高強度インターバルトレーニングの体力、スキル、戦術パフォーマンスへの影響、12週間の高強度インターバルトレーニング (HIIT)
中国の大学生男子アイスホッケー選手の体力、スキル、戦術パフォーマンスに対する高強度インターバルトレーニングの影響
この臨床試験は、中国の大学アイスホッケー選手の体力、スキル、戦術的パフォーマンスについて、高強度のインターバルトレーニングと一般的な従来のトレーニングとの違いを比較することを目的としています。
回答することを目的とした主な質問は次のとおりです。
- 1. 高強度のインターバルトレーニングは、大学のアイスホッケー選手の体力にどのような影響を及ぼしますか?
- 2. 高強度のインターバルトレーニングは、大学のアイスホッケー選手のスキルにどのような影響を与えますか?
- 3. 高強度のインターバルトレーニングは、大学のアイスホッケー選手の戦術的パフォーマンスにどのような影響を与えますか? 参加者は、高強度インターバルトレーニングと一般的な従来のトレーニングを12週間実施して、両者に違いがあるかどうか、また高強度インターバルトレーニングのプラスの効果を確認するよう求められます。
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
詳細な説明
実験計画法と定量的研究手法を通じて。 この実験では、氷上で高強度のインターバルトレーニング方法を使用して、大学生の選択的なフィットネス、スキル、および戦術的パフォーマンスに介入することにより、トレーニング方法の有効性をテストします。 この実験では、アイスホッケー選手のフィットネス、スキル、介入の戦術的パフォーマンスを向上させるために、12週間の高強度インターバルトレーニングが使用されます。 実験は 2 つのグループで構成され、実験グループには 20 人の学生、対照グループには 20 人の学生が含まれ、2 つのグループ間の違いを比較します。 実験はディスカッショングループと一般指導グループに分かれて行われました。 この実験の目的は、大学のアイスホッケー選手が、特に体力と技術において、より優れた競技パフォーマンスを獲得できるように、アイスホッケーのトレーニング方法を改善するための理論的基礎を提供することです。
実験グループ(1~12週間)は、スプリントトレーニング、スプリントインターバルトレーニング(氷上45秒のシフトレングスコンディショニングドリル)、ロングパストラッキングドリル、ウサギを追いかけるトラッキングドリルを繰り返し実施した。 1 ~ 4 週間、5 ~ 8 週間、9 ~ 12 週間の 3 つのフェーズがあり、徐々にトレーニングの強度を高めていきます。 同様に、対照群は、変化するペースのスケート(1分間加速スケート、2分間イーブンペース)、ドリブルとシュートの訓練(30メートル)、パス・キャッチの訓練(20メートル)、および2対1の攻撃訓練(フルリンク)を実施しました。 。 実験グループと同様に、同じ 3 つのフェーズを使用して強度を徐々に増加させました。
研究の種類
研究の種類
入学 (推定)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
研究連絡先
- 名前:Kim Geok Soh
- 電話番号:03-97698153
- メール:kims@upm.edu.my
研究連絡先のバックアップ
- 名前:YANDONG YUAN
- 電話番号:+8613613912672
- メール:squpm2020@126.com
研究場所
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Henan
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Jiaozuo、Henan、中国、454003
- 募集
- Yuan Yandong
-
コンタクト:
- YANDONG YUAN
- 電話番号:8613613912672
- メール:squpm2020@126.com
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コンタクト:
- Kim Geok Soh
- 電話番号:Soh 03-97698153
- メール:kims@upm.edu.my
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主任研究者:
- YANDONG YUAN, Dr.
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参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 18歳から24歳までの大学生の男子アイスホッケー選手。
- HPU および AXU 大学の選手: 河南理工大学の訓練基地の実験グループと、安徽新華社の訓練基地の対照グループ。
除外基準:
- 最近(1年未満)の膝、肘、腰、または肩の損傷歴:リウマチ性疾患または神経損傷の病歴があり、現在も治療を受けている。
- 研究前に高強度のインターバルトレーニングに参加してください。
- コーチの要件に従って、実験タスクの完了中に、軽い動機、否定的なトレーニング態度、および繰り返しのトレーニングとテストに参加する意欲のない参加者が選択されました。
- アスリートは何らかの要因によりトレーニングを直接中断します。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:基礎科学
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:トリプル
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:1. 反復スプリント 2. インターバルスプリント 3. ロングパス追跡ドリル 4. チェイス・ザ・ラビット追跡ドリル
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アイスホッケー選手たちは氷上で12週間の高強度インターバルトレーニングを行った。 彼らのトレーニングには次のものが含まれていました。 反復的なスプリント トレーニング スプリント インターバル トレーニング ロングパス トラッキング ドリル ウサギを追いかけるトラッキング ドリル 4 種類の高強度インターバル トレーニングにより、大学のアイスホッケー選手のスポーツ パフォーマンスが 12 週間で向上しました。 |
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実験的:1. 可変ペーススケート 2. ドリブルとシュートの練習 3. パスとキャッチのトレーニング 4. 2 対 1
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アイスホッケー選手たちは、伝統的な氷上トレーニングを12週間行いました。 彼らのトレーニングには次のものが含まれていました。 さまざまなペースのスケート ドリブルとシュート パスとキャッチの練習 2 対 1 の攻撃戦術 4 種類の伝統的なトレーニングにより、大学のアイスホッケー選手のスポーツパフォーマンスが 12 週間で向上しました。 大学生の選手を対象に12週間の氷上トレーニングプログラムが実施され、実験グループと対照グループと比較して体力、スキル、戦術パフォーマンスへの影響が観察されました。 |
この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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大学アイスホッケー選手の最大の酸素摂取パフォーマンス
時間枠:実験の前に
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1. 最大心拍数の 90 ~ 95% で強度トレーニング中に測定された最大酸素摂取量 (1 分あたり、体重 1 キログラムあたり、得られる最大酸素量 (ミリリットル) を組み合わせて、ml/kg-min で VO2 max を報告します) )、#ml/kg-min#
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実験の前に
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大学アイスホッケー選手の持久力パフォーマンス
時間枠:実験の前に
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1.
アスリートの持久力レベルは、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 1 スケールを使用して評価されました。
評価範囲は 5 ~ 23 点です。スコアが高いほど、耐久レベルが高くなります。
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実験の前に
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大学アイスホッケー選手のパワーパフォーマンス
時間枠:実験の前に
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1.
カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプでパワーを評価します。
ジャンプが高くなるほど、力も強くなります #cm#
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実験の前に
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大学アイスホッケー選手の敏捷性とスキルパフォーマンス
時間枠:実験の前に
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実験の前に
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大学アイスホッケー選手のパスとシュートのパフォーマンス
時間枠:実験の前に
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実験の前に
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大学アイスホッケーにおける戦術的パフォーマンス
時間枠:実験の前に
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実験の前に
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二次結果の測定
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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大学アイスホッケー選手の最大酸素摂取パフォーマンス
時間枠:6週間が終わる
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1. 最大心拍数の 90 ~ 95% で強度トレーニング中に測定された最大酸素摂取量 (1 分あたり、体重 1 キログラムあたり、得られる最大酸素量 (ミリリットル) を組み合わせて、ml/kg-min で VO2 max を報告します) )、#ml/kg-min#
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6週間が終わる
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大学アイスホッケー選手の持久力パフォーマンス
時間枠:6週間が終わる
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1.
アスリートの持久力レベルは、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 1 スケールを使用して評価されました。
評価範囲は 5 ~ 23 点です。スコアが高いほど、耐久レベルが高くなります。
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6週間が終わる
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大学アイスホッケー選手のパワーパフォーマンス
時間枠:6週間が終わる
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1.
カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプでパワーを評価します。
ジャンプが高くなるほど、力も強くなります #cm#
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6週間が終わる
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大学アイスホッケー選手の敏捷性とスキルパフォーマンス
時間枠:6週間が終わる
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6週間が終わる
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大学アイスホッケー選手のパスとシュートのパフォーマンス
時間枠:6週間が終わる
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6週間が終わる
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大学アイスホッケーにおける戦術的パフォーマンス
時間枠:6週間が終わる
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6週間が終わる
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その他の成果指標
その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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大学アイスホッケー選手の最大酸素摂取パフォーマンス
時間枠:12週間が終わる
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1. 最大心拍数の 90 ~ 95% で強度トレーニング中に測定された最大酸素摂取量 (1 分あたり、体重 1 キログラムあたり、得られる最大酸素量 (ミリリットル) を組み合わせて、ml/kg-min で VO2 max を報告します) )、#ml/kg-min#
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12週間が終わる
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大学アイスホッケー選手の持久力パフォーマンス
時間枠:12週間が終わる
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1.
アスリートの持久力レベルは、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 1 スケールを使用して評価されました。
評価範囲は 5 ~ 23 点です。スコアが高いほど、耐久レベルが高くなります。
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12週間が終わる
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大学アイスホッケー選手のパワーパフォーマンス
時間枠:12週間が終わる
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1.
カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプでパワーを評価します。
ジャンプが高くなるほど、力も強くなります #cm#
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12週間が終わる
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大学アイスホッケー選手の敏捷性とスキルパフォーマンス
時間枠:12週間が終わる
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12週間が終わる
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大学アイスホッケー選手のパスとシュートのパフォーマンス
時間枠:12週間が終わる
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12週間が終わる
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大学アイスホッケーにおける戦術的パフォーマンス
時間枠:12週間が終わる
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12週間が終わる
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協力者と研究者
捜査官
捜査官
- 主任研究者:YANDONG YUAN、Universiti Putra Malaysia
出版物と役立つリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
研究開始
一次修了 (推定)
一次修了
研究の完了 (推定)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- Yuan Yandong
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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