余暇活動と栄養プログラム (LEAN)

成人の観察研究では、テレビ視聴は過体重や肥満と正の関係があることがわかっています。 テレビ視聴は食事や活動行動に影響を与え、テレビ視聴が増えると身体活動が減り、エネルギー消費が増加し、エネルギーバランスがプラスの状態になると理論化されています。 テレビ視聴の減少が体重状況に及ぼす影響を調査した成人を対象とした実験研究は行われていないが、子供を対象に行われた実験研究は、テレビ視聴のレベルが低下するとエネルギー摂取量が減少し、身体活動レベルが増加する可能性があることを示している。 最も重要なことは、座りっぱなしの行動（テレビ視聴を含む）を減らすことを目標とした、家族ベースの行動的な小児肥満症介入では、治療中の身体活動の増加を目標とした場合と比較して、活動性とフィットネスの増加は同様であるものの、体重減少と体力の低下がより大きいことが判明したということです。家族ベースの行動に関する小児期体重管理プログラムの対象となる場合、身体活動に比べて座りがちな行動の方が、身体活動への嗜好がより大きく増加します。

したがって、この調査には、2 つの異なる余暇活動処方の効果を調べるための 8 週間のパイロット研究が含まれます。 調査の参加者全員は標準的な8週間の行動的肥満介入を受けることになる。 この介入には、カロリー削減処方 (1 日あたり 1200 ～ 1500 kcal) と脂肪グラム処方 (脂肪由来の kcal が 30% 以下) が含まれます。 1 つの状態には活動目標 (週あたり 200 分の中強度の身体活動 [身体活動]) が設定され、もう一方の状態にはテレビ視聴の目標 (週 10 時間 [テレビ視聴]) が設定されます。 参加者は、食事摂取量、身体活動、テレビ視聴、身体活動とテレビ視聴の好み、および体重の尺度について、0週目と9週目（介入前および介入後）に評価されます。