Vapaa-ajan aktiviteetti- ja ravitsemusohjelma (LEAN)

Aikuisten havainnointitutkimuksissa television katselu on liittynyt positiivisesti ylipainoon ja lihavuuteen. On teoriassa, että television katselu vaikuttaa syömis- ja aktiivisuuskäyttäytymiseen siten, että enemmän television katselua käytettäessä tapahtuu vähemmän fyysistä aktiivisuutta ja enemmän energiankulutusta, mikä tuottaa positiivisen energiatasapainotilan. Vaikka aikuisilla ei ole tehty kokeellista tutkimusta television katselun vähentämisen vaikutuksesta painontilaan, lapsilla tehdyt kokeelliset tutkimukset osoittavat, että alhainen television katselu voi vähentää energian saantia ja lisätä fyysistä aktiivisuutta. Mikä tärkeintä, perhepohjaiset, käyttäytymiseen perustuvat lasten liikalihavuuden interventiot, joilla on pyritty vähentämään istumista käyttäytymistä (mukaan lukien television katselu), ovat havainneet, että verrattuna fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen hoidon aikana, aktiivisuus ja kunto lisääntyvät samankaltaisesti, mutta painonlasku ja Fyysisen aktiivisuuden mieltymys lisääntyy enemmän, kun istumiskäyttäytyminen kohdistuu fyysiseen aktiivisuuteen verrattuna perhepohjaisissa lapsuuden painonhallintaohjelmissa.

Näin ollen tämä tutkimus sisältää 8 viikon pilottitutkimuksen, jossa tarkastellaan kahden eri vapaa-ajan aktiviteettireseptin vaikutuksia. Kaikki tutkimukseen osallistujat saavat tavanomaisen 8 viikon käyttäytymislihavuusintervention. Interventioon sisältyy alennettu kalorimäärä (1200-1500 kcal/vrk) ja rasvagrammaresepti (30 % tai vähemmän kcal rasvasta). Yksi ehto saa aktiivisuustavoitteen (200 minuuttia/viikko kohtalaisen intensiivistä fyysistä aktiivisuutta [Fyysinen aktiivisuus]), kun taas toinen ehto saa television katselutavoitteen (10 tuntia/viikko [ TV:n katselu]). Osallistujat arvioidaan viikolla 0 ja 9 (ennen ja jälkeen interventiota) ravinnonsaannin, fyysisen aktiivisuuden, television katselun, fyysisestä aktiivisuudesta ja television katselusta pitämisestä sekä painosta.