A nagy dózisú halolaj-kiegészítés hatása a késleltetett izomfájdalomra és a gyulladásos markerekre

Ha valaki nagy intenzitással edz, vagy új edzésprogramba kezd, izomfájdalmak alakulnak ki. Az edzés után 24-72 órával tetőző és 5-7 napon belül csökkenő izomfájdalmat késleltetett kezdetű izomfájdalmaknak (DOMS) jellemezzük. A DOMS az edzés excentrikus fázisához kapcsolódik, ahol az izom aktívan erőt hoz létre, miközben megnyújtja. Az izomfájdalom kialakulása a gyakorlat által okozott izomkárosodás miatti gyulladásos válasz része.

Kutatások kimutatták, hogy a halolajok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A különféle többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA) közvetlen bevitele megváltoztatja a sejtmembrán zsírsav-összetételét, ami viszont modulálja a sejt/szövet reakciót a fertőzésekre, sérülésekre és gyulladásos eseményekre. Ezek a tulajdonságok előnyösek lehetnek az izomfájdalom enyhítésében.

Ezért ennek a tanulmánynak az a célja, hogy meghatározzuk a halolaj-kiegészítés (Lovaza, GlaxoSmithKline, 3 gramm naponta 65 napon keresztül) hatását az izomerőre, az izomfájdalomra és az edzést követő gyulladásra.

A résztvevőket véletlenszerűen két csoport egyikébe osztják be: Lovaza (3 gramm/nap) vagy placebo. A résztvevők 65 egymást követő napon át fogyasztják a Lovazát vagy a placebót. A 60. napon a résztvevők alapvonalon mérik az izomerőt, az izomfájdalmat, a kreatin-kináz aktivitást és az izomgyulladás markerét. A résztvevők ezután excentrikus gyakorlatokat hajtanak végre egy izokinetikus dinamométeren a négyfejű izmokkal, hogy izomfájdalmat okozzanak. A 61-65. napon ismételten értékelik az izomerőt, az izomfájdalmat, a kreatin-kináz aktivitást és az izomgyulladásos markereket.