週 2 回と週 5 回の比較 下肢の血流制限トレーニング プログラム。
クワッドの血流制限トレーニング: 毎日のトレーニングと週 2 回のトレーニングの比較
この研究では、定期的に下肢の筋力トレーニング (週 2 回) を行う健康な成人を、週 2 回トレーニングする血流制限 (BFR) 運動グループ、週 5 回トレーニングする BFR 運動グループの 3 つのグループのいずれかに無作為に割り付けます。週、および追加の BFR 演習を実行しないコントロール グループ。 BFR グループに無作為に割り付けられた人は、片側 90-0 膝伸展運動に続いて両側スクワットを行います。 被験者は BFR を利き下肢に適用し、エクササイズごとに 4 セット (30/15/15/15 担当者) を実行します。 トレーニングは最初は 1RM の 30% から開始し、トレーニング強度は 2 週間ごとに 5% ずつ増加します。 トレーニングプログラムは8週間続きます。
プレテストとポストテストには、利き足の大腿直筋の超音波画像とハンドヘルドダイナモメトリーによる強度テストが含まれます。
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
研究の種類
研究の種類
入学 (予想される)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
研究連絡先
- 名前:Jason Brumitt, PhD
- 電話番号:5035542461
- メール:jbrumitt@georgefox.edu
研究場所
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Oregon
-
Newberg、Oregon、アメリカ、97132
- 募集
- George Fox University School of Physical Therapy
-
コンタクト:
- Jason Brumitt, PhD
- 電話番号:5035542461
- メール:jbrumitt@georgefox.edu
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コンタクト:
- Jason Brumitt, PhD
- 電話番号:503-554-2461
- メール:jbrumitt@georgefox.edu
-
Newberg、Oregon、アメリカ、97132
- 募集
- George Fox University
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コンタクト:
- Jason Brumitt, PhD
- 電話番号:503-554-2461
- メール:jbrumitt@georgefox.edu
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参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:現在ウェイトリフティング(レジスタンストレーニング)を週2回行っている18歳の健康な成人。
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除外基準:現在の筋骨格系損傷。前年中の腰または下肢の手術。血流制限トレーニングに対する1つ以上の禁忌。
-
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:独身
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:週5回のBFRトレーニンググループ
被験者は、BFR を毎日 (5x/週) 支配的な太ももに適用して、2 つのエクササイズ (LAQ とスクワット) を実行します。
最初は 30% 1RM で 4 セット (30/15/15/15 担当者) のエクササイズを実行。負荷は 2 週間ごとに 5% 増加します。
トレーニングプログラムは8週間続きます。
彼らはまた、通常の独立した運動プログラムを継続することになっています.
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このグループは、支配的な太ももに適用される四肢閉塞圧の 80% に設定された血流制限を使用して、週に 5 回 2 つのエクササイズを実行します。
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実験的:週2回のBFRトレーニンググループ
被験者は、週に 2 回 (2x/wk) 利き足の大腿部に BFR を適用して 2 つのエクササイズ (LAQ とスクワット) を実行します。
最初は 30% 1RM で 4 セット (30/15/15/15 担当者) のエクササイズを実行。負荷は 2 週間ごとに 5% 増加します。
トレーニングプログラムは8週間続きます。
彼らはまた、通常の独立した運動プログラムを継続することになっています.
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このグループは、支配的な太ももに適用される四肢閉塞圧の 80% に設定された血流制限を使用して、週に 2 回 2 つのエクササイズを実行します。
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介入なし:対照群
このグループは BFR 演習を行いません。
彼らは通常の独立した運動プログラムを継続することになっています。
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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筋力
時間枠:8週間
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ハンドヘルド ダイナモメトリーを使用して、大腿四頭筋、股関節伸展筋、および股関節外転筋の強度の変化 (両側) を評価します。
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8週間
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大腿直筋の断面積
時間枠:8週間
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超音波画像は、大腿直筋の断面積を測定します
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8週間
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協力者と研究者
捜査官
捜査官
- 主任研究者:JASON BRUMITT, PhD、College of Physical Therapy; George Fox University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
研究開始
一次修了 (予想される)
一次修了
研究の完了 (予想される)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- GeorgeFoxU
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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