ローリングマッサージは痛みの圧力閾値を下げる

無作為化、単一盲検、対照試験研究では、参加者の足底屈筋 (腓腹筋またはヒラメ筋) に圧痛スポットが特定されました。 PPTに対するさまざまなローラーマッサージ介入の急性効果（つまり 介入前から介入後のPPTの変化）が調査されました。 参加者は、介入グループについて知らされていませんでした。 介入前と介入後の測定結果を知らされていなかった同じ登録マッサージ療法士が、異なるモードのマッサージを施した。 さらに、介入前と介入後のレベルで PPT 値を記録した研究者は、マッサージ療法士が行った介入の方法を知らされていませんでした。 アルゴリズムマッスルテスターの日中および日間相関は、それぞれ0.88から0.99および0.94から0.98の範囲であることが示されています。 CONSORT ガイドラインは、現在の調査研究全体を通して守られました。 調査期間は 2014 年 6 月から 10 月まででした。

実験プロトコル。 各参加者は、1 つの実験セッションのためにラボに参加しました。 参加者は腹臥位でマッサージ台に横たわり、5年以上の経験を持つ登録マッサージセラピストが弛緩した足底屈筋を調べて、圧痛のある場所を特定しました. 領域が触診で過敏性であり、圧痛アルゴメーター (約 4 kg/cm2) でその領域に適用された圧力が視覚的アナログスケール (VAS) で 5/10 を超える局所的な痛みを引き起こした場合、圧痛点が特定されました。 VAS スケールは、端にアンカーが付いた水平線で、痛みなし (スコア 0) および耐えられない痛み (スコア 10) を示します。 識別された柔らかいスポットは永久マーカーでマークされ、最高値を示したスポットがさらなる測定のために選択されました。

次に、圧迫痛アルゴメーターを使用して PPT を測定し、局所圧痛 (従属変数) を (参加者をスクリーニングした同じマッサージ療法士によって) 定量化しました。 痛覚計 (Lafayette Manual Muscle Test System™、モデル 01163、Lafayette Instrument Company、インディアナ州、米国) は、0 ～ 300 ポンド (136.1 キログラム) の範囲のハンドヘルド型筋肉テスターで、表面積が 1 つのパッド入りディスクで構成されていました。ピークの力（ポンドまたはキログラム）を測定するマイクロプロセッサ制御ユニットに取り付けられた1.7 cm2の。 ユニットには、ピーク適用圧力のデジタル読み取り値があり、有効な校正を検証する組み込みの校正ルーチンを提供します。 PPTを決定するために、研究者はアルゴメーターを参加者のふくらはぎの筋肉の圧痛部位に適用し、参加者が口頭で研究者に圧力の感覚が痛みになったことを知らせ、その時点でアルゴメーターが取り除かれ、 PPT値が記録されました。 圧痛計を使用して圧痛部位上で５～１０秒ごとにＰＰＴ値を得て、ＰＰＴを６回測定した。 介入後の PPT 測定は時間に敏感であるため、この測定値の一貫した値を得るために、5 ～ 10 秒間隔で 6 回の PPT 試行を実行しました。

介入前の PPT 測定が完了した後、参加者は (乱数発生器を使用して) 5 つの介入グループのいずれかにランダムに割り当てられました。 4 つのマッサージ介入グループ (Ipsi-R、Contra-R、Sham、Ipsi-M) は、30 秒のマッサージを 3 セット行い、セット間に 30 秒の休憩を入れました。 登録されたマッサージセラピストは、Ipsi-R、Contra-R、および Sham グループに対して Theraband® ローラー マッサージャー (Hygienic Corporation、Akron、OH) 技術を介してローラー マッサージを行いました。 ローラー マッサージャーは、硬質ゴム材料 (長さ 24 cm、円周 14 cm) で構成され、振幅が小さく、プラスチック シリンダーを囲む縦方向の溝がありました。 参加者は、激しいローリングと手動マッサージ（圧迫とペトリサージュの組み合わせ）中に知覚される痛みのレベルについてフィードバックを提供するように指示され、それに応じてマッサージの強度が調整され、視覚的アナログスケール（VAS）で7/10が保証されます。維持されました。 ローラー マッサージャーは、筋腹の上でゆっくりしたペース (2 秒上昇、2 秒下降) で近位から遠位に移動しました。 Sham グループの参加者は、Ipsi-R および Contra-R グループで行われたのと同じペースで、非常に軽い痛みのないローリング マッサージの皮膚ストロークを受けました。 対照群は何の治療も受けませんでした。 介入後のデータが収集されるまで、彼らは 3 分間腹臥位でテーブルに横になりました。 シャムにおける皮膚接触の潜在的な交絡影響を説明するために、本研究では対照群が割り当てられました。