Effekt av sensorisk motorisk trening versus styrketrening blant personer med kneleddsartrose.

Knærthrose er en degenerativ tilstand som gradvis påvirker de synoviale leddene. Etter belastningen blir leddet skadet og ute av stand til å reparere seg, og utløses av asymmetri i synovialvev i leddet som leddbrusk, ligamenter, subkondralt bein, periartikulær muskulatur, menisker, synovia eller perifere nerver. Denne strukturelle skaden fører til nedbrytning av subkondralt bein og brusk, noe som resulterer i symptomer som stivhet, smerte og begrenset bevegelsesutvalg. Det er akkurat som en jevn veioverflate som blir ujevn og full av groper. Knærthrose svekker individene og de blir helt avhengige av andre.

Inngrep for behandling av knærthrose inkluderer farmakologiske og terapeutiske teknikker. Nåværende kliniske anbefalinger i grad 1 og 2 favoriserer konservativ behandling, som fysioterapi, bruk av hjelpemidler og vekthåndtering på grunn av deres enkelhet, minimale bivirkninger og økonomiske fordel. På grunn av omfattende bevis som viser den positive effekten av fysisk aktivitet på personer med artrose, anbefales trening ofte som et nøkkelelement i rehabiliteringsreisen.

I ulike fysiske treningsplaner har muskelstyrking betydning på grunn av sammenhengen mellom smerte, muskelsvakhet og begrenset funksjon. Likevel kan standard styrkerutiner være utilstrekkelige for personer med funksjonell leddinstabilitet. En forskningsstudie på denne spesifikke pasientgruppen utforsket behandlinger rettet mot symptomene direkte, med mål om å forbedre effektiviteten av rehabiliteringsregimet. Nylig har oppmerksomhet blitt gitt ved å fokusere på sensoriske innganger som balanse- og proprioceptionøvelser. Det kan tillate individet å tilpasse motoriske ferdigheter for å håndtere funksjonshemming i kneet. Sensorimotorisk trening er en effektiv behandling for å gjenopprette motoriske programmer hos pasienter blant ulike muskelskjelettlidelser og kronisk muskelskjelettsmerte. Den tar i bruk en faseorientert behandlingstilnærming og består av regulering av opphisselse, følelser og atferd.

Målet med sensorimotorisk terapitrening ved knærthrose er å oppnå funksjonelle aktiviteter, lindre smerte. Ettersom artrose utvikler seg, reduseres sensorimotoriske evner som nevromuskulær kontroll, statisk og dynamisk balanse, og proprioception på grunn av redusert daglig fysisk aktivitet og økt smerteoppfatning. Derfor kan inkorporering av smidighet, koordinasjon og balanseøvelser som krysssteg mens man går baklengs, gange på usymmetriske overflater og verbale kommandoer fra terapeuten være gunstig ved å utfordre individer med forstyrrende belastninger. Denne eksponeringen hjelper det nevromuskulære systemet til å tilpasse seg situasjoner som kan utløse kneinstabilitet i daglige aktiviteter. Motstandstrening refererer til en treningsmetode der musklene engasjeres mot en motstand eller vekt. Denne treningsmetoden hjelper til med styrkeøkning, muskelbygging og utholdenhetsforbedring. Den omfatter bruk av vekter, motstandsbånd eller utførelse av kroppsvektsøvelser. Fordelene med motstandstrening inkluderer generell kondisjonsforbedring, bedret bentetthet, stoffskifteøkning og bedret fysisk ytelse. Riktig utførelse av motstandstrening er avgjørende for å forebygge skader og optimalisere trenings effektivitet.