女性の下肢強度と筋持久力に対するビートルートジュースとカフェインの同時摂取の急性影響
カフェインを同時摂取したビーツジュースサプリメントが女性の下肢筋力に及ぼす影響
この研究の目的は、身体的に活発な女性の下肢の筋力と筋持久力に対する、ビートルートジュースとカフェインを個別にまたは組み合わせて摂取することによる急性の影響を評価することです。 回答することを目的とした主な質問は次のとおりです。
- ビーツジュースとカフェインを同時摂取すると、単独またはプラセボよりも下肢の筋力と筋持久力が向上しますか?
- ビーツジュースの急性効果はカフェインと身体パフォーマンスにどのように影響するのでしょうか?
この研究は、次の 4 つの条件を評価するために、ランダム化されたクロスオーバー設計を使用して実施されました。
プラセボ入りビーツジュース プラセボ入りカフェイン カフェイン入りビーツジュース プラセボのみ
各参加者は、潜在的なキャリーオーバー効果を排除するためにセッション間に十分なウォッシュアウト期間を設けて、すべての条件を完了しました。 この設計により、下肢の筋力と筋持久力に対する各サプリメント戦略の急性効果を直接比較することが可能になりました。
参加者のプロトコル
参加者は、各条件について 1 回のテスト日に、割り当てられたサプリメントを摂取しました。 サプリメントを摂取した後、下肢の筋力と筋持久力を測定するための標準化されたテストを実施しました。 進行状況が監視され、各介入の急性効果を評価するためにすべての状態からのデータが収集されました。
調査の概要
状態
状態
条件
条件
介入・治療
介入・治療
研究の種類
研究の種類
入学 (実際)
入学
段階
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Córdoba、スペイン、14004
- Edificio IMIBIC Avda Menéndez Pidal s/n
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参加基準
適格基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- すべての参加者は、6 か月の筋力トレーニングの最低限の経験があり、カウンター ムーブメント ジャンプ (CMJ)、バーベル バック スクワット、レッグ プレス、膝伸展などの運動テストに慣れている必要があります。
除外基準:
- 参加者は他のサプリメントを使用できませんでした。運動プロトコルに影響を与える可能性のある怪我をしていません。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:他の
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:クロスオーバー割り当て
- マスキング:ダブル
アーム数
武器と介入
参加者グループ / アーム参加者グループ / アーム |
介入・治療介入・治療 |
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実験的:COM
カフェインを配合したビーツジュース
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アクティブコンパレータ:カフェ
カフェイン入りビーツジュースのプラセボ
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- 実験セッションの 120 分前に、NO3 を枯渇させるブラックカラント飲料 70 mL (Capri-Sun) - 実験セッションの 60 分前に、IO.GENIX Nutrition ブランドの 200 mg カフェイン カプセル (スペイン、トレド)
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アクティブコンパレータ:BRJ
カフェインプラセボ入りビーツジュース
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- ビーツジュース 70 mL (NO3-400 mg、BEET It Sport; James White Drinks Ltd) 実験セッションの 120 分前 - NaturrTierra (スペイン、レガネス) のマルチビタミン カプセル 実験セッションの 60 分前
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プラセボコンパレーター:人民解放軍
カフェインプラセボを含むビーツジュースプラセボ
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- 実験セッションの 120 分前に、NO3 を枯渇させるブラックカラント飲料 70 mL (Capri-Sun) - 実験セッションの 60 分前に、NaturrTierra (スペイン、レガネス) のマルチビタミン カプセル
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ジャンプで到達する高さの変化
時間枠:訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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ジャンプ間の回復期間を 45 秒としたカウンタームーブメント ジャンプ テストによって評価されます。
到達した高さをセンチメートル単位で記録した。
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訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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二次結果の測定
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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移動速度
時間枠:訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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バックスクワットを 2 回繰り返した際の速度をメートル/秒 (m/s) で記録し、最大反復回数 (RM) の 50% と 75% で評価しました。
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訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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筋持久力テスト
時間枠:訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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テストは、バックスクワット、レッグプレス、レッグエクステンションの 3 つのエクササイズで構成されます。
75% RM で同心破断するまで 3 つのシリーズを実行し、各シリーズの間に 3 分間の休憩を挟みます (3 シリーズ)。
繰り返し回数を記録した。
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訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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知覚された運動量 (RPE) の評価。
時間枠:訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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筋持久力テストの終了直後に、参加者は 1 ~ 10 のスケール (悪い結果から良い結果へ) を使用して RPE を報告するように指示されます。
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訪問 1 (1 日目)、訪問 2 (5 日目)、訪問 3 (9 日目)、訪問 4 (13 日目)
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
研究開始
一次修了 (実際)
一次修了
研究の完了 (実際)
研究の完了
試験登録日
最初に提出
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
最初の投稿
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
投稿された最後の更新
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
その他の研究ID番号
- IMIBIC_BRJ_CAF
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
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