太りすぎの成人に対する適応的な身体活動介入

包含基準:

1. サンディエゴ郡に住んでいます。
2. 18 歳から 55 歳までであること。
3. 現在、国際身体活動アンケート (IPAQ 短縮形式) によって決定された身体活動が、週あたり 1,000 MET 分を超えていないこと。
4. 中程度の強度の身体活動プログラムの採用を妨げるような病状を患っていないこと、または薬を服用していないこと。
5. BMI が 25 ～ 35 kg/m2 であること。
6. 現在妊娠していません。
7. 電子メールに慣れており、電子メールやインターネットに毎日アクセスしている、
8. 今後 6 か月間で 10 日以上サンディエゴ郡を離れる予定はない。
9. 今後 6 か月以内にサンディエゴ郡から離れる予定はありません。
10. 参加希望者は、Microsoft Windows (XP、Vista、または Windows 7) に毎日アクセスできる必要があります。 そうでない場合は、Windows 仮想化ソフトウェア (例: Windows 仮想化ソフトウェア) に毎日アクセスして使用する必要があります。 Parallels、VMware)、Apple オペレーティング システム用。

除外基準:

1. ダンディエゴには住んでいません。
2. 18歳未満または55歳以上の個人。
3. 国際身体活動アンケート (IPAQ 短縮形式) によって決定される、1 週間あたりの身体活動時間が 1,000 メット分を超える人。
4. 病状に苦しんでいる、または中程度の強度の身体活動プログラムを採用できない薬を服用している。
5. BMI が 25 ～ 35 kg/m2 の間にない。
6. 現在妊娠中です。
7. 電子メールに慣れていない、または毎日インターネットや電子メールにアクセスできない。
8. サンディエゴを10日以上離れる予定です。
9. 今後6か月以内にサンディエゴから引っ越す予定です。
10. Microsoft Windows または Apple オペレーティング システム用の Windows 仮想化ソフトウェアにはアクセスできません。