L'effetto dell'esercizio fisico negli adulti residenti in comunità con disturbi cronici

L'osteoporosi (OP) e l'osteoartrosi (OA) sono le due condizioni muscoloscheletriche più comuni negli anziani, causando costi sanitari elevati ed effetti negativi sulla qualità della vita. Precedenti studi hanno riportato che OP e OA hanno una forte associazione con la sarcopenia, un termine definito come perdita involontaria legata all'età della massa e della forza o funzione del muscolo scheletrico. Un declino della massa e della forza muscolare negli anziani può limitare una varietà di attività di vita quotidiana (ADL) e aumentare la morbilità e la mortalità. Tuttavia, molte ADL spesso comportano movimenti degli arti più rapidi con tempi di contrazione di 50 - 200 ms (es. performance sit-to-stand ed evitare le cadute). Pertanto, oltre alla massa muscolare e alla forza, la capacità di produrre rapidamente forza, nota come tasso di sviluppo della forza contrattile (RFD), e l'area sotto la curva forza-tempo, definita come impulso contrattile, sembrano essere importanti per un'adeguata caratterizzano le prestazioni delle ADL negli anziani. In genere, l'allenamento di resistenza (RT) viene spesso prescritto per aumentare la forza muscolare, migliorare l'abilità funzionale ed eliminare gran parte dell'atrofia muscolare e della debolezza associate all'età in una popolazione sana. Altri studi hanno anche dimostrato che l'implementazione della RT può aiutare a migliorare la RFD in individui giovani e anziani sani dopo la RT. Tuttavia, non è ancora chiaro l'effetto della RT sulla RFD contrattile e sull'impulso nelle persone di mezza età e anziane con condizioni muscoloscheletriche. Pertanto, lo scopo di questo studio era di esaminare gli effetti sulla forza muscolare degli arti inferiori, sul tasso contrattile di sviluppo della forza (RFD), sull'impulso nelle persone di mezza età e anziane con osteoporosi (OP) (o osteopenia) o artrosi del ginocchio (KOA ) dopo 12 settimane di allenamento di resistenza.