C-STRESS のパイロット テスト: うつ病の大学生向けのメンタル ヘルス アプリ (C-STRESS)

米国の大学生の半数以上が、うつ病、不安神経症、またはストレスの重大な症状を経験しており、これらの大学生の 4 分の 3 は、大学や専門学校での過度の精神保健サービスのために、専門的な支援を受けていません。 精神障害の有病率と精神保健サービスの不十分な利用は、マイノリティの学生とコミュニティ カレッジの学生にとって特に深刻な問題です。 CBCT は、大学生 (学部生、医学部生) や以前の完了した研究で若い青年を含むさまざまな集団に投与されており、CBCT がストレスに対する認知的回復力を大幅に強化し、抑うつ症状、ストレス関連の症状を大幅に軽減できることをまとめて示しました。全身の炎症、感情の調節（衝動のコントロールを含む）とマインドフルネスを改善します。思いやりを高め、共感の精度 (fMRI で測定) を向上させます。これは、他者との関係とつながりを育むことを目的とした重要なスキルです。 現在、対面式プログラムとして、エモリーでの CBCT 認定は完了するまでに 1 年かかり、CBCT インストラクターは 48 人しかいません。 コースの期間、場所、および認定のための時間のかかる要件により、CBCT は需要が高まっているにもかかわらず、現在の教育モデルでは範囲とスケーラビリティが制限されています。

研究チームは、C-STRESS を開発しました。これは、認知ベースの思いやりトレーニング (CBCT) という名前のエビデンスに基づく介入を活用するデジタル治療介入です。 C-STRESS は、マイクロラーニングの形で CBCT の従来の介入モダリティ (対面式) を適応させ、仮想仲間や、学生の関与を促進するために庭を育てるアニメーションの視覚的合図などのパーソナライズオプションを提供します。 大学生との共同設計セッションを使用して、研究チームは C-STRESS の他の機能を開発し、メンタル ヘルス ケアにモバイル アプリを使用する際の対象集団のニーズに対応しました。 CBCT インストラクターによる仮想ドロップイン、気分と健康状態の追跡、および危機ヘルプライン。

研究チームは、プロトタイプの C-STRESS モバイル アプリケーションの初期コンテンツ (オンボーディングとモジュール 0 ～ 3) のパイロット テストを行うために、3 人の UCI 学部生と大学院生の便利なサンプルを独自に募集しました。 参加者は、REDCap (人口統計アンケート、PHQ9、GAD7、Brief-COPE、CDC HRQOL4) を介して測定を完了しました。 登録が完了すると、参加者は Zoom を介して研究チームのメンバーと会い、a) プロトタイプ アプリをダウンロードし、b) アプリのオンボーディングを完了します (例: アプリを使用する理由を示す、配色と通知設定の頻度を示す、必要に応じてアバターを選択するなど)、c) 技術支援を提供できる調査チームのメンバーと一緒にアプリとその機能の調査を開始する、およびd) REDCap 調査リンクから SUS および TAM アンケートに回答してください。 オンボーディング後、参加者はプロトタイプの C-STRESS アプリケーションを少なくとも 1 日 1 回、6 週間使用するよう求められました。 1 日の使用量は、約 2 分間 (アプリを開いて 1 分間の瞑想を実行する) から、参加者が望む時間 (アプリを開いて利用可能なコンテンツを完了する、無制限の瞑想/振り返り/ジャーナリングなどを 1 日に複数回行う) までの範囲でした。 ）。 3 週目 (タイムポイント 1) と 6 週目 (タイムポイント 2) の終わりに、参加者は C-STRESS の使いやすさを評価するために REDCap 調査を介して対策 (PHQ9、GAD7、Brief-COPE、CDC HRQoL、SUS、TAM) を完了するよう求められました。 6週間の研究期間中の抑うつ症状と対処スタイルの実現可能性と変化。