JÓGA ászanák és myofasciális láncaktivitás idős egyéneknél
2022. augusztus 16. frissítette: KTO Karatay University
A JÓGA ászanák hatása az elülső és hátsó myofascialis lánc aktivitására időseknél
Az öregedés kronológiai, biológiai, pszichológiai és szociális sajátosságokkal rendelkező differenciálódási folyamat, amely a méhen belüli időszakban következik be és halállal végződik.
Az öregedés következtében a szövetek szerkezete és funkciói károsodnak, és az általános fizikai teljesítmény csökken.
A jógában az ászanák tónusos izom-összehúzódást alkalmaznak, amelyet légzésszabályozással és kinesztetikus tudatossággal koordinálnak, ami energiát takarít meg a fizikai gyakorlatok során gyakran megfigyelhető fázisos izomösszehúzódáshoz képest.
Nem találkoztunk olyan vizsgálattal, amely az ászanák hatását vizsgálta volna az időskori izomtevékenységre.
Tanulmányunk támpontot ad a szakirodalomnak ebben az irányban.
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
A vizsgálatot az etikai bizottság jóváhagyása után önkénteseken végzik el.
A kutatás előtt az egyéneket és/vagy hozzátartozóikat tájékoztatják a vizsgálat céljáról és tartalmáról.
A résztvevők először hegyi (Tadasana) ászanában indulnak.
Ezután felkérik őket, hogy véletlenszerű sorrendben jöjjenek el a következő ászanákra.
Mindegyik ászanánál statikusan 15 másodpercig szünetet tartasz, és háromszor ismételd meg a mozdulatot.
A résztvevők 2 percig pihennek az ászanák között.
Ha a jelentkezés során szükségesnek ítélik, a mozgásokat módosítják és biztonsági intézkedéseket tesznek.
A Warrior 2, a hosszúkás háromszög és a Light Cluster állások mindegyik végtag esetében külön kerülnek értékelésre.
Az egyének izomaktivációit az elülső ferde myofasciális láncvonalak ellenoldali külső ferde hasi és azonos oldali adductor longus izmaihoz, valamint a hátsó ferde myofasciális láncvonalakhoz tartozó kontralaterális latissimus dorsi és ipsilateralis biceps femoris hosszú fejizmokhoz felületi EMG segítségével értékeljük.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
6
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Konya, Pulyka, 42020
- KTO Karatay University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
65 év (OLDER_ADULT)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Összes
Leírás
Bevételi kritériumok:
- közösségben élő férfi és női önkéntesek, akik nem végeznek magas szintű testmozgást, nem tesznek gyakori hosszú sétákat és jógáznak
Kizárási kritériumok:
- Aktív angina, kontrollálatlan magas vérnyomás, magas nyugalmi pulzusszám vagy légzési frekvencia, instabil asztma vagy súlyosbodott COPD; a nyaki gerinc instabilitása vagy más jelentős nyaki sérülés, rheumatoid arthritis, instabil boka-, térd-, csípő-, váll-, könyök- vagy csuklóízületek, hemiparesis vagy paraparesis, mozgászavarok (pl. Parkinson-kór), perifériás neuropátiák, reziduális hibás stroke és súlyos látás- ill. hallásproblémák, sétáló vagy tolószék használata, elégtelen hallás a biztonság garantálásához jógacsoportos környezetben
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: KEZELÉS
- Kiosztás: NA
- Beavatkozó modell: SINGLE_GROUP
- Maszkolás: EGYIK SEM
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
KÍSÉRLETI: JÓGA
Az sEMG értékek különböző 5 YOGA Asana során kerülnek rögzítésre
|
Öt különböző YOGA Asana lesz véletlenszerűen
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
sEMG
Időkeret: A JÓGA ászanák alatt
|
Az sEMG tevékenység rögzítésre kerül a YOGA Asana során
|
A JÓGA ászanák alatt
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)
2022. május 27.
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
2022. június 27.
A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)
2022. június 30.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2022. május 27.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2022. május 27.
Első közzététel (TÉNYLEGES)
2022. június 2.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
2022. augusztus 17.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2022. augusztus 16.
Utolsó ellenőrzés
2022. május 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- KaratatUH4
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
ELDÖNTETLEN
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .