ストレスを軽減し、健康を改善するための 10 分間のチェア マッサージと 10 分間の休憩の効果

この研究の主な目的は、全体的な生活の質を向上させながら、作業環境内の疲労とストレスを軽減することを目的とした費用対効果の高い介入を看護職員に提供することです。 研究は、ストレス管理リソースとスタッフの全体的な関与が、スタッフと患者の両方にとって質の高い結果につながることを実証しています。 看護におけるストレス知覚を軽減できる介入を調べる研究は限られています。 この研究では、10 分間のマッサージ療法の身体的および心理的影響を、5 週間にわたって毎週 10 分間の予定された休憩と比較して調べます。 研究の結果、マッサージ療法または予定された休憩のいずれかが、ストレスの多い状況の管理と生活の質の向上に効果的な介入であることが示されている場合、全体的な目標は、スタッフがマッサージ療法に従事できるように、より多くの看護ユニットにリラクゼーション ルームを作成することです。または、ストレスの多い作業状況を軽減するための予定された休憩セッション。

調査によると、医療従事者は、個人的、社会的、職業的、および環境的要因を含む、仕事に関連する高レベルのストレスを経験しています。 ストレッサーを緩和または管理を誤ると、消化器系の障害、頭痛、睡眠障害、高血圧、疲労、不安などの心理的問題など、健康に関連するさまざまな結果を引き起こします。 マッサージ療法と予定された休憩は、ストレスを緩和または軽減するための潜在的な介入として特定されています。 機械的マッサージの使用は、エンドユーザーのストレスや不安を軽減するという点で、伝統的な身体的マッサージの効果を模倣することが示されています. 機械式マッサージは、物理的マッサージよりも費用対効果が高く、便利なときに使用でき、管理された環境内で使用できるため、利点があります。 文献は、マッサージ療法がストレス、不安、うつ病、および痛みを軽減すると同時に、個人の免疫機能、リラクゼーション、および全体的な健康状態を向上させることができることを支持しています. 調査によると、看護師は予定されたシフト中に休憩を取る機会が不足していることが多いことが示されています。 多くの場合、スタッフは患者ケアの義務を果たすために休憩を犠牲にします。 この研究では、マッサージ療法と予定された休憩の両方を比較して、医療従事者への全体的な影響を調べます。

COVID-19 のパンデミックにより、医療従事者の職場でのストレス要因が増加しています。ただし、これらのストレッサーを管理するための介入の成功を裏付ける証拠は限られています。