie, l'utilisation d'aides techniques et la gestion du poids, en raison de leur simplicité, de leurs effets secondaires minimes et de leur coût plus économique. En raison de nombreuses preuves montrant l'impact positif de l'activité physique sur les individus atteints d'arthrose, l'exercice est fréquemment recommandé comme un élément clé du parcours de rééducation.

Dans divers plans d'entraînement physique, le renforcement musculaire revêt une importance en raison du lien entre la douleur, la faiblesse musculaire et la fonction limitée. Pourtant, les routines de renforcement standard pourraient ne pas suffire pour les individus présentant une instabilité articulaire fonctionnelle. Une étude de recherche sur ce groupe spécifique de patients a exploré des traitements ciblant directement les symptômes, visant à améliorer l'efficacité du régime de rééducation. Récemment, l'attention s'est portée sur les entrées sensorielles telles que les exercices d'équilibre et de proprioception. Cela peut permettre à l'individu d'adapter ses compétences motrices pour faire face au handicap du genou. L'entraînement sensorimoteur est un traitement efficace pour restaurer les programmes moteurs chez les patients parmi différents troubles musculo-squelettiques et les douleurs musculo-squelettiques chroniques. Il adopte une approche de traitement par phases et consiste en la régulation de l'éveil, des émotions et du comportement.

L'objectif de la thérapie d'entraînement sensorimoteur dans l'arthrose du genou est d'acquérir des activités fonctionnelles et de soulager la douleur. À mesure que l'arthrose progresse, les capacités sensorimotrices comme le contrôle neuromusculaire, l'équilibre statique et dynamique, et la proprioception diminuent en raison d'une réduction des activités physiques quotidiennes et d'une perception accrue de la douleur. Par conséquent, incorporer des exercices d'agilité, de coordination et d'équilibre tels que des pas croisés en marchant en arrière, marcher sur des surfaces asymétriques et des commandes verbales par le thérapeute peut être bénéfique en mettant les individus au défi avec des charges perturbatrices. Cette exposition aide le système neuromusculaire à s'adapter à des situations pouvant déclencher une instabilité du genou lors des activités quotidiennes. L'entraînement en résistance fait référence à une méthode d'entraînement où les muscles sont sollicités contre une résistance ou un poids. Cette approche d'entraînement aide à améliorer la force, à développer les muscles et à augmenter l'endurance. Elle comprend l'utilisation de poids, de bandes de résistance ou la réalisation d'exercices au poids du corps. Les avantages de l'entraînement en résistance incluent l'amélioration globale de la condition physique, l'amélioration de la densité osseuse, le boost du métabolisme et une meilleure performance physique. Une exécution correcte de l'entraînement en résistance est cruciale pour prévenir les blessures et optimiser l'efficacité de l'entraînement.