Skuteczność 10-minutowego masażu na krześle w porównaniu z 10-minutową przerwą na redukcję stresu i poprawę samopoczucia

Głównym celem tego badania jest zapewnienie opłacalnych interwencji dla personelu pielęgniarskiego, mających na celu zmniejszenie zmęczenia i stresu w ich środowisku pracy przy jednoczesnej poprawie ich ogólnej jakości życia. Badania wykazały, że zasoby zarządzania stresem i ogólne zaangażowanie personelu prowadzą do wysokiej jakości wyników zarówno dla personelu, jak i pacjentów. Istnieje niewiele badań analizujących interwencje, które mogą zmniejszyć odczuwanie stresu w pielęgniarstwie. W tym badaniu zbadany zostanie fizyczny i psychologiczny wpływ 10-minutowej terapii masażu w porównaniu z 10-minutową przerwą zaplanowaną co tydzień przez okres 5 tygodni. Jeśli wyniki badania wskazują, że terapia masażem lub zaplanowane przerwy są skuteczną interwencją w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami i poprawą jakości życia, ogólnym celem byłoby stworzenie pokoi relaksacyjnych na większej liczbie oddziałów pielęgniarskich, które umożliwią personelowi udział w terapii masażem lub zaplanowane sesje odpoczynku w celu zmniejszenia stresujących sytuacji w pracy.

Badania wykazały, że pracownicy służby zdrowia doświadczają wysokiego poziomu stresu związanego z pracą, który obejmuje czynniki indywidualne, społeczne, zawodowe i środowiskowe. Niezłagodzone lub źle zarządzane stresory przyczyniają się do różnych konsekwencji zdrowotnych, w tym zaburzeń układu pokarmowego, bólów głowy, zaburzeń snu, nadciśnienia tętniczego, zmęczenia i problemów psychologicznych, w tym lęku. Terapia masażem i zaplanowane przerwy zostały zidentyfikowane jako potencjalne interwencje łagodzące lub zmniejszające stres. Wykazano, że stosowanie masażu mechanicznego naśladuje efekty tradycyjnego masażu fizycznego pod względem zmniejszenia stresu i niepokoju użytkowników końcowych. Masaże mechaniczne mają przewagę nad masażami fizycznymi, ponieważ są bardziej opłacalne, można je stosować w dogodnych warunkach iw kontrolowanym środowisku. Literatura potwierdza, że ​​terapia masażem może mieć wpływ na zmniejszenie stresu, lęku, depresji i bólu, jednocześnie wzmacniając funkcję odpornościową jednostki, relaksację i ogólne samopoczucie. Badania wykazały również, że pielęgniarkom często brakuje możliwości robienia przerw podczas zaplanowanych zmian. W wielu przypadkach personel poświęca swoje przerwy, aby wypełnić obowiązki związane z opieką nad pacjentem. W tym badaniu porównamy zarówno terapię masażem, jak i zaplanowane przerwy, aby zbadać ogólny wpływ na pracowników służby zdrowia.

Pandemia COVID-19 zwiększyła stresory w miejscu pracy dla pracowników służby zdrowia; jednak istnieją ograniczone dowody na poparcie skutecznych interwencji w celu opanowania tych stresorów.