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高強度インターバルトレーニングの体力、スキル、戦術パフォーマンスへの影響、12週間の高強度インターバルトレーニング (HIIT)

2023年10月26日 更新者：Yuan Yandong、Universiti Putra Malaysia

中国の大学生男子アイスホッケー選手の体力、スキル、戦術パフォーマンスに対する高強度インターバルトレーニングの影響

この臨床試験は、中国の大学アイスホッケー選手の体力、スキル、戦術的パフォーマンスについて、高強度のインターバルトレーニングと一般的な従来のトレーニングとの違いを比較することを目的としています。

回答することを目的とした主な質問は次のとおりです。

  • 1. 高強度のインターバルトレーニングは、大学のアイスホッケー選手の体力にどのような影響を及ぼしますか?
  • 2. 高強度のインターバルトレーニングは、大学のアイスホッケー選手のスキルにどのような影響を与えますか?
  • 3. 高強度のインターバルトレーニングは、大学のアイスホッケー選手の戦術的パフォーマンスにどのような影響を与えますか? 参加者は、高強度インターバルトレーニングと一般的な従来のトレーニングを12週間実施して、両者に違いがあるかどうか、また高強度インターバルトレーニングのプラスの効果を確認するよう求められます。

調査の概要

状態

募集

条件

介入・治療

詳細な説明

実験計画法と定量的研究手法を通じて。 この実験では、氷上で高強度のインターバルトレーニング方法を使用して、大学生の選択的なフィットネス、スキル、および戦術的パフォーマンスに介入することにより、トレーニング方法の有効性をテストします。 この実験では、アイスホッケー選手のフィットネス、スキル、介入の戦術的パフォーマンスを向上させるために、12週間の高強度インターバルトレーニングが使用されます。 実験は 2 つのグループで構成され、実験グループには 20 人の学生、対照グループには 20 人の学生が含まれ、2 つのグループ間の違いを比較します。 実験はディスカッショングループと一般指導グループに分かれて行われました。 この実験の目的は、大学のアイスホッケー選手が、特に体力と技術において、より優れた競技パフォーマンスを獲得できるように、アイスホッケーのトレーニング方法を改善するための理論的基礎を提供することです。

実験グループ（1～12週間）は、スプリントトレーニング、スプリントインターバルトレーニング（氷上45秒のシフトレングスコンディショニングドリル）、ロングパストラッキングドリル、ウサギを追いかけるトラッキングドリルを繰り返し実施した。 1 ～ 4 週間、5 ～ 8 週間、9 ～ 12 週間の 3 つのフェーズがあり、徐々にトレーニングの強度を高めていきます。 同様に、対照群は、変化するペースのスケート（1分間加速スケート、2分間イーブンペース）、ドリブルとシュートの訓練（30メートル）、パス・キャッチの訓練（20メートル）、および2対1の攻撃訓練（フルリンク）を実施しました。 。 実験グループと同様に、同じ 3 つのフェーズを使用して強度を徐々に増加させました。

研究の種類

介入

入学 (推定)

40

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究連絡先

  • 名前：Kim Geok Soh
  • 電話番号：03-97698153
  • メール：kims@upm.edu.my

研究連絡先のバックアップ

研究場所

  • 中国
    • Henan
      • Jiaozuo、Henan、中国、454003
        • 募集
        • Yuan Yandong
        • コンタクト：
        • コンタクト：
        • 主任研究者：
          • YANDONG YUAN, Dr.

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  1. 18歳から24歳までの大学生の男子アイスホッケー選手。
  2. HPU および AXU 大学の選手: 河南理工大学の訓練基地の実験グループと、安徽新華社の訓練基地の対照グループ。

除外基準:

  1. 最近（1年未満）の膝、肘、腰、または肩の損傷歴：リウマチ性疾患または神経損傷の病歴があり、現在も治療を受けている。
  2. 研究前に高強度のインターバルトレーニングに参加してください。
  3. コーチの要件に従って、実験タスクの完了中に、軽い動機、否定的なトレーニング態度、および繰り返しのトレーニングとテストに参加する意欲のない参加者が選択されました。
  4. アスリートは何らかの要因によりトレーニングを直接中断します。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：基礎科学
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：トリプル

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：1. 反復スプリント 2. インターバルスプリント 3. ロングパス追跡ドリル 4. チェイス・ザ・ラビット追跡ドリル
  1. 氷上で一定距離のスプリントを繰り返し、速度を測定します。
  2. 氷上で、各スライドの間に 30 秒の間隔をあけて、氷上で 15 秒間の断続的な加速を実行します。
  3. 氷上では、シュートを打つ前にロングパスを出し、その後向きを変えてトラックバックします。
  4. 氷上ではパックを持って2対1で氷上を滑り、パスやシュートをします。
行動：割り当てられた介入

アイスホッケー選手たちは氷上で12週間の高強度インターバルトレーニングを行った。 彼らのトレーニングには次のものが含まれていました。

反復的なスプリント トレーニング スプリント インターバル トレーニング ロングパス トラッキング ドリル ウサギを追いかけるトラッキング ドリル 4 種類の高強度インターバル トレーニングにより、大学のアイスホッケー選手のスポーツ パフォーマンスが 12 週間で向上しました。
実験的：1. 可変ペーススケート 2. ドリブルとシュートの練習 3. パスとキャッチのトレーニング 4. 2 対 1
  1. 氷上では、1分間の加速スケートと2分間の均等なペースでのスケート
  2. 氷上でドリブルしてゴールを狙う
  3. 氷上では約２０メートルの距離で向かい合ってパスやキャッチの練習をした。
  4. 氷上で 2 対 1 の攻撃戦術を練習し、ゴールにシュートを決めます。
行動：ランダムな介入

アイスホッケー選手たちは、伝統的な氷上トレーニングを12週間行いました。 彼らのトレーニングには次のものが含まれていました。

さまざまなペースのスケート ドリブルとシュート パスとキャッチの練習 2 対 1 の攻撃戦術 4 種類の伝統的なトレーニングにより、大学のアイスホッケー選手のスポーツパフォーマンスが 12 週間で向上しました。

大学生の選手を対象に12週間の氷上トレーニングプログラムが実施され、実験グループと対照グループと比較して体力、スキル、戦術パフォーマンスへの影響が観察されました。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
大学アイスホッケー選手の最大の酸素摂取パフォーマンス
時間枠：実験の前に
1. 最大心拍数の 90 ～ 95% で強度トレーニング中に測定された最大酸素摂取量 (1 分あたり、体重 1 キログラムあたり、得られる最大酸素量 (ミリリットル) を組み合わせて、ml/kg-min で VO2 max を報告します) )、#ml/kg-min#
実験の前に
大学アイスホッケー選手の持久力パフォーマンス
時間枠：実験の前に
1. アスリートの持久力レベルは、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 1 スケールを使用して評価されました。 評価範囲は 5 ～ 23 点です。スコアが高いほど、耐久レベルが高くなります。
実験の前に
大学アイスホッケー選手のパワーパフォーマンス
時間枠：実験の前に
1. カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプでパワーを評価します。 ジャンプが高くなるほど、力も強くなります #cm#
実験の前に
大学アイスホッケー選手の敏捷性とスキルパフォーマンス
時間枠：実験の前に
  1. アスリートの敏捷性を評価するイリノイ アジリティ テスト方法を使用すると、時間が短いほど敏捷性が高くなります。#s#
  2. 20 メートルと 30 メートルをスケートする時間です #s#
  3. ボールを持って 20 メートル滑る時間 #s#
実験の前に
大学アイスホッケー選手のパスとシュートのパフォーマンス
時間枠：実験の前に
  1. 1分間に互いに20mの距離でパスした回数、#pcs#
  2. 1 分間にゴールに成功したシュートの数、#pcs#
実験の前に
大学アイスホッケーにおける戦術的パフォーマンス
時間枠：実験の前に
  1. 攻撃戦術の効果をシュート数とゴール数で評価します。 シュート数やゴール数が多いほど、戦術的な効果も高くなります。
  2. 攻撃戦術は、選手間の協力レベル、熟練度、パスとレシーブの成功率に基づいて評価されました。 コーディネーションの流暢性は 1 ～ 10 の範囲のスケールを使用して評価され、スコアが高いほど流暢性が高いことを示します。 成功率は、行われたパスの総数のうち成功したパスの割合を計算し、100 を掛けて計算しました。 値が大きいほど、成功率が高くなります。
実験の前に

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
大学アイスホッケー選手の最大酸素摂取パフォーマンス
時間枠：6週間が終わる
1. 最大心拍数の 90 ～ 95% で強度トレーニング中に測定された最大酸素摂取量 (1 分あたり、体重 1 キログラムあたり、得られる最大酸素量 (ミリリットル) を組み合わせて、ml/kg-min で VO2 max を報告します) )、#ml/kg-min#
6週間が終わる
大学アイスホッケー選手の持久力パフォーマンス
時間枠：6週間が終わる
1. アスリートの持久力レベルは、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 1 スケールを使用して評価されました。 評価範囲は 5 ～ 23 点です。スコアが高いほど、耐久レベルが高くなります。
6週間が終わる
大学アイスホッケー選手のパワーパフォーマンス
時間枠：6週間が終わる
1. カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプでパワーを評価します。 ジャンプが高くなるほど、力も強くなります #cm#
6週間が終わる
大学アイスホッケー選手の敏捷性とスキルパフォーマンス
時間枠：6週間が終わる
  1. アスリートの敏捷性を評価するイリノイ アジリティ テスト方法を使用すると、時間が短いほど敏捷性が高くなります。#s#
  2. 20 メートルと 30 メートルをスケートする時間です #s#
  3. ボールを持って 20 メートル滑る時間 #s#
6週間が終わる
大学アイスホッケー選手のパスとシュートのパフォーマンス
時間枠：6週間が終わる
  1. 1分間に互いに20mの距離でパスした回数、#pcs#
  2. 1 分間にゴールに成功したシュートの数、#pcs#
6週間が終わる
大学アイスホッケーにおける戦術的パフォーマンス
時間枠：6週間が終わる
  1. 攻撃戦術の効果をシュート数とゴール数で評価します。 シュート数やゴール数が多いほど、戦術的な効果も高くなります。
  2. 攻撃戦術は、選手間の協力レベル、熟練度、パスとレシーブの成功率に基づいて評価されました。 コーディネーションの流暢性は 1 ～ 10 の範囲のスケールを使用して評価され、スコアが高いほど流暢性が高いことを示します。 成功率は、行われたパスの総数のうち成功したパスの割合を計算し、100 を掛けて計算しました。 値が大きいほど、成功率が高くなります。
6週間が終わる

その他の成果指標

結果測定
メジャーの説明
時間枠
大学アイスホッケー選手の最大酸素摂取パフォーマンス
時間枠：12週間が終わる
1. 最大心拍数の 90 ～ 95% で強度トレーニング中に測定された最大酸素摂取量 (1 分あたり、体重 1 キログラムあたり、得られる最大酸素量 (ミリリットル) を組み合わせて、ml/kg-min で VO2 max を報告します) )、#ml/kg-min#
12週間が終わる
大学アイスホッケー選手の持久力パフォーマンス
時間枠：12週間が終わる
1. アスリートの持久力レベルは、ヨーヨー間欠回復テスト レベル 1 スケールを使用して評価されました。 評価範囲は 5 ～ 23 点です。スコアが高いほど、耐久レベルが高くなります。
12週間が終わる
大学アイスホッケー選手のパワーパフォーマンス
時間枠：12週間が終わる
1. カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプでパワーを評価します。 ジャンプが高くなるほど、力も強くなります #cm#
12週間が終わる
大学アイスホッケー選手の敏捷性とスキルパフォーマンス
時間枠：12週間が終わる
  1. アスリートの敏捷性を評価するイリノイ アジリティ テスト方法を使用すると、時間が短いほど敏捷性が高くなります。#s#
  2. 20 メートルと 30 メートルをスケートする時間です #s#
  3. ボールを持って 20 メートル滑る時間 #s#
12週間が終わる
大学アイスホッケー選手のパスとシュートのパフォーマンス
時間枠：12週間が終わる
  1. 1分間に互いに20mの距離でパスした回数、#pcs#
  2. 1 分間にゴールに成功したシュートの数、#pcs#
12週間が終わる
大学アイスホッケーにおける戦術的パフォーマンス
時間枠：12週間が終わる
  1. 攻撃戦術の効果をシュート数とゴール数で評価します。 シュート数やゴール数が多いほど、戦術的な効果も高くなります。
  2. 攻撃戦術は、選手間の協力レベル、熟練度、パスとレシーブの成功率に基づいて評価されました。 コーディネーションの流暢性は 1 ～ 10 の範囲のスケールを使用して評価され、スコアが高いほど流暢性が高いことを示します。 成功率は、行われたパスの総数のうち成功したパスの割合を計算し、100 を掛けて計算しました。 値が大きいほど、成功率が高くなります。
12週間が終わる

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Universiti Putra Malaysia

捜査官

  • 主任研究者：YANDONG YUAN、Universiti Putra Malaysia

出版物と役立つリンク

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一般刊行物

便利なリンク

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2023年7月4日

一次修了 (推定)

2023年11月20日

研究の完了 (推定)

2023年12月2日

試験登録日

最初に提出

2023年8月7日

QC基準を満たした最初の提出物

2023年10月22日

最初の投稿 (実際)

2023年10月27日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2023年10月30日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2023年10月26日

最終確認日

2023年10月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • Yuan Yandong

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

IPD プランの説明

これは私の博士論文の実験なので、卒業するまで公開しません。

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

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