Utilizzo di messaggi automotivanti per incoraggiare le persone a fare più esercizio fisico

Gli investigatori sono interessati a utilizzare messaggi personalizzati e automotivanti per motivare le persone a fare più esercizio. Attraverso una partnership con un'università, i ricercatori stanno conducendo uno studio controllato sul campo randomizzato su larga scala volto ad aumentare la frequenza degli esercizi durante una sfida di 100 giorni. Lo scopo principale di questo studio è verificare se inviare alle persone messaggi motivanti che si sono scritti in passato può tenerle impegnate nella sfida e motivarle a fare esercizio più frequentemente. Dopo una settimana dall'inizio della sfida, i dipendenti che si sono iscritti alla sfida riceveranno un'e-mail che li invita a partecipare a una breve attività. I dipendenti che fanno clic sul collegamento verranno indirizzati a un sondaggio. Una volta terminata la lettura della prima pagina introduttiva e fatto clic su "Avanti", verranno assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi. Nel gruppo di controllo, i dipendenti saranno incoraggiati a scrivere ciò che pensano li motiverà a camminare di più dopo 20, 50 e 90 giorni dall'inizio della Sfida. Questi dipendenti riceveranno promemoria standard il 20°, 50° e 90° giorno della sfida. Nel gruppo di trattamento, i dipendenti saranno incoraggiati a scrivere messaggi motivanti che riceveranno il 20°, 50° e 90° giorno della Sfida.

Tutti i dipendenti che sono esposti alla condizione di controllo o di trattamento saranno inclusi nell'analisi.

Gli investigatori intendono esplorare i moderatori in base a (a) dati demografici dei dipendenti (età, sesso, etnia, posizione), (b) partecipazione dei dipendenti a sfide precedenti e (c) condizioni di salute e livello di forma fisica dei dipendenti prima della sfida ( come quanto attivamente hanno partecipato ad altre attività di benessere, le loro statistiche sulla salute).