Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок на физическую форму, навыки и тактические характеристики, 12 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT)

26 октября 2023 г. обновлено: Yuan Yandong, Universiti Putra Malaysia

Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок на физическую подготовку, навыки и тактические способности хоккеистов колледжей мужского пола в Китае

Это клиническое исследование направлено на сравнение разницы между высокоинтенсивными интервальными тренировками и обычными традиционными тренировками по физической подготовке, навыкам и тактическим действиям среди хоккеистов колледжей в Китае.

Основные вопросы, на которые он призван ответить:

  • 1. Как высокоинтенсивные интервальные тренировки влияют на физическую подготовку хоккеистов колледжей?
  • 2. Как высокоинтенсивные интервальные тренировки влияют на навыки хоккеистов колледжей?
  • 3. Как высокоинтенсивные интервальные тренировки влияют на тактические способности хоккеистов колледжей? Участникам будет предложено пройти 12 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок и обычных традиционных тренировок, чтобы увидеть, есть ли между ними различия и положительные эффекты высокоинтенсивных интервальных тренировок.

Обзор исследования

Статус

Статус

Указывает текущий статус найма или статус расширенного доступа.
Рекрутинг

Условия

Условия

Изучаемое заболевание, расстройство, синдром, болезнь или травма. На ClinicalTrials.gov условия могут также включать другие вопросы, связанные со здоровьем, такие как продолжительность жизни, качество жизни и риски для здоровья.

Вмешательство/лечение

Вмешательство/лечение

Процесс или действие, находящееся в центре внимания клинического исследования. Вмешательства включают лекарства, медицинские устройства, процедуры, вакцины и другие продукты, которые либо находятся на стадии исследований, либо уже доступны. Вмешательства также могут включать неинвазивные подходы, такие как обучение или изменение диеты и физических упражнений.

Подробное описание

С помощью экспериментального дизайна и количественных методов исследования. В этом эксперименте будет проверена эффективность метода тренировки путем вмешательства в избирательную физическую форму, навыки и тактические действия студентов колледжей, использующих метод высокоинтенсивных интервальных тренировок на льду. В эксперименте будут использоваться 12 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок для улучшения физической формы, навыков и тактических показателей хоккеистов. Эксперимент состоит из двух групп: 20 студентов в экспериментальной группе и 20 студентов в контрольной группе, чтобы сравнить различия между двумя группами. Эксперимент был разделен на дискуссионную группу и группу общего обучения. Целью этого эксперимента является создание теоретической основы для совершенствования методов хоккейной подготовки, чтобы хоккеисты колледжей могли добиться более высоких конкурентных результатов, особенно в физической подготовке и технике.

Экспериментальная группа (1-12 недель) выполняла повторные спринтерские тренировки, спринтерские интервальные тренировки (тренировка по подготовке к смене на льду продолжительностью 45 секунд), упражнение по отслеживанию длинных пасов и упражнение по отслеживанию кролика. Выделяют три фазы: 1-4 недели, 5-8 недель и 9-12 недель, интенсивность тренировок постепенно увеличивается. Аналогичным образом, контрольная группа выполняла катание в разном темпе (1 минута ускоренного катания, 2 минуты в равном темпе), упражнение по ведению и броску (30 м), упражнение по ловле паса (20 м) и атакующее упражнение 2 на 1 (полная площадка). . Как и в экспериментальной группе, для постепенного увеличения интенсивности использовались те же три фазы.

Тип исследования

Тип исследования

Описывает характер клинического исследования. Типы исследований включают интервенционные исследования (также называемые клиническими испытаниями), наблюдательные исследования (включая регистры пациентов) и расширенный доступ.
Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

Регистрация

Количество участников клинического исследования. «Предполагаемый» набор — это целевое количество участников, необходимое исследователям для исследования.
40

Фаза

Фаза

Этап клинического испытания лекарственного средства или биологического продукта, основанный на определениях, разработанных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Этап зависит от цели исследования, количества участников и других характеристик. Существует пять фаз: Ранняя фаза 1 (ранее указанная как Фаза 0), Фаза 1, Фаза 2, Фаза 3 и Фаза 4. Термин «Неприменимо» используется для описания испытаний без фаз, определенных FDA, включая испытания устройств или поведенческих вмешательств.
  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

Контакты исследования

Имя и контактная информация лица, которое может ответить на вопросы о регистрации для участия в клиническом исследовании. В каждом месте, где проводится исследование, также может быть определенное контактное лицо, которое сможет лучше ответить на эти вопросы.
  • Имя: Kim Geok Soh
  • Номер телефона: 03-97698153
  • Электронная почта: kims@upm.edu.my

Учебное резервное копирование контактов

  • Имя: YANDONG YUAN
  • Номер телефона: +8613613912672
  • Электронная почта: squpm2020@126.com

Места учебы

  • Китай
    • Henan
      • Jiaozuo, Henan, Китай, 454003
        • Рекрутинг
        • Yuan Yandong
        • Контакт:
          • YANDONG YUAN
          • Номер телефона: 8613613912672
          • Электронная почта: squpm2020@126.com
        • Контакт:
          • Kim Geok Soh
          • Номер телефона: Soh 03-97698153
          • Электронная почта: kims@upm.edu.my
        • Главный следователь:
          • YANDONG YUAN, Dr.

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Критерии приемлемости

Ключевые требования, которым должны соответствовать люди, желающие участвовать в клиническом исследовании, или характеристики, которыми они должны обладать. Критерии приемлемости состоят как из критериев включения (которые необходимы человеку для участия в исследовании), так и из критериев исключения (которые препятствуют участию человека). Типы критериев приемлемости включают в себя участие в исследовании здоровых добровольцев, требования к возрасту или возрастной группе или ограничение по полу.

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  1. Хоккеисты мужского пола колледжа в возрасте от 18 до 24 лет.
  2. Спортсмены университетов HPU и AXU: экспериментальная группа на тренировочной базе Хэнаньского политехнического университета и контрольная группа на тренировочной базе Аньхой Синьхуа.

Критерий исключения:

  1. Недавняя (менее 1 года) травма колена, локтя, талии или плеча в анамнезе: ревматическое заболевание или повреждение нервов в анамнезе, и пациент все еще получает лечение.
  2. Перед исследованием примите участие в высокоинтенсивной интервальной тренировке.
  3. По требованиям тренера при выполнении экспериментального задания были отобраны участники с легкой мотивацией, негативным настроем на обучение и отсутствием желания участвовать в повторных тренировках и тестировании.
  4. Спортсмены напрямую прерывают тренировки из-за некоторых факторов.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Тройной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия

Группа участников / Армия

Группа или подгруппа участников клинического исследования, которые получают конкретное вмешательство/лечение или не получают никакого вмешательства в соответствии с протоколом исследования.
Вмешательство/лечение

Вмешательство/лечение

Процесс или действие, находящееся в центре внимания клинического исследования. Вмешательства включают лекарства, медицинские устройства, процедуры, вакцины и другие продукты, которые либо находятся на стадии исследований, либо уже доступны. Вмешательства также могут включать неинвазивные подходы, такие как обучение или изменение диеты и физических упражнений.
Экспериментальный: 1. Многократный спринт 2. Интервальный спринт 3. Упражнение на слежение за длинным пасом 4. Упражнение на слежение за кроликом
  1. Совершайте повторные спринты по льду на определенную дистанцию, чтобы измерить его скорость.
  2. На льду выполняйте 15-секундные прерывистые ускорения на льду с интервалом 30 секунд между каждым скольжением.
  3. На льду сделайте длинный пас, прежде чем нанести удар, а затем повернитесь, чтобы вернуться назад.
  4. На льду катайтесь по льду 2 на 1, отдавая пас и бросая шайбу.
Поведенческий: Назначенные вмешательства

Хоккеисты провели 12 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок на льду. Их обучение включало:

Повторяющиеся спринтерские тренировки. Спринтерские интервальные тренировки. Упражнения по отслеживанию дальних передач. Упражнения по отслеживанию зайцев. Высокоинтенсивные интервальные тренировки четырех типов улучшили спортивные результаты хоккеистов колледжей за 12 недель.
Экспериментальный: 1. Катание в разном темпе 2. Упражнения по ведению и ударам 3. Тренировка по передаче и ловле 4. 2 на 1
  1. На льду 1 минута ускоренного катания и катание в равномерном темпе 2 минуты.
  2. На льду, ведение мяча и удары по воротам
  3. На льду они стояли лицом друг к другу на расстоянии 20 метров и тренировались в передаче и ловле.
  4. На льду отработайте тактику нападения 2 на 1 и нанесите удары по воротам.
Поведенческий: Случайные вмешательства

Хоккеисты провели 12 недель традиционных тренировок на льду. Их обучение включало:

Катание в разном темпе. Ведение и броски. Упражнения по передаче и ловле. Тактика нападения 2 на 1. Традиционные тренировки по четырем типам улучшили спортивные результаты хоккеистов колледжей за 12 недель.

12-недельная программа тренировок на льду была проведена среди игроков колледжа, чтобы наблюдать ее влияние на их физическую форму, навыки и тактические характеристики по сравнению с экспериментальной и контрольной группой.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Первичные показатели результатов

В протоколе клинического исследования - планируемая мера исхода, которая является наиболее важной для оценки эффекта вмешательства/лечения. В большинстве клинических исследований используется один первичный критерий исхода, но в некоторых — более одного.
Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Максимальная производительность поглощения кислорода среди студенческих хоккеистов
Временное ограничение: перед экспериментом
1. Максимальное потребление кислорода, измеренное во время интенсивной тренировки при 90–95 % от максимальной частоты сердечных сокращений (в минуту, на килограмм массы тела, максимальное количество полученного кислорода (в миллилитрах) будет объединено для получения показателя VO2 max в мл/кг-мин. ), #мл/кг-мин#
перед экспериментом
Показатели выносливости хоккеистов колледжей
Временное ограничение: перед экспериментом
1. Уровень выносливости спортсменов оценивался по шкале Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1. Диапазон оценок – 5-23 балла; чем выше балл, тем выше уровень выносливости.
перед экспериментом
Силовые показатели хоккеистов колледжей
Временное ограничение: перед экспериментом
1. Прыжок встречным движением и прыжок с приседа оценивают силу. Чем выше прыжок, тем сильнее сила, #см#
перед экспериментом
Ловкость и мастерство хоккеистов колледжей
Временное ограничение: перед экспериментом
  1. Используя метод теста на ловкость штата Иллинойс для оценки ловкости спортсмена, чем короче время, тем выше ловкость, #s#.
  2. Время кататься на 20- и 30-метровке, #s#
  3. Время пробежать 20 метров с мячом, #s#
перед экспериментом
Пасы и броски хоккеистов колледжей
Временное ограничение: перед экспериментом
  1. Количество передач на расстоянии 20м друг друга в минуту, #шт#
  2. Количество результативных ударов по воротам за одну минуту, #шт#
перед экспериментом
Тактическая результативность студенческого хоккея с шайбой
Временное ограничение: перед экспериментом
  1. Оценивайте эффект атакующей тактики по количеству бросков и забитых голов. Чем больше забито бросков и голов, тем лучше тактический эффект.
  2. Наступательная тактика оценивалась на основе уровня сотрудничества между игроками, их мастерства и успешности передачи и приема. Беглость координации оценивалась по шкале от 1 до 10, где более высокие баллы означали большую беглость речи. Уровень успеха определялся путем расчета процента успешных передач от общего количества сделанных передач, умноженного на 100. Более высокие значения отражают более высокий уровень успеха.
перед экспериментом

Вторичные показатели результатов

Вторичные показатели результатов

В протоколе клинического исследования - запланированная мера результата, которая не так важна, как первичная мера результата для оценки эффекта вмешательства, но все же представляет интерес. В большинстве клинических исследований используется более одного вторичного критерия исхода.
Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Максимальная эффективность поглощения кислорода студенческими хоккеистами
Временное ограничение: 6 недель закончились
1. Максимальное потребление кислорода, измеренное во время интенсивной тренировки при 90–95 % от максимальной частоты сердечных сокращений (в минуту, на килограмм массы тела, максимальное количество полученного кислорода (в миллилитрах) будет объединено для получения показателя VO2 max в мл/кг-мин. ), #мл/кг-мин#
6 недель закончились
Показатели выносливости хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 6 недель закончились
1. Уровень выносливости спортсменов оценивался по шкале Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1. Диапазон оценок – 5-23 балла; чем выше балл, тем выше уровень выносливости.
6 недель закончились
Силовые показатели хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 6 недель закончились
1. Прыжок встречным движением и прыжок с приседа оценивают силу. Чем выше прыжок, тем сильнее сила, #см#
6 недель закончились
Ловкость и мастерство хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 6 недель закончились
  1. Используя метод теста на ловкость штата Иллинойс для оценки ловкости спортсмена, чем короче время, тем выше ловкость, #s#.
  2. Время кататься на 20- и 30-метровке, #s#
  3. Время пробежать 20 метров с мячом, #s#
6 недель закончились
Пасы и броски хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 6 недель закончились
  1. Количество передач на расстоянии 20м друг друга в минуту, #шт#
  2. Количество результативных ударов по воротам за одну минуту, #шт#
6 недель закончились
Тактическая результативность студенческого хоккея с шайбой
Временное ограничение: 6 недель закончились
  1. Оценивайте эффект атакующей тактики по количеству бросков и забитых голов. Чем больше забито бросков и голов, тем лучше тактический эффект.
  2. Наступательная тактика оценивалась на основе уровня сотрудничества между игроками, их мастерства и успешности передачи и приема. Беглость координации оценивалась по шкале от 1 до 10, где более высокие баллы означали большую беглость речи. Уровень успеха определялся путем расчета процента успешных передач от общего количества сделанных передач, умноженного на 100. Более высокие значения отражают более высокий уровень успеха.
6 недель закончились

Другие показатели результатов

Другие показатели результатов

Для клинических испытаний запланированное измерение, описанное в протоколе, которое используется для определения влияния вмешательства/лечения на участников. Для обсервационных исследований измерение или наблюдение, которые используются для описания моделей заболеваний или признаков, или ассоциаций с воздействием, факторами риска или лечением. Типы показателей результата включают первичный показатель результата и вторичный показатель результата.
Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Максимальная эффективность поглощения кислорода студенческими хоккеистами
Временное ограничение: 12 недель закончились
1. Максимальное потребление кислорода, измеренное во время интенсивной тренировки при 90–95 % от максимальной частоты сердечных сокращений (в минуту, на килограмм массы тела, максимальное количество полученного кислорода (в миллилитрах) будет объединено для получения показателя VO2 max в мл/кг-мин. ), #мл/кг-мин#
12 недель закончились
Показатели выносливости хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 12 недель закончились
1. Уровень выносливости спортсменов оценивался по шкале Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1. Диапазон оценок – 5-23 балла; чем выше балл, тем выше уровень выносливости.
12 недель закончились
Силовые показатели хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 12 недель закончились
1. Прыжок встречным движением и прыжок с приседа оценивают силу. Чем выше прыжок, тем сильнее сила, #см#
12 недель закончились
Ловкость и мастерство хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 12 недель закончились
  1. Используя метод теста на ловкость штата Иллинойс для оценки ловкости спортсмена, чем короче время, тем выше ловкость, #s#.
  2. Время кататься на 20- и 30-метровке, #s#
  3. Время пробежать 20 метров с мячом, #s#
12 недель закончились
Пасы и броски хоккеистов колледжей
Временное ограничение: 12 недель закончились
  1. Количество передач на расстоянии 20м друг друга в минуту, #шт#
  2. Количество результативных ударов по воротам за одну минуту, #шт#
12 недель закончились
Тактическая результативность студенческого хоккея с шайбой
Временное ограничение: 12 недель закончились
  1. Оценивайте эффект атакующей тактики по количеству бросков и забитых голов. Чем больше забито бросков и голов, тем лучше тактический эффект.
  2. Наступательная тактика оценивалась на основе уровня сотрудничества между игроками, их мастерства и успешности передачи и приема. Беглость координации оценивалась по шкале от 1 до 10, где более высокие баллы означали большую беглость речи. Уровень успеха определялся путем расчета процента успешных передач от общего количества сделанных передач, умноженного на 100. Более высокие значения отражают более высокий уровень успеха.
12 недель закончились

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Спонсор

Организация или лицо, которое инициирует исследование и имеет полномочия и контроль над исследованием.
Universiti Putra Malaysia

Следователи

Следователи

Исследователь, участвующий в клиническом исследовании. Связанные термины включают главного исследователя исследовательского центра, вспомогательного исследователя исследовательского центра, председателя исследования, руководителя исследования и главного исследователя исследования.
  • Главный следователь: YANDONG YUAN, Universiti Putra Malaysia

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Полезные ссылки

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

Начало исследования

Фактическая дата, когда первый участник был включен в клиническое исследование. «Предполагаемая» дата начала исследования — это дата, которая, по мнению исследователей, будет датой начала исследования.
4 июля 2023 г.

Первичное завершение (Оцененный)

Первичное завершение

Дата, когда последний участник клинического исследования был осмотрен или получил вмешательство для сбора окончательных данных для измерения основного результата. На эту дату не влияет, закончилось ли клиническое исследование в соответствии с протоколом или было прекращено. Для клинических исследований с более чем одним показателем первичного исхода с разными датами завершения этот термин относится к дате завершения сбора данных для всех показателей первичного исхода. «Предполагаемая» дата завершения первичного исследования — это дата, которая, по мнению исследователей, будет датой завершения первичного исследования.
20 ноября 2023 г.

Завершение исследования (Оцененный)

Завершение исследования

Дата, когда последний участник клинического исследования был обследован или получил вмешательство/лечение для сбора окончательных данных по первичным показателям исхода, вторичным показателям исхода и нежелательным явлениям (т. е. последний визит последнего участника). «Предполагаемая» дата завершения исследования — это дата, которая, по мнению исследователей, будет датой завершения исследования.
2 декабря 2023 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

Первый отправленный

Дата, когда спонсор исследования или исследователь впервые отправил отчет об исследовании на веб-сайт ClinicalTrials.gov. Обычно существует задержка в несколько дней между датой первой отправки и доступностью записи на ClinicalTrials.gov (дата первой публикации).
7 августа 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

Дата, когда спонсор исследования или исследователь впервые представляет отчет об исследовании, который соответствует критериям проверки контроля качества (QC) Национальной медицинской библиотеки (NLM). Спонсору или исследователю может потребоваться пересмотреть и отправить отчет об исследовании один или несколько раз, прежде чем будут выполнены критерии проверки контроля качества NLM. Спонсор или исследователь несет ответственность за обеспечение того, чтобы запись исследования соответствовала критериям обзора NLM QC.
22 октября 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

Первый опубликованный

Дата, когда запись исследования была впервые доступна на сайте ClinicalTrials.gov после завершения обзора контроля качества (QC) Национальной медицинской библиотеки (NLM). Обычно существует задержка в несколько дней между датой подачи спонсором исследования или исследователем записи об исследовании и датой первой публикации.
27 октября 2023 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

Последнее опубликованное обновление

Самая последняя дата, когда изменения в протоколе исследования были доступны на сайте ClinicalTrials.gov. Может быть задержка между отправкой изменений на сайт ClinicalTrials.gov спонсором или исследователем исследования (дата отправки последнего обновления) и датой публикации последнего обновления.
30 октября 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

Самая последняя дата, когда спонсор исследования или исследователь внес изменения в отчет об исследовании, которые соответствуют критериям проверки контроля качества (QC) Национальной медицинской библиотеки (NLM). Спонсор или исследователь несет ответственность за обеспечение того, чтобы запись исследования соответствовала критериям обзора NLM QC.
26 октября 2023 г.

Последняя проверка

Последняя проверка

Самая последняя дата, когда спонсор исследования или исследователь подтвердил информацию о клиническом исследовании на сайте ClinicalTrials.gov как точную и актуальную. Если исследование с набором статуса набора; еще не вербовка; или активен, набор не был подтвержден в течение последних 2 лет, статус набора в исследование показан как неизвестный.
1 октября 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

Другие идентификационные номера исследования

Идентификаторы или идентификационные номера, отличные от номера NCT, которые присваиваются клиническому исследованию спонсором исследования, спонсорами или другими лицами. Эти номера могут включать уникальные идентификаторы из других реестров испытаний и номера грантов Национального института здравоохранения.
  • Yuan Yandong

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Описание плана IPD

Поскольку это мой эксперимент над докторской диссертацией, я не буду делиться им, пока не закончу учебу.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Настройки файлов cookie

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования нашего веб-сайта. Для получения дополнительных сведений внимательно прочитайте нашу Политику конфиденциальности и файлов cookie. ...>>>Вы можете изменить свои предпочтения или отозвать свое согласие в любое время, удалив файлы cookie со своего веб-сайта или компьютера, как описано в политике. Примите его и выберите свои предпочтения, отметив соответствующие поля в разделе «Управление настройками» ниже. Пожалуйста, внимательно прочтите наши Условия использования, прежде чем продолжить использование любой части этого веб-сайта.
«Управление настройками