Effetti dell'attrito profondo rispetto alle tecniche di stretching
12 agosto 2019 aggiornato da: Mohammed Ali FAKHRO, DPT
Effetto del massaggio di attrito trasversale profondo rispetto alle tecniche di stretching sulle prestazioni tra i giocatori di calcio libanesi e siriani
Flessibilità, agilità e forza muscolare sono fattori chiave per vincere o perdere una partita.
Recentemente è stato esaminato l'effetto di una nuova tecnica, il massaggio per attrito trasversale profondo (DTFM), sull'estensibilità muscolare, la forza e l'agilità e sul verificarsi di infortuni, rispetto alle tecniche di stretching tradizionali.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Descrizione dettagliata
Sfondo: flessibilità, agilità e forza muscolare sono fattori chiave per vincere o perdere una partita. Recentemente è stato esaminato l'effetto di una nuova tecnica, il massaggio per attrito trasversale profondo (DTFM), sull'estensibilità muscolare, la forza e l'agilità e sul verificarsi di infortuni, rispetto alle tecniche di stretching tradizionali.
Ipotesi/scopo: confrontare l'effetto del DTFM rispetto alle tecniche di stretching statico e dinamico sull'estensibilità, l'agilità e la forza dei muscoli posteriori della coscia tra i calciatori libanesi e siriani.
Disegno dello studio: questo studio è uno studio di controllo randomizzato longitudinale prospettico (RCT) in singolo cieco.
Metodi: i giocatori di football sono stati randomizzati in tre gruppi di intervento. I test di sollevamento della gamba tesa (SLR), T-drill e 1 ripetizione massima (RM) sono stati utilizzati per misurare rispettivamente l'estensibilità, l'agilità e la forza muscolare massima.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
96
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
Keserwan
-
Jounieh, Keserwan, Libano, 00961
- Lebanese German University
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
- Adulto più anziano
Accetta volontari sani
No
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Maschio
- Calciatore
- Fisicamente attivo (da 1 a 3 ore di calcio a settimana).
Criteri di esclusione:
• Di età inferiore ai 18 anni e superiore ai 35 anni che hanno presentato una lesione all'apparato muscolo-scheletrico.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di Massaggio Profondo Attrito Trasverso
Gruppo di massaggio a frizione profonda trasversale.
Ai partecipanti è stato insegnato da uno degli esaminatori come sedersi ed eseguire automassaggio pre-esercizio sulla giunzione muscolotendinea della gamba testata (MTJ).
La procedura consisteva nell'applicare un massaggio per frizione con la punta delle dita trasversalmente al tendine dei muscoli posteriori della coscia, in posizione seduta.
Il tendine era situato su quattro dita prossimali agli epicondili mediale e laterale del femore.
Un esaminatore ha monitorato attentamente come è stata eseguita la tecnica per garantire la precisione dell'applicazione.
Questa tecnica di massaggio è stata applicata per una durata di 30 secondi.
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La procedura consisteva nell'applicare un massaggio per frizione con la punta delle dita trasversalmente al tendine dei muscoli posteriori della coscia, in posizione seduta.
Il tendine era situato su quattro dita prossimali agli epicondili mediale e laterale del femore
Altri nomi:
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Comparatore attivo: Intervento di stretching dinamico
L'intervento di stretching dinamico è stato incluso per i suoi effetti positivi sull'agilità e sulla forza muscolare.
I partecipanti a questo gruppo, hanno fatto oscillare attivamente la gamba testata nella flessione dell'anca mantenendo il ginocchio completamente esteso e la caviglia completamente flessa plantare fino a quando non è stato avvertito un allungamento nella parte posteriore della coscia.
Questo è stato ripetuto per 30 secondi e incluso nella fase di riscaldamento del partecipante.
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I partecipanti a questo gruppo, hanno fatto oscillare attivamente la gamba testata nella flessione dell'anca mantenendo il ginocchio completamente esteso e la caviglia completamente flessa plantare fino a quando non è stato avvertito un allungamento nella parte posteriore della coscia.
Questo è stato ripetuto per 30 secondi e incluso nella fase di riscaldamento del partecipante.
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Comparatore attivo: Intervento di stretching statico
Nell'intervento di stretching statico, tutti i partecipanti giacevano sul pavimento in posizione supina con entrambi i piedi rivolti verso l'alto, con l'arto testato in piena estensione del ginocchio e il piede in posizione rilassata.
L'arto testato è stato spostato passivamente verso l'alto fino a un punto di leggero dolore o fastidio all'aspetto posteriore della coscia.
Questa tecnica mette i muscoli posteriori della coscia alla massima lunghezza possibile.
Questa posizione dovrebbe essere mantenuta per 30 secondi ed è stata eseguita tre volte per un totale di un minuto e 30 secondi, 15 minuti dopo una partita o un allenamento.
La gamba controlaterale è stata stabilizzata per mezzo di un altro collaboratore al fine di evitare compensi per rotazione o elevazione del bacino.
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Nell'intervento di stretching statico, tutti i partecipanti giacevano sul pavimento in posizione supina con entrambi i piedi rivolti verso l'alto, con l'arto testato in piena estensione del ginocchio e il piede in posizione rilassata.
L'arto testato è stato spostato passivamente verso l'alto fino a un punto di leggero dolore o fastidio all'aspetto posteriore della coscia.
Questa tecnica mette i muscoli posteriori della coscia alla massima lunghezza possibile.
Questa posizione dovrebbe essere mantenuta per 30 secondi ed è stata eseguita tre volte per un totale di un minuto e 30 secondi, 15 minuti dopo una partita o un allenamento.
La gamba controlaterale è stata stabilizzata per mezzo di un altro collaboratore al fine di evitare compensi per rotazione o elevazione del bacino.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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La variazione della flessibilità è stata misurata mediante il test di sollevamento della gamba tesa.
Lasso di tempo: linea di base, nella prima sessione; (2) 15 minuti, dopo il primo intervento (fase acuta); e (3) dopo quattro settimane
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Il sollevamento della gamba tesa (SLR) è una misura di esito ampiamente utilizzata per valutare l'estensibilità del muscolo dei muscoli posteriori della coscia.
SLR è stato applicato per la prima volta a tutti i partecipanti dei gruppi.
Tutti i giocatori di football giacevano supini e insegnavano a rilassarsi durante i test.
L'arto testato è stato sollevato da un terapista volontario con il ginocchio in piena estensione e il piede in posizione rilassata.
L'altro arto inferiore è stato stabilizzato in una rotazione neutra dell'anca e in un'estensione completa del ginocchio da un altro volontario.
Il test è stato interrotto quando il terapista ha avvertito una forte resistenza o quando è stata notata la rotazione pelvica.
Quindi, il valutatore ha posizionato il goniometro sopra il grande trocantere, con un braccio allineato al condilo femorale laterale e l'altro braccio allineato parallelamente al suolo, in direzione della linea medio-ascellare e ha registrato l'angolo dell'anca.
I punteggi sono stati registrati come gradi di range di movimento.
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linea di base, nella prima sessione; (2) 15 minuti, dopo il primo intervento (fase acuta); e (3) dopo quattro settimane
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Il cambiamento nell'agilità è stato misurato dal test T-Drill.
Lasso di tempo: linea di base, nella prima sessione; (2) 15 minuti, dopo il primo intervento (fase acuta); e (3) dopo quattro settimane
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Il T-Drill ha dimostrato di essere una misura di prova altamente affidabile.
I calciatori sono stati istruiti su come eseguire il T-Drill e sulle procedure di prova.
Quindi, sono stati istruiti a fare jogging per 2 minuti per riscaldarsi.
I partecipanti hanno eseguito il T-drill due volte e la prova con il miglior tempo è stata presa per l'analisi per mezzo di un valutatore attento con un cronometro.
I risultati sono stati misurati in secondi ei punteggi sono stati interpretati come (1) eccellente, <9,5; (2) buono, 9,5-10,5;
(3) media, 10,5-11,5;
e (4) povero, > 11,5.
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linea di base, nella prima sessione; (2) 15 minuti, dopo il primo intervento (fase acuta); e (3) dopo quattro settimane
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La variazione della forza è stata misurata da un test di ripetizione massima (1RM).
Lasso di tempo: linea di base, nella prima sessione; (2) 15 minuti, dopo il primo intervento (fase acuta); e (3) dopo quattro settimane
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Dopo un tempo di riposo di 5 minuti, i partecipanti sono stati guidati alla macchina per il rafforzamento dei flessori del ginocchio (macchina per l'arricciamento dei muscoli posteriori della coscia) per il test di una ripetizione massima (1RM).
La resistenza è stata posizionata appena prossimalmente alla parte posteriore del calcagno.
I calciatori hanno eseguito il primo riscaldamento specifico, costituito da una serie di dieci ripetizioni di flessione del ginocchio, con un carico leggero.
Successivamente, per motivi di sicurezza, è stata calcolata una stima dell'1RM del bicipite femorale utilizzando la formula di Brzycki [Peso sollevato ÷ (1,0278 - (0,0278 × Numero di ripetizioni)].
Questa formula ha mostrato un livello di distorsione relativamente basso (da 1,6 a 0 kg).
La massima forza volontaria è stata registrata in chilogrammi.
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linea di base, nella prima sessione; (2) 15 minuti, dopo il primo intervento (fase acuta); e (3) dopo quattro settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione del tasso di occorrenza degli infortuni
Lasso di tempo: basale, dopo 4 settimane.
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Misurato registrando eventuali infortuni che hanno colpito i giocatori.
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basale, dopo 4 settimane.
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 giugno 2017
Completamento primario (Effettivo)
31 luglio 2017
Completamento dello studio (Effettivo)
31 luglio 2017
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
4 maggio 2018
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
16 maggio 2018
Primo Inserito (Effettivo)
30 maggio 2018
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
14 agosto 2019
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
12 agosto 2019
Ultimo verificato
1 agosto 2019
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- Deep transverse friction
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Indeciso
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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