休闲活动和营养计划 (LEAN)

在成人观察研究中，看电视与超重和肥胖呈正相关。 从理论上讲，看电视会影响饮食和活动行为，因此看电视越多，体力活动就越少，能量消耗就越大，从而产生正能量平衡状态。 虽然没有对成年人进行实验研究来检查减少看电视对体重状况的影响，但对儿童进行的实验研究确实表明，减少看电视的时间可以减少能量摄入并增加身体活动。 最重要的是，以减少久坐行为（包括看电视）为目标的以家庭为基础的行为性儿童肥胖干预措施发现，与治疗期间以增加身体活动为目标相比，活动和健康状况发生了类似的增加，但体重减轻和当以家庭为基础的行为儿童体重控制计划将久坐行为与体育活动相比较时，人们对体育活动的喜爱度会更高。

因此，这项调查将涉及一项为期 8 周的试点研究，以检验两种不同的休闲活动处方的效果。 调查的所有参与者都将接受标准的 8 周行为肥胖干预。 干预将包括减少热量的处方（1200-1500 大卡/天）和脂肪克处方（30% 或更少的脂肪热量）。 一个条件将接受一个活动目标（每周 200 分钟的中等强度体育活动 [体育活动]），而另一个条件将接受一个看电视的目标（每周 10 小时 [看电视]）。 将在第 0 周和第 9 周（干预前和干预后）评估参与者的饮食摄入量、体育活动、看电视、喜欢体育活动和看电视以及体重。